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孕婦出現(xiàn)感冒頭痛的癥狀，切忌盲目吃藥。頭痛癥狀較為輕微，可以在家通過(guò)頭部按摩、服用蜜姜感冒飲、做瑜伽等方式緩解頭痛的癥狀。還可以為孕婦注射葡萄糖，保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)，并緩解頭痛癥狀。如果孕婦感冒頭痛的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就診，以免影響到胎兒健康。

感冒頭痛確實(shí)令孕婦十分煩惱，在懷孕期間孕婦不能盲目服用藥物，但如果感冒頭痛沒(méi)有得到及時(shí)處理，任由病情發(fā)展，對(duì)腹中胎兒也會(huì)造成不良的影響，這就給孕婦們出了一道難題。那么孕婦感冒了頭痛怎么辦？
　　一、孕婦感冒了頭痛怎么辦
　　1、做頭部按摩：如果孕婦出現(xiàn)感冒頭痛是由于休息不夠引起的，可以在家中給頭部做適當(dāng)?shù)陌茨Γ徑忸^痛的癥狀。用食指按壓頭部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴，并用拳頭在發(fā)際線處轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，對(duì)于頭痛的癥狀可有效緩解。
　　2、服用蜜姜感冒飲：將蜂蜜與新鮮的姜汁，按1:1方式調(diào)配，每天服用一次，直到感冒頭痛的癥狀緩解為止。
　　3、練習(xí)瑜伽：孕期瑜伽可以放松孕婦身心，緩解頭痛癥狀，還能提高孕婦的免疫力，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)有很大的好處?？梢栽谧鲨べさ耐瑫r(shí)聽(tīng)一些有利于冥想的音樂(lè)。
　　4、注射葡萄糖：由于感冒頭痛，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，這時(shí)可以適當(dāng)注射葡萄糖，為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供必需的營(yíng)養(yǎng)，還有利于緩解頭痛的癥狀。
　　二、孕婦如何預(yù)防感冒頭痛
　　1、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：雖然不建議孕婦進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，但每天做一些有氧運(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)孕婦抵抗力的。比如做孕婦瑜伽、飯后散步等等。要注意的是運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能太長(zhǎng)，一周1~2次即可。
　　2、補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)：孕婦要注意飲食均衡，不能挑食，挑食可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，因此，為身體補(bǔ)充各種所需的營(yíng)養(yǎng)成分，可預(yù)防感冒。
　　3、多吃新鮮蔬菜水果、蔬菜：水果中含有孕期所需的各種維生素，可以提高孕婦的抵抗力，預(yù)防感冒。
　　4、多吃富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)可以組成抗體，抵抗病菌。只有為人體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，才能起到預(yù)防感冒的作用。在生活中，豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物中含胡豐富的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)多吃。