腰酸背痛是怎么回事

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在日常生活里，很多人都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。當(dāng)疼痛感的時(shí)候，會(huì)對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)一定的影響。很多情況都會(huì)引起我們出現(xiàn)腰酸背痛的情況，比如受到了外傷，長(zhǎng)期久坐，缺鈣，受了風(fēng)寒，有一些腰背的疾病。

當(dāng)提到腰酸背痛的時(shí)候，很多人都會(huì)覺(jué)得這是年紀(jì)大的人才會(huì)有的癥狀，其實(shí)現(xiàn)在很多年輕人也會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。下面，讓我們具體來(lái)了解一下出現(xiàn)腰酸背痛這種癥狀的五方面原因吧！
　　1、外傷引起：在日常生活中，難免磕磕碰碰，當(dāng)不小心扭到腰的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。當(dāng)扭到腰的時(shí)候會(huì)造成患者局部損傷、水腫、粘連和肌肉痙攣等。如果不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致以后經(jīng)常的腰酸背痛。
　　2、長(zhǎng)期久坐：現(xiàn)在很多辦公室人員都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，需要一直坐著工作，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的血液流通不順暢，導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸背痛。而且有很多的人坐姿都不對(duì)，長(zhǎng)期用不健康的坐姿還會(huì)加重腰酸背痛的癥狀。建議改善坐姿，多起來(lái)走動(dòng)一下。
　　3、缺鈣：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的鈣質(zhì)也在不斷的流失。我們的脊椎和腰部就很難支撐我們的身體，時(shí)間久了腰背就會(huì)因?yàn)槌?fù)荷承載身體的重量而出現(xiàn)腰酸背痛的情況。
　　4、受了風(fēng)寒：有些人會(huì)在天氣寒冷的時(shí)候出現(xiàn)腰酸背痛的情況。因?yàn)樘鞖夂涞臅r(shí)候，很多人為了漂亮穿著很少。其實(shí)這樣寒氣會(huì)進(jìn)入到我們體內(nèi)導(dǎo)致我們體內(nèi)的血液循環(huán)不通暢，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。
　　5、腰背疾?。汉芏嘌车募膊?huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)腰酸背痛的情況，比如脊椎病，腰肌勞損等。在這些病發(fā)作的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生腰酸背痛的癥狀。對(duì)于這種原因引起的腰酸背痛建議積極治療。
　　當(dāng)出現(xiàn)腰酸背痛的時(shí)候，我們不必害怕，可以先根據(jù)上面的五方面原因做一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷，是哪一種原因引起的，然后才能對(duì)癥下藥。在平時(shí)的生活中，一定要多注意休息，不要熬夜。要多參加體育運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，提高抵抗能力。

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2021-05-20

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