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懷孕是一件值得高興的事情，這意味著會(huì)有一個(gè)新的生命降臨到這個(gè)世界上，會(huì)給這個(gè)家庭帶來幸福和歡樂。在懷孕初期的時(shí)候，孕婦一定要注意安胎。要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，不要接觸有害的物質(zhì)，要合理的飲食，要避免過激的行為。

懷孕初期是安胎最為關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)間，尤其是那些有過流產(chǎn)史的女性朋友，就更應(yīng)該重視起來。懷孕初期是胎兒各個(gè)器官形成的階段，這時(shí)候安胎是非常有必要的。下面，讓我們大家一起來了解一下懷孕初期安胎的四種方式。
　　1、補(bǔ)充葉酸：在懷孕的初期，孕婦一定要補(bǔ)充葉酸，讓腹中的胎兒聰明成長。在懷孕的初期階段，母體內(nèi)的營養(yǎng)已經(jīng)完全夠胎兒攝取了。這時(shí)候需要補(bǔ)充葉酸，可以給胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)提供必須的營養(yǎng)元素，防止胎兒畸形。如果缺少葉酸，孕婦還會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。另外，多吃一點(diǎn)菠菜、花菜，它們都有很多的葉酸成分。
　　2、不要接觸有害物質(zhì)：在懷孕初期，孕婦一定要避免長時(shí)間的戴在有化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境里面，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)肚子里的胎兒造成一定的傷害。比如重金屬、食品添加劑這些，在懷孕的初期一定要遠(yuǎn)離這些有害物質(zhì)。另外，在懷孕初期如果出現(xiàn)感冒，不要胡亂的買藥吃，以免造成危害。
　　3、合理的飲食：在懷孕初期的時(shí)候一定要注意營養(yǎng)的全面，飲食一定要清淡一些，要多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一點(diǎn)動(dòng)物的肝臟和奶制品。不要吃太過于油膩或者有刺激的食物。一些容易導(dǎo)致子宮興奮的食物不要吃，比如山楂、咖啡、濃茶等。這些食物會(huì)造成子宮興奮，不利于胎兒的健康，嚴(yán)重會(huì)引起流產(chǎn)。
　　4、避免過激行為：在懷孕的初期是非常容易流產(chǎn)的，這時(shí)候一定要避免過激的行為。在懷孕的初期不要從事激烈的體育運(yùn)動(dòng)，盡量的減少外出的次數(shù)。另外，一定要減少性生活的次數(shù)。在性生活的時(shí)候過于激烈，會(huì)撞擊到子宮引起出血的現(xiàn)象，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。另外，在性生活的時(shí)候還要注意衛(wèi)生，防止孕婦收到細(xì)菌感染，影響到胎兒的健康成長。