女生月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2019-04-1252554次瀏覽
月經(jīng)期間流血過(guò)多，女生最應(yīng)該注意的就是補(bǔ)血，只有充分的補(bǔ)血才能保證女生的氣血充足，女生在月經(jīng)期間對(duì)于生冷的食物是要謹(jǐn)記不能吃的。一旦吃了生冷的食物就會(huì)造成患者的月經(jīng)期延長(zhǎng)，和月經(jīng)量多的情況，會(huì)造成更多的血液流失。當(dāng)然月經(jīng)期間的女生不能夠進(jìn)行性生活，這會(huì)是女生的生殖器受到感染的威脅。女生對(duì)于月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)一定要明確了解。
如果在月經(jīng)期期間護(hù)理的不好，不僅會(huì)使女性發(fā)生貧血的病情，還會(huì)造成女性以后的生育問(wèn)題，所以女生要格外重視月經(jīng)期間的護(hù)理問(wèn)題，注意月經(jīng)期間的各種事項(xiàng)，才能保證自己的身體健康。下面我們一起來(lái)了解一下，女生月經(jīng)期間注意事項(xiàng)？
1、不能進(jìn)行性生活：這種情況經(jīng)常發(fā)生在年輕的女性身上，因?yàn)閷?duì)于經(jīng)期護(hù)理知識(shí)的缺乏，月經(jīng)的時(shí)候，子宮和宮頸都是處于一種開(kāi)放的狀態(tài)，這是為了子宮內(nèi)膜的更好脫落而自然形成的一種生理特征，女性在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性生活的話，會(huì)導(dǎo)致男性的生殖器細(xì)菌更好的進(jìn)入子宮和宮頸，形成宮頸炎和子宮內(nèi)膜炎的病情，所以女性在月經(jīng)的期間是不能夠進(jìn)行性生活的，這是最基本的護(hù)理。
2、生冷食物不能吃：女性月經(jīng)的時(shí)候是不能夠吃一些生冷的食物的，像棒冰，常溫的飲料，冰水還有生鮮海鮮，這些生冷的食物不僅會(huì)造成女性的月經(jīng)量多，還會(huì)使女性的生理期時(shí)間延長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)和月經(jīng)量多就會(huì)慢慢的讓女性發(fā)生貧血的病情，貧血之后的女性臉色蒼白不光澤，身體抵抗力下降，精神渙散，體虛乏力，甚至還會(huì)因?yàn)樨氀l(fā)白血病的病癥。
3、注意飲食：月經(jīng)期間本來(lái)就會(huì)使女性的血液減少，所以補(bǔ)血的東西是一定要多吃的，像紅棗紅豆這些常見(jiàn)的補(bǔ)血佳品，還可以多吃豬肝。月經(jīng)期間本來(lái)胃部就很虛弱，所以對(duì)于養(yǎng)胃的藥多吃，薏米糊，羊肉和胡椒粉，不僅能養(yǎng)胃還能暖胃，吃的食物也要以柔軟好消化的為主，生硬難消化的油炸的食物是不可以吃的。月經(jīng)期間最重要的飲食就是暖胃補(bǔ)血，是每一個(gè)女性必須要知道的。
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月經(jīng)的正常包括周期、經(jīng)期和經(jīng)量的正常。平時(shí)月經(jīng)都提前，這次還沒(méi)來(lái)，就不算正常。一般月經(jīng)周期在21~35天，有人每次月經(jīng)都是間隔28天左右，這屬于正常的。但有人如果每次月經(jīng)都是40天左右，認(rèn)為也是規(guī)律的?？偟膩?lái)說(shuō)，兩次月經(jīng)來(lái)潮間隔時(shí)間基本固定，每次月經(jīng)來(lái)潮的量也差不多，月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)也差不多，這就是正常的月經(jīng)。一般女性說(shuō)的，每次月經(jīng)都提前的意思，就是月經(jīng)間隔總是小于一個(gè)月，只要這個(gè)月經(jīng)間隔的時(shí)間比較固定，也不過(guò)于短，比如說(shuō)在21天以上，基本就是正常的月經(jīng)。對(duì)于育齡期女性，如果月經(jīng)推遲一周以上，首先需要排除懷孕。月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)是一個(gè)復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)過(guò)程，涉及到下丘腦、垂體、卵巢和其他分泌腺，所以導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多，最常見(jiàn)的是精神應(yīng)激性因素，如學(xué)業(yè)、工作壓力大、精神緊張，或者外界環(huán)境變化等常見(jiàn)因素，都會(huì)造成月經(jīng)推遲，這種情況不用太擔(dān)心，調(diào)整好心態(tài)最為重要。如果只是偶爾一次月經(jīng)推遲了兩三天，可以先觀察，嘗試改變生活方式，保持規(guī)律的作息、愉悅的心情。如果原來(lái)間隔是28天，最近總是推遲，一會(huì)兒40天，一會(huì)兒35天，甚至推遲超過(guò)一個(gè)月，就需要警惕一些婦科疾病，如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢腫瘤等等。此外，過(guò)度勞累、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、體重過(guò)低等等，都可以抑制性腺激素分泌，而導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或者是閉經(jīng)。
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月經(jīng)沒(méi)來(lái)又沒(méi)懷孕怎么回事
女性的月經(jīng)周期是28到30天，有的病人會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)兒。月經(jīng)持續(xù)5到7天，正常只要是育齡婦女，正常的內(nèi)分泌異常，應(yīng)該是能每月按時(shí)來(lái)月經(jīng)的，在懷孕的時(shí)候當(dāng)然就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了。但是有很多的病人，月經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有來(lái)，檢查又發(fā)現(xiàn)沒(méi)有懷孕，這種時(shí)候叫閉經(jīng)。閉經(jīng)的原因有很多，有的時(shí)候，絕大多數(shù)是跟女性的激素的刺激，就是內(nèi)分泌異常是有關(guān)系的，內(nèi)分泌異常又是分卵巢的功能異常，甚至下丘腦垂體的功能的異常，甚至跟一些精神因素都有關(guān)系的。有的病人比如最近一段時(shí)間很累，休息不好或者，家里有些事兒受到了一些刺激，會(huì)從精神層面引起，月經(jīng)內(nèi)分泌的異常，推遲來(lái)月經(jīng)這種情況，有的時(shí)候腦子長(zhǎng)腫瘤，也會(huì)引起一些閉經(jīng)的情況。
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月經(jīng)快結(jié)束時(shí)同房有影響嗎
月經(jīng)快結(jié)束時(shí)同房，可能會(huì)有影響。月經(jīng)快結(jié)束時(shí)，也不要同房，因?yàn)榕缘纳车雷匀坏姆烙δ?，還包括宮頸機(jī)械的屏障功能，在非經(jīng)期時(shí)，子宮頸內(nèi)口緊閉，成為上生殖道感染機(jī)械的屏障。在月經(jīng)快結(jié)束時(shí)，只要有少量的月經(jīng)，子宮頸的內(nèi)口即開(kāi)放，此時(shí)同房，細(xì)菌易從陰道，通過(guò)開(kāi)放的宮頸內(nèi)口侵入到子宮腔，導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致盆腔炎性疾病的發(fā)生，如子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，輸卵管卵巢炎，甚至是輸卵管卵巢的囊腫，還有盆腹腔腹膜炎。如果真的有盆腔炎性疾病，對(duì)于女性而言，會(huì)影響以后的生育。所以，女性月經(jīng)期間，最好不要有性生活。
月經(jīng)不調(diào)有什么癥狀
當(dāng)女性出現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，一般會(huì)出現(xiàn)有月經(jīng)周期不定，可能會(huì)20多天來(lái)一次月經(jīng)，也可能是2~3個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，經(jīng)量也會(huì)時(shí)多時(shí)少，并且經(jīng)期也不固定。正常情況下月經(jīng)周期是在30天左右來(lái)一次，經(jīng)期是在3~7天，經(jīng)量是在30～70毫升之內(nèi)才是屬于正常的。出現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的情況，女性也會(huì)出現(xiàn)有皮膚色斑，毛發(fā)稀疏，失眠，盜汗，骨質(zhì)疏松，精神疲乏，食欲不振等情況發(fā)生，這時(shí)候女性也要注意及時(shí)的去醫(yī)院做婦科B超和性激素的測(cè)定，注意保持生活規(guī)律，增加飲食營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，給予藥物調(diào)理，緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀，幫助身體的健康恢復(fù)，則是好的。
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怎樣才能來(lái)大姨媽
怎樣來(lái)月經(jīng)主要取決于導(dǎo)致不能來(lái)月經(jīng)的原因是什么。導(dǎo)致不能來(lái)月經(jīng)的原因最常見(jiàn)的包括懷孕或者是懷孕相關(guān)的疾病，此外，可以分為功能性的問(wèn)題和器質(zhì)性的問(wèn)題。器質(zhì)性的問(wèn)題主要是指像宮頸或者是子宮的病變，當(dāng)出現(xiàn)宮頸粘連時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不能正常來(lái)潮，需要去分離宮頸的粘連。子宮內(nèi)膜當(dāng)出現(xiàn)宮腔的粘連或像子宮內(nèi)膜結(jié)核時(shí)也會(huì)導(dǎo)致不能來(lái)月經(jīng)，如果是子宮內(nèi)膜結(jié)核需要去抗結(jié)核治療，如果是由于子宮的過(guò)度損傷導(dǎo)致的大量瘢痕形成不來(lái)月經(jīng)，可能要采用激素進(jìn)行治療。如果是功能性問(wèn)題，包括下丘腦垂體功能的紊亂。
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來(lái)月經(jīng)可以吃辣的東西嗎
在月經(jīng)期間，很多女性會(huì)有各種各樣的不適，有明顯的痛經(jīng)的癥狀，如果吃辛辣的食物，會(huì)使前列腺素水平進(jìn)一步增加，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者不適會(huì)有明顯的增加，所以在月經(jīng)期間，不建議吃辛辣的食物。在月經(jīng)期間除了不吃辛辣的食物，也建議吃其它刺激性的食物，比如喝咖啡或抽煙。在月經(jīng)期間注意保持充足的睡眠和規(guī)律的作息習(xí)慣。飲食上的注意全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以適度的攝入高熱量的飲食，有可能能在一定程度上緩解痛經(jīng)。對(duì)于痛經(jīng)明顯的女性，還可以考慮采用藥物治療，包括止疼藥或者口服避孕藥的治療。
過(guò)度緊張會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)
過(guò)度緊張是有可能會(huì)影響月經(jīng)的，女性的月經(jīng)是受到下丘腦-垂體-卵巢軸的一個(gè)全面調(diào)節(jié)的，任何一個(gè)部位出現(xiàn)異常都可能會(huì)影響到女性正常的月經(jīng)來(lái)潮。如果精神過(guò)度緊張，比如學(xué)生要準(zhǔn)備考試或者運(yùn)動(dòng)員參加比賽，這些因素都可能會(huì)通過(guò)影響大腦皮層，會(huì)導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)功能異常，從而會(huì)影響女性的月經(jīng)，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致閉經(jīng)的現(xiàn)象。另外環(huán)境因素的改變，過(guò)度的寒冷以及環(huán)境突然的變化，都可能會(huì)影響女性月經(jīng)，這種情況可以通過(guò)調(diào)整我們的生存環(huán)境，并且放松精神這樣月經(jīng)大多數(shù)會(huì)自行恢復(fù)。如果持續(xù)不恢復(fù)的話，還可以通過(guò)檢測(cè)卵巢功能，來(lái)看一下卵巢是否有異常的內(nèi)分泌表現(xiàn)。
月經(jīng)不調(diào)自我按摩治療法
月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)提前、錯(cuò)后或不定期，月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少或閉經(jīng)等，在月經(jīng)不調(diào)的治療首先要和一些婦科疾病如宮外孕的癥狀想?yún)^(qū)分。在對(duì)月經(jīng)不調(diào)的治療中，患者可以通過(guò)自我按摩法很好地緩解病情。月經(jīng)不調(diào)的治療中，自我按摩法首先患者平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜
例假推遲吃什么東西能來(lái)
正常的性生活而未采取避孕措施，首先要排除懷孕后，可以吃一些具有活血調(diào)經(jīng)的藥物，可以多吃一些具有活血養(yǎng)血的食物。由于引起月經(jīng)推遲的原因是多方面的，內(nèi)分泌的失調(diào)，服用某些藥物等，在中醫(yī)上多和氣血不足，或者是寒凝氣滯血瘀，脈絡(luò)不通有關(guān)，因此在治療上多用一些補(bǔ)益氣血，活血通經(jīng)通絡(luò)的藥物。具體來(lái)說(shuō)，有性生活，應(yīng)該進(jìn)行血hcg的檢測(cè)。選用的藥物有黃體酮膠囊、當(dāng)歸丸、活血調(diào)經(jīng)片、、烏雞白鳳丸等，也可以配合針刺治療。以上方案僅供參考具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
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月經(jīng)不調(diào)影響受孕嗎
月經(jīng)不調(diào)是否影響受孕，要具體情況具體分析。月經(jīng)不調(diào)由各種原因引起，跟懷孕相關(guān)、最常見(jiàn)的一種叫無(wú)排卵性的月經(jīng)不調(diào)。這種月經(jīng)不調(diào)可能是卵巢出現(xiàn)了不排卵的情況，可以表現(xiàn)為不來(lái)月經(jīng)，或者月經(jīng)來(lái)潮后排不干凈。這種情況，通過(guò)檢查內(nèi)分泌和B超，可以發(fā)現(xiàn)一種叫多囊卵巢綜合征的疾病。而精神因素引起的月經(jīng)不調(diào)，在調(diào)節(jié)好精神之后，可恢復(fù)正常的月經(jīng)，不會(huì)影響懷孕。一般只要有正常排卵且周期正常，肯定能夠懷孕。但是沒(méi)有正常排卵并且出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，可能需要促排卵的治療才可能懷孕。
例假不走是什么原因
女人在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有些人會(huì)發(fā)生痛經(jīng)的情況，當(dāng)然有些人還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延長(zhǎng)的癥狀，月經(jīng)延長(zhǎng)一般是接觸性出血引起的。有些人情緒異常也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)。功能性出血也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延長(zhǎng)的。內(nèi)分泌失調(diào)、藥物但都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)到情況出現(xiàn)。
月經(jīng)延遲正常嗎
偶爾的月經(jīng)推遲，且不超過(guò)一周，屬于正常現(xiàn)象，后期可慢慢調(diào)整回來(lái)，不需要特別治療。但如果長(zhǎng)期有月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，且月經(jīng)周期大于35天，屬于月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)積極治療。
月經(jīng)顏色不正常是怎么回事
通常情況下，月經(jīng)顏色不正?？赡苁鞘軟?、貧血、陰道炎等原因?qū)е碌模梢允褂蒙钫{(diào)理、飲食調(diào)理、藥物治療的方法。具體內(nèi)容如下：
月經(jīng)過(guò)后幾天可以同房
月經(jīng)是女性的特殊的生理現(xiàn)象，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不能夠同房的，因?yàn)檫@時(shí)候女性的身體的比較虛弱的，一般在月經(jīng)過(guò)后三天才可以同房，每個(gè)人的身體體質(zhì)不一樣，月經(jīng)過(guò)后幾天可以同房也是很不好明確的。
正常白帶是怎樣的
正常的白帶也叫陰道的分泌物。正常的白帶量是不多不少，質(zhì)地不稀不稠，顏色是白色或者是在白色的內(nèi)褲可以有一點(diǎn)點(diǎn)淡黃，沒(méi)有特殊的味道，都屬于正常的分泌物。白帶的量如果特別多或者少，并伴有外陰瘙癢，且有異味，尤其是特別臭的魚腥味，就是異常的分泌物。但是如果在月經(jīng)前后或者排卵期的時(shí)候，出現(xiàn)分泌物增多，沒(méi)有什么顏色，也沒(méi)有異味，也屬于正常的白帶。
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