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很多人在血壓檢查的時候出現(xiàn)低壓高的情況，常見于中青年人群中。這種低壓高是高血壓的一個前期表現(xiàn)，以舒張性高血壓為主，主要是飲食不當(dāng)引起的?？梢酝ㄟ^藥物進行治療。另外精神因素、不良情緒也容易導(dǎo)致低壓升高。肥胖是常見的引發(fā)低壓高的原因，體內(nèi)水分過多，增加血容量。心率快也會導(dǎo)致低壓的升高。平時要注意放松心情，注意減肥。

出現(xiàn)低壓高一定要及時治療，否則會逐漸引發(fā)高血壓。出現(xiàn)低壓高主要出現(xiàn)在中青年人群中，出現(xiàn)舒張性的高血壓。那么低壓高是什么原因？下面我們就來仔細分析一下。
　　飲食不當(dāng)引發(fā)的低壓高。低壓高往往見于中青年的人群中，低壓高也就是舒張壓高，而舒張壓增高多是高血壓病的早期癥狀。這些癥狀的出現(xiàn)跟飲食有很大的關(guān)系。飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃燒烤、油膩等食物，高鹽飲食等等，都會引發(fā)舒張壓升高的現(xiàn)象。從而導(dǎo)致交感神經(jīng)活性增高，周圍血管阻力增高所致。可以通過藥物治療減輕外周血管阻力的藥物。
　　加強生活上的干預(yù)。低鹽飲食，每日多吃新鮮的蔬菜和水果，以減少脂肪的攝入，減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉或動物內(nèi)臟。要戒煙戒酒，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，有利于減輕體重和改善心血管的調(diào)節(jié)功能，穩(wěn)定血壓。要減輕壓力，保持心態(tài)平和。
　　精神因素也是低壓高的原因之一。低壓高的男性多于女性，更多的認為是精神因素在高血壓發(fā)病機制中起到重要作用，長期的不良情緒導(dǎo)致體內(nèi)的神經(jīng)，促使身體的內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致血管活性物質(zhì)分泌增多，從而出現(xiàn)輸張壓增高的現(xiàn)象。
　　低壓高最常見的原因就是肥胖和心率偏快，肥胖的人體內(nèi)水分過多，增加血容量，因此低壓升高。心率快的人動脈外周阻力增加，也會導(dǎo)致低壓的升高。對于目前的情況來說，建議還是放松自己的心情，充分適應(yīng)和融入目前的生活節(jié)奏。持續(xù)監(jiān)測需要變化，如果需要持續(xù)增高的話，就需要給予一定的治療了。