胸部一大一小怎么辦
不少女性朋友的胸部都是一大一小,雖然并不會(huì)危及到身體的健康,但卻會(huì)影響外在的美觀。要想改善這種情況,首先就要堅(jiān)持對(duì)胸部按摩,還要選擇合身的內(nèi)衣,并且堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),再就是要多吃些豐胸的食物。如果這些方法都不能改善,那么就得考慮做手術(shù)來矯正了。
與大多數(shù)的女性朋友來說,胸部的完美是非常重要的,要是出現(xiàn)了一個(gè)大一個(gè)小的情況,會(huì)嚴(yán)重影響胸部的美觀,給女性朋友帶來諸多的困擾。那么胸部一大一小怎么辦?想要擁有完美的胸部輪廓,就得掌握下面這幾個(gè)解決辦法。
1、胸部按摩
若要改善胸部一大一小的情況,那么就得做好胸部的按摩工作,堅(jiān)持早晚按摩,這樣可以促進(jìn)神經(jīng)反射,讓胸垂體的分泌得到有效的改善。按摩的時(shí)候要從中心的位置以畫圈的形式向上按摩,直到鎖骨部位,然后再擴(kuò)大范圍對(duì)周圍進(jìn)行螺旋狀按摩。兩個(gè)胸部都要按摩,但是比較小的那一個(gè)要增加按摩次數(shù)。
2、選擇合身的內(nèi)衣
一件合身的內(nèi)衣可以讓女性的胸部更好的固定,而且不會(huì)下垂。我說胸部存在著一大一小的情況,那么更應(yīng)該要選擇合身的內(nèi)衣,避免胸部遭受到壓迫,加重不對(duì)稱的癥狀。要是小差異比較大,可以在比較小的一側(cè)內(nèi)衣里墊上一個(gè)胸墊。
3、堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
存在胸部一大一小的情況,更應(yīng)該要堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),這樣有助于改善癥狀。做的時(shí)候要把背部伸直,并且抬頭挺胸,雙手合十放在胸前,讓總部能夠徹底的沖開,而且一定要保證胸部用力,還要在手心上用力,相互推壓,慢慢的左右移動(dòng)。
4、多吃豐胸的食物
對(duì)于胸部一大一小的人來說,多吃些豐胸的食物也是非常有必要的,比如說牛奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食物,這些食物能夠增加胸部的脂肪量,均衡胸部的大小。
5、手術(shù)矯正
如果說通過一般的方法沒辦法改變胸部一大一小的情況,那么可以考慮做手術(shù)矯正,在比較小的一側(cè)胸部?jī)?nèi)填充上自體脂肪或者是硅膠。
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