心跳過速怎么辦
心跳過快可以在多種情況下見到,比如說運(yùn)動(dòng)過后、壓力大、藥物不良反應(yīng)等,如果說存在心跳過快的情況,要觀察身上是否有不舒服的地方,比如說胸悶、呼吸困難,這時(shí)候建議盡快去醫(yī)院查一下,心電圖、心臟彩超等。其次,心跳過快平時(shí)要注意多按摩自己的手足,有助于緩解心率,第三,每天補(bǔ)充魚油,可以極大的緩解心率過速。
心跳過快是很比較嚴(yán)重的一個(gè)癥狀,特別是對(duì)于那些老年人來說,當(dāng)心臟器官衰竭明顯,就有可能出現(xiàn)心跳過快的情況,而現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快,這時(shí)候人們的壓力比較大,外界刺激極易引起心跳過快的情況,那么心跳過速怎么辦?
一、心跳過速的檢查
如果說長期處于心跳過速的情況,建議還是去醫(yī)院做些檢查,看看是否存在病變情況,常見的檢查有心電圖、24小時(shí)心電圖、心臟彩超等,這是判斷心率及心臟情況的常規(guī)檢查。檢查完后,如果有發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)就診,尋求醫(yī)生的意見。
二、心跳過速怎么辦
1.按摩
科學(xué)研究表明,只要每天進(jìn)行1小時(shí)左右的手足按摩,我們的心律每分鐘可以下降8次,這對(duì)于心率過速的患者來說,不失為一個(gè)好方法,不過按摩期間要注意堅(jiān)持、適度為主,切記不可用大力。
2.補(bǔ)充魚油
如果說兩周可以補(bǔ)一次魚油,一次補(bǔ)充1克,心率可以有效下降,每分鐘至少可以少6次,魚油有助于改善我們體內(nèi)的心臟迷走神經(jīng),對(duì)于提高心率反應(yīng)有很大的幫助,從而更好的保護(hù)我們的心臟。
3.千萬不可以憋尿
如果說有尿液要及時(shí)去排尿,膀胱壓力會(huì)進(jìn)一步,導(dǎo)致我們的神經(jīng)活動(dòng)量增加,心跳會(huì)出現(xiàn)加快的情況,長期憋尿甚至有心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.運(yùn)動(dòng)改善心臟效率
運(yùn)動(dòng)可以極大的提高人體心臟的效率,減少必要的心臟汞數(shù)量,可以有效增加心臟汞的輸出,如果每星期運(yùn)動(dòng)三次,可以很好的提高心臟跳動(dòng)頻率,平時(shí)也應(yīng)注意做好拉伸工作,避免運(yùn)動(dòng)過度或運(yùn)動(dòng)勞損。
相關(guān)推薦










為你推薦
科普文章
科普文章
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
- 1 什么是心律失常呢
- 2 心律失常嚴(yán)重嗎
- 3 什么叫心律失常
- 4 什么叫心律失常呢?
- 5 什么叫做心律失常?
- 6 心律失常怎么引起的
- 7 心律失常什么引起的
- 8 心律失常嚴(yán)重嗎?