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孕中期可以每天吃桃子。但孕期如果有糖尿病、血糖的過度升高、體重的過度增快，或胎兒的過大這些情況，要減少水果的攝入。桃子含有豐富的維生素，尤其是維生素c，另外還有豐富的膳食纖維可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解懷孕中晚期便秘。所以孕期可以適當(dāng)?shù)某蕴易舆@一類的水果。但是水果中含有大量的糖分，所以過多的攝入就有可能導(dǎo)致血糖的過度升高，體重的增長過快或巨大兒。所以如果是本身比較胖的孕婦或者有妊娠期糖尿病的孕婦，一定要減少桃子的攝入。

最常見的肚皮出現(xiàn)瘙癢有以下幾種：懷孕女性在7、8個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)妊娠癢疹，肚皮很容易癢。還有由于懷孕了以后局部有妊娠紋，表皮沒有破損，但是下面真皮層的彈力纖維斷了，也會(huì)表現(xiàn)瘙癢。一定要注意，這種情況可以用一些按摩油或者吃一些冷壓榨的橄欖油，經(jīng)常按摩揉一揉。如果局部有皮疹，可以選擇適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬?。正常成年人肚皮癢，最常見的就是系腰帶的地方，當(dāng)系了一天比較緊，松開的時(shí)候，甚至系的時(shí)間長以后，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢，反復(fù)搔抓。這種情況就是人工蕁麻疹，也可以叫慢性蕁麻疹，是由于局部有壓力以后，刺激了局部的皮膚，出現(xiàn)組胺物質(zhì)的釋放，產(chǎn)生局部的類似風(fēng)團(tuán)的情況，瘙癢很明顯。建議盡量腰帶不要扎太緊，有必要的時(shí)候可以找醫(yī)生進(jìn)行治療。當(dāng)覺得癥狀比較重的時(shí)候，可以找醫(yī)生進(jìn)行治療。再者皮膚可以經(jīng)常按摩、揉搓，這時(shí)候教大家?guī)讉€(gè)穴位，血海、足三里、三陰交、曲池，可以經(jīng)常揉按。有的人說找不準(zhǔn)沒有關(guān)系，稍微面積大一點(diǎn)，大致的位置反復(fù)揉搓，也是非常好的方法。把兩個(gè)手搓熱了，捂在肚臍上面，也是一個(gè)很好的治療方法。老年人會(huì)出現(xiàn)全身的瘙癢，如果這種皮膚瘙癢看一下，會(huì)有細(xì)小的裂紋，甚至有點(diǎn)干、脫皮的情況這種就是瘙癢癥。由于皮膚分泌油脂不夠，皮膚滋潤度不夠引起來的?？梢阅ㄆつw浴后乳或者潤膚乳經(jīng)常涂抹，有一定的緩解。再者，肚皮癢也可能是疥瘡。疥瘡因?yàn)楝F(xiàn)在大家條件好以后，感染機(jī)會(huì)并不多，但是特點(diǎn)就皮疹非常不典型，只有有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生相對來說，比較能夠明確診斷。這時(shí)候如果皮膚瘙癢，仍然反復(fù)的不愈，時(shí)間比較長，一定要趕快看一看是不是疥瘡。

備孕需要雙方共同努力，首先，夫妻雙方要有一個(gè)健康的生活方式，定時(shí)起居，鍛煉身體，進(jìn)行合理的體重控制，不要熬夜、吸煙、過度飲酒。其次，建議女性從準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月開始服用葉酸，一天0.4~0.8mg的葉酸量。此外，建議女性到婦產(chǎn)科進(jìn)行孕前咨詢，主要包括一些必要的體檢。同時(shí)，男方有必要去男科中心進(jìn)行體檢，必要時(shí)應(yīng)做精液檢查。

首先不建議剛懷孕的女性在孕期喝酒，酒精對胎兒或多或少會(huì)有一定的影響。從優(yōu)生優(yōu)育的角度看建議女性在懷孕期間戒煙、戒酒。酒精對胎兒的影響有很多，嚴(yán)重的可能會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)或者胎兒畸形的可能性，還有可能影響胎兒大腦細(xì)胞的發(fā)育。特別是在孕早期是胎兒結(jié)構(gòu)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，因此不建議在孕早期就喝酒的現(xiàn)象。在前三個(gè)月胚胎的各個(gè)臟器都在發(fā)育的過程當(dāng)中，包括大腦細(xì)胞的發(fā)育、心臟的發(fā)育、腎臟的發(fā)育及四肢和生殖道的發(fā)育，任何外界有毒有害的物質(zhì)都可能影響這些器官的發(fā)育，其中酒精對胎兒大腦細(xì)胞的發(fā)育是有很大影響的。如果在孕期喝酒比較多，可能會(huì)影響將來胎兒的大腦發(fā)育，造成胎兒的智力低下，影響胎兒的健康，因此建議孕期戒煙、戒酒。

孕婦腿抽筋是孕婦在妊娠期間出現(xiàn)的小腿抽搐，醫(yī)學(xué)上稱為腓腸肌痙攣。大約半數(shù)以上的孕婦在孕中期會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋，尤其是晚上睡覺時(shí)容易發(fā)生。主要的發(fā)病原因有疲勞。孕中期后孕婦體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)加重，腿部肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，會(huì)引起腿部抽筋兒。另外鈣缺乏，女性懷孕期間，甲狀旁腺分泌增加，降鈣素分泌減少，會(huì)出現(xiàn)大量的鈣流失。此外胎兒生長發(fā)育過程中，尤其是骨骼生長，所需的鈣量很大，帶量的多少會(huì)影響肌肉興奮性。倘若鈣缺乏嚴(yán)重就會(huì)造成肌肉收縮，而該狀態(tài)一直持續(xù)就會(huì)導(dǎo)致抽筋。還有就是飲食不均衡，孕婦一次過量攝入肉類也會(huì)引起抽筋。其他方面還有寒冷和睡姿不當(dāng)，引起孕婦腿抽筋。