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各種各樣的原因都會(huì)導(dǎo)致全身無(wú)力癥狀出現(xiàn)，有一些人年紀(jì)輕輕的就有這種問(wèn)題，而且總是喜歡發(fā)火，身體容易出汗，飯量也變得比較小，下面一起看一下，全身無(wú)力是怎么回事？
　　一、體力勞動(dòng)過(guò)度
　　如果平時(shí)體力勞動(dòng)干得比較多，那么肌肉里面的乳酸就會(huì)堆積很多，熱量消耗大，電解質(zhì)就會(huì)失衡，沒(méi)有力氣，疲倦的感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)。
　　二、睡眠質(zhì)量差
　　現(xiàn)在的人會(huì)有失眠，長(zhǎng)時(shí)間熬夜以及睡眠質(zhì)量不好的問(wèn)題，大腦神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到損害，身體會(huì)變得沒(méi)有力氣，腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)時(shí)間處在緊張的狀態(tài)之下，疲倦的感覺(jué)也很容易出現(xiàn)。
　　三、飲食過(guò)于清淡
　　雖然清淡飲食是一種很好的養(yǎng)生方式，而且現(xiàn)在也不提倡吃太多鹽，但是如果飲食太過(guò)清淡，就會(huì)讓鈉離子的含量變少，電解質(zhì)就會(huì)失衡，身體也會(huì)變得沒(méi)有力氣，所以營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需要全面。
　　四、長(zhǎng)時(shí)間抽煙喝酒
　　如果有長(zhǎng)時(shí)間抽煙喝酒的習(xí)慣，身體里面就容易缺少維生素b，血液里面的含氧量也會(huì)下降，不舒服頭暈沒(méi)有力氣的癥狀就會(huì)出現(xiàn)。
　　五、電解質(zhì)失衡
　　如果一次性白開(kāi)水的飲用量過(guò)大或者有拉肚子嘔吐等癥狀，都會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)失衡，頭暈，身體沒(méi)有力氣以及疲憊等癥狀出現(xiàn)。
　　六、貧血
　　貧血是很容易出現(xiàn)的問(wèn)題，可能是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，貧血患者會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力頭暈等癥狀，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)血，而且還有一些患者由于大腦供血不足，而出現(xiàn)了全身無(wú)力頭暈的癥狀，還伴有睡眠質(zhì)量差，食欲下降等問(wèn)題，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126957.html" target="_blank">補(bǔ)血的食物，如鮑魚(yú)，當(dāng)歸，紅棗，山藥就是不錯(cuò)的選擇。
　　全身無(wú)力的原因就是上面這些，還有可能是感冒原因造成的，感冒以后身體就覺(jué)得很不舒服，渾身沒(méi)有力氣，還會(huì)有頭暈的癥狀，只要感冒問(wèn)題好了，這種癥狀也就會(huì)消失。