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假性懷孕是身體出現(xiàn)類似的妊娠反應(yīng)，經(jīng)過檢查，卻沒有懷孕的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象不需要刻意治療，只需要放松精神，不要過度緊張，科學(xué)備孕即可。要想預(yù)防假性懷孕，一定要定期檢查自己的卵子，根據(jù)卵子質(zhì)量來發(fā)生性行為。孕前要針對性治療炎癥，節(jié)制性生活。

在備孕的時候，女性身體稍微出現(xiàn)一點(diǎn)變化，就會激動不已，以為自己懷孕了，但是很多時候檢測下來，會發(fā)現(xiàn)自己的激動只是一場空，這就是假性懷孕的表現(xiàn)。假性懷孕在備孕期間其實(shí)是非常常見的，夫妻雙方不需要特意擔(dān)心，那么假性懷孕怎么辦？如何預(yù)防假性懷孕？
　　一、假性懷孕怎么辦
　　假性懷孕具體表現(xiàn)為，身體出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，并且還會有輕微的假性妊娠反應(yīng)，比如惡心嘔吐，頭暈頭痛等。但是經(jīng)過尿液測試，還有血液檢查之后，會發(fā)現(xiàn)并沒有懷孕。
　　這種現(xiàn)象其實(shí)在備孕期間，是非常常見的，一般和心理因素有關(guān)。精神過于緊張，并且過于期待懷孕，就很容易出現(xiàn)假性懷孕癥狀。像這種情況，建議保持平和心態(tài)，不要過度緊張，科學(xué)備孕即可。
　　二、如何預(yù)防假性懷孕
　　1.定期檢查
　　很多女性都不知道，如何計(jì)算自己的排卵時間，而且就算知道了排卵時間，也不知道卵子的質(zhì)量，所以這樣就會導(dǎo)致，在備孕期間很容易出現(xiàn)假性懷孕。
　　定期去做超聲波檢測，可以了解到排卵的時間和卵泡的質(zhì)量，女性可以根據(jù)卵泡質(zhì)量，來決定是否發(fā)生性行為，這樣可最大程度避免假性懷孕。
　　2.針對治療
　　患有婦科炎癥性疾病的女性，不容易受孕，而且這類女性，很容易會出現(xiàn)假性懷孕的癥狀。所以如果有婦科炎癥的話，最好提前進(jìn)行針對性治療。不知道自己是否有炎癥，那就需要提前做孕前檢查，夫妻雙方要一起檢查，如果有炎癥的話，也需要共同治療。
　　3.節(jié)制性生活
　　有些夫妻為了盡快懷孕，性生活會比較頻繁。其實(shí)這樣做反而不易受孕。因?yàn)樾陨钸^于頻繁，會導(dǎo)致精子和卵子的活性和質(zhì)量下降，這樣精子就不容易和卵子結(jié)合，很難受孕。