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孕婦腰痛的現(xiàn)象可能是孕期正常的生理反應(yīng)，也有可能是由于孕期缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度疲勞或穿高跟鞋導(dǎo)致的。另外，腰椎方面或生殖器官方面的疾病也會(huì)導(dǎo)致孕婦腰痛。因此，孕婦在出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象時(shí)，首先應(yīng)找出病因，才能有效解決問(wèn)題。

孕婦的身體情況較為特殊，在孕期，許多孕婦都會(huì)出現(xiàn)身體上的不適，比如有些孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。隨著孕周的增加，腰痛的現(xiàn)象可能會(huì)越來(lái)越明顯，這也令許多孕婦困擾不已。那么孕婦腰痛是怎么回事？
　　一、孕早期正常生理現(xiàn)象
　　女性在懷孕之后，由于受精卵在子宮內(nèi)的著魔，可以導(dǎo)致宮縮的出現(xiàn)，此時(shí)，孕婦體內(nèi)的激素水平也會(huì)發(fā)生很大的變化，從而引起輕微的腰部酸痛。這種癥狀不會(huì)對(duì)孕婦有什么影響，不用過(guò)分擔(dān)心。
　　二、孕中后期胎兒生長(zhǎng)導(dǎo)致
　　到了孕中后期，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育一天比一天快，羊水的重量也在不斷增加，孕婦腰椎所要承受的壓力也在不斷增加，孕婦會(huì)不自覺(jué)地身體后傾。為了維持身體的平衡，孕婦的腰部肌肉需要用力，久而久之，肌肉一直處于緊張的狀態(tài)，自然會(huì)導(dǎo)致腰痛的出現(xiàn)。
　　三、缺乏運(yùn)動(dòng)
　　許多孕婦在懷孕之后會(huì)放棄外出活動(dòng)，一整天都呆在家里，甚至是躺在床上。由于沒(méi)有足夠的活動(dòng)量，孕婦的盆腔有可能會(huì)產(chǎn)生瘀血，并無(wú)法承擔(dān)腹部給予的壓力，從而引起腰部不適的癥狀。
　　四、過(guò)度疲勞
　　孕期女性還需要足夠的休息，即使是做家務(wù)，也要選擇不需要花費(fèi)太多體力的。許多女性在懷孕之后仍然從事較重的家務(wù)勞動(dòng)，這會(huì)導(dǎo)致孕婦過(guò)度勞累，腰肌損傷，從而出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。
　　五、穿高跟鞋
　　孕婦在孕期腹部的重量會(huì)越來(lái)越大，身體重心會(huì)不自覺(jué)地前移。如果穿高跟鞋，孕婦需要加大腰部的力量來(lái)保持平衡，這就導(dǎo)致腰部的肌肉需要承受較大的壓力，肌肉因疲勞而導(dǎo)致酸痛。
　　六、疾病原因
　　除了以上原因之外，孕婦如果本身就患有其他方面的疾病，比如腰椎病變、生殖器官疾病，也都可以導(dǎo)致腰痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。