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走路如果不小心就有可能崴腳，如果不小心跌倒也有可能發(fā)生骨折問(wèn)題，需要注意正確固定，還需要正確鍛煉，把患肢抬高，臥床護(hù)理，飲食方面也需要特別注意，只有這樣才能讓骨折問(wèn)題盡快恢復(fù)。

年紀(jì)比較大的人如果不小心跌倒，那么由于骨頭比較脆，就會(huì)發(fā)生骨折問(wèn)題，一定要注意好好治療調(diào)理，這樣才能讓骨頭更好的愈合和恢復(fù)，下面就來(lái)看一下骨折后的注意事項(xiàng)。
　　一、正確固定
　　骨折以后好好固定就非常重要，不能夠固定的太緊，否則血液流通就會(huì)受到影響，骨折以后周?chē)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126635.html" target="_blank">皮膚出現(xiàn)發(fā)紫或者遠(yuǎn)端發(fā)白發(fā)涼，那么積極到醫(yī)院處理，需要把夾板或者石膏稍微松懈一下。
　　二、功能鍛煉
　　出現(xiàn)骨折以后還需要做好功能鍛煉，下床活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該循序漸進(jìn)，如果還不能下床，就可以在床上進(jìn)行一些肢體運(yùn)動(dòng)，能夠讓骨折的地方更快恢復(fù)。
　　三、抬高患肢
　　為了能夠讓血液循環(huán)的速度變得更快，把患肢抬高也很重要，可以墊一個(gè)東西在下面，腫脹問(wèn)題就能夠消失，也可以讓愈合的速度變得更快，特別是下肢骨骼可以用一個(gè)繩子把它給懸空吊起來(lái)，能夠讓血液更好的流通。
　　四、臥床護(hù)理
　　不能下床的患者臥床護(hù)理也要做好，應(yīng)該睡木板床，這樣對(duì)健康比較有利，還應(yīng)該定時(shí)翻身，把受壓的皮膚適度的進(jìn)行按摩，這樣可以防止褥瘡出現(xiàn)。
　　五、飲食護(hù)理
　　骨折以后行動(dòng)不方便，家人就需要細(xì)心照料，飲食方面做好調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素含量高以及蛋白含量高的食物，還應(yīng)該經(jīng)常喝一些骨頭湯，能夠起到一定的補(bǔ)鈣作用。
　　骨折以后多吃一些高蛋白，高能量的食物，能夠讓元?dú)飧没謴?fù)，但一定要在骨折兩個(gè)禮拜以后再吃，前兩個(gè)禮拜都應(yīng)該清淡飲食，還需要補(bǔ)充充足的維生素，由于出現(xiàn)了骨折，沒(méi)有辦法很好的行動(dòng)，可能曬不到太陽(yáng)，身體也很容易出現(xiàn)維生素d缺乏問(wèn)題，多吃一些維生素含量高的食物就很重要，也應(yīng)該盡量曬曬太陽(yáng)。