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皮膚曬傷之后，有很多方法可以幫助修復(fù)，建議使用冰塊或者冷毛巾對(duì)患處進(jìn)行冷敷，也可使用雞蛋清、蘆薈液擦拭皮膚，還可以將新鮮的黃瓜切成薄片外敷。而如果曬傷比較嚴(yán)重，就可以購(gòu)買專用的曬后修復(fù)產(chǎn)品，必要時(shí)，可使用糖皮質(zhì)激素一類藥物進(jìn)行治療。

到了炎熱的夏季，太陽(yáng)光照非常強(qiáng)，如果沒(méi)有采取有效的防曬措施，而又長(zhǎng)時(shí)間在室外，就可能會(huì)出現(xiàn)皮膚曬傷的情況。而一旦皮膚曬傷，就會(huì)導(dǎo)致脫皮、發(fā)紅等多種不良反應(yīng)，因此要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，那么皮膚曬傷怎么辦才能緩解呢？
　　一、適當(dāng)冷敷
　　使用冰塊冷敷，可以幫助降低皮膚溫度，起到冷卻作用，并緩解皮膚曬傷引起的燒灼感和發(fā)紅等癥狀。具體做法是使用冷毛巾或者冰塊，對(duì)患處肌膚進(jìn)行冷敷，但在用冰塊時(shí)，最好是使用毛巾包裹，以防會(huì)損傷到肌膚。如果曬傷比較嚴(yán)重，可以每天冰敷3-4次，每次持續(xù)半個(gè)小時(shí)左右。

二、雞蛋清敷皮膚
　　雞蛋清對(duì)曬傷肌膚的修復(fù)效果非常好。具體做法是取適量雞蛋清，加入一些磨成粉末狀的樸硝攪拌均勻，直接涂敷在皮膚即可。為了能夠有更好的效果，可以每隔三個(gè)小時(shí)外涂一次。
　　三、擦涂蘆薈液
　　蘆薈常常被用來(lái)制作護(hù)膚品，可以起到修復(fù)消炎等諸多功效。當(dāng)皮膚曬傷時(shí)，就可以使用新鮮蘆薈汁液擦拭患處，或者也可以購(gòu)買蘆薈膠涂抹，都可以幫助緩解曬傷。
　　四、黃瓜外敷
　　對(duì)于皮膚被曬傷的人群來(lái)說(shuō)，可以將新鮮的黃瓜切成薄片，在冰箱冷藏之后外敷在皮膚上。這樣也可在一定程度上幫助緩解曬傷。

五、使用曬后修復(fù)類產(chǎn)品
　　建議購(gòu)買專用的曬后修復(fù)類護(hù)膚用品，比如修復(fù)噴霧以及修復(fù)補(bǔ)水面膜等，可有效改善暴曬，所致的皮膚脫皮發(fā)紅等癥狀。但如果曬傷較為嚴(yán)重，也可以選擇去正規(guī)美容醫(yī)院，做專業(yè)的治療，必要時(shí)，可適當(dāng)應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類藥物、阿司匹林或者吲哚美辛一類藥物進(jìn)行治療。