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年紀(jì)大的人臉上，可能會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多比較明顯的斑點(diǎn)，這就是老年斑，形成老年斑的原因有很多，可能是長(zhǎng)時(shí)間日曬導(dǎo)致的，也有可能是細(xì)胞代謝失調(diào)，肺氣不足導(dǎo)致的，想要解決老年斑可以吃一些魚肉，玉米，紅棗等食物，緩解效果比較明顯。

臉上會(huì)出現(xiàn)的斑點(diǎn)各種各樣，老年斑就是其中一種，很多年紀(jì)不是很大的人出現(xiàn)老年斑，就是因?yàn)樽o(hù)理不正確，保養(yǎng)方法不正確引起的，應(yīng)該引起重視，好好調(diào)節(jié)，這樣才能在一定程度上防止它的加重，下面就來(lái)看一下老年斑是怎樣形成的。
　　一、長(zhǎng)時(shí)間日曬
　　很多人對(duì)防曬的工作，并不是非常重視，時(shí)間一長(zhǎng)斑點(diǎn)就很容易出現(xiàn)，色素沉著明顯，就會(huì)形成各種各樣的斑點(diǎn)，還有一些人很喜歡曬日光浴，這樣也會(huì)讓老年斑出現(xiàn)的幾率更加明顯。
　　二、身體細(xì)胞代謝失調(diào)
　　身體代謝的時(shí)候，如果代謝功能下降，減弱或者變慢，那么脂肪會(huì)發(fā)生氧化，老年色素就容易形成，堆積在細(xì)胞體上就會(huì)讓老年斑出現(xiàn)的越來(lái)越多。
　　三、肺氣不足
　　很多年紀(jì)比較大的人，都有肺氣不足的問(wèn)題，會(huì)影響到氣血流通，當(dāng)氣血不足出現(xiàn)以后，皮膚也是會(huì)失去滋養(yǎng)的，慢慢的老年斑也就會(huì)出現(xiàn)，即便你對(duì)老年斑非常的畏懼，但是不做好保養(yǎng)措施仍然會(huì)出現(xiàn)，所以正確的保養(yǎng)身體方法，保養(yǎng)皮膚方法就非常重要。
　　四、治療老年斑方法
　　想要緩解老年斑問(wèn)題，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~肉，里面的蛋白含量很高，能夠讓皮膚代謝速度變得更快，也可以達(dá)到疏通毛囊作用，讓老年斑得到抑制，讓皮膚更加健康。
　　吃一些玉米也是非常不錯(cuò)的，玉米是粗糧里面的一種，能夠起到抗氧化作用，讓斑點(diǎn)皺紋更快消失，可以遠(yuǎn)離老年斑。
　　除此之外，還可以吃一些紅棗，如果臉上老年斑變得越來(lái)越多，那么適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗也非常不錯(cuò)，紅棗里面含有非常豐富的維生素c，可以讓抗氧化能力提高，還可以有效抑制老年斑形成，可以用紅棗泡一些水來(lái)喝。