高原反應(yīng)怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-04-0857049次瀏覽
高原反應(yīng)是因?yàn)樵诟吆０蔚貐^(qū)缺氧環(huán)境下引起的身體不適和癥狀。出現(xiàn)高原反應(yīng)后，可以通過(guò)緩慢適應(yīng)、充足休息、補(bǔ)充充足的液體、改善飲食和運(yùn)動(dòng)、密切觀察和就醫(yī)等方式進(jìn)行改善。
1.緩慢適應(yīng)：在前往高海拔地區(qū)之前，盡量選擇緩慢適應(yīng)海拔的方式。逐漸增加海拔高度，給身體更多時(shí)間適應(yīng)高海拔的低氧環(huán)境。
2.充足休息：在高海拔地區(qū)，給自己足夠的休息時(shí)間來(lái)適應(yīng)環(huán)境的變化。避免過(guò)度勞累，注意充分休息和睡眠。
3.補(bǔ)充充足的液體：高海拔地區(qū)容易出現(xiàn)脫水的情況。確保每天攝取足夠的水分，以保持身體水平的穩(wěn)定。
4.改善飲食和運(yùn)動(dòng)：過(guò)度飽食、過(guò)量飲酒和過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重高原反應(yīng)癥狀。要適度控制飲食和飲酒，并避免激烈的運(yùn)動(dòng)。
5.密切觀察和就醫(yī)：如果出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，如呼吸困難、心悸、劇烈頭痛或嚴(yán)重的嘔吐等，及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以評(píng)估患者的癥狀并提供相應(yīng)的治療建議。
每個(gè)人對(duì)高海拔環(huán)境的適應(yīng)程度不同，因此建議在前往高海拔地區(qū)之前咨詢醫(yī)生。
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高原反應(yīng)有哪些癥狀
高原反應(yīng)常見(jiàn)的癥狀是喘息氣短、呼吸困難、乏力、頭暈、頭痛、惡心、想吐、腹瀉、腹痛、腹脹、失眠、眼花、嗜睡、眩暈，有些患者還會(huì)出現(xiàn)手足麻木等癥狀。在體征上可以見(jiàn)到心率加快、呼吸加深、血壓輕度異常、顏面部或四肢水腫，尤其可以見(jiàn)到口唇發(fā)紺。慢性高原反應(yīng)表現(xiàn)多種多樣，癥狀也時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，一般返回低海拔地區(qū)后癥狀可以消失，與急性高原反應(yīng)的臨床表現(xiàn)有較多相似之處。一、口唇發(fā)紺，通常還伴有面色蒼白、想睡覺(jué)。還有一些人出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí)反而睡不著覺(jué)。二、頭痛。需要像蝸牛一樣慢慢行走。三、心跳加快。
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高原反應(yīng)有什么癥狀
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發(fā)生了高原反應(yīng)應(yīng)該怎么辦
出現(xiàn)高原反應(yīng)的患者，要根據(jù)不同的病情進(jìn)行合適的治療。在患者攀登過(guò)程中出現(xiàn)急性高原反應(yīng)時(shí)，需要立即臥床休息，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)液治療，病情比較輕的患者可能會(huì)在1~2周左右病情自行緩解。病情嚴(yán)重的患者需要及時(shí)進(jìn)行吸氧治療，有嚴(yán)重頭痛的患者可以使用對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥物治療。嘔吐明顯的患者需要使用甲氧氯普胺等藥物止吐治療。病情持續(xù)不緩解的患者，需要及時(shí)轉(zhuǎn)入海拔比較低的地區(qū)診治。有部分病情比較輕的患者，可能會(huì)在12~36小時(shí)內(nèi)適應(yīng)，這類患者一般不需要進(jìn)行特殊的治療。
如何預(yù)防高原反應(yīng)
預(yù)防高原反應(yīng)要逐漸適應(yīng)高原的環(huán)境、平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉、必要時(shí)要給予吸氧治療。進(jìn)入高原的人群要減慢進(jìn)入高原的速度，讓身體對(duì)于低氧狀態(tài)有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，能夠有效的降低高原反應(yīng)。同時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加肺活量，預(yù)防呼吸道的感染，必要時(shí)要給予吸氧治療，也能夠起到預(yù)防高原反應(yīng)的作用。高原反應(yīng)的發(fā)生和突然進(jìn)入高原有一定的關(guān)系，也有可能和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。在進(jìn)入高原之前，一定要做好相關(guān)的準(zhǔn)備，并攜帶充足的氧氣，發(fā)生缺氧時(shí)要及時(shí)的吸氧治療，能夠起到預(yù)防高原病的作用。
中醫(yī)如何治療高原反應(yīng)
高原反應(yīng)主要中醫(yī)治療方法是中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、針灸療法、氣功鍛煉、休息和睡眠等。
高原反應(yīng)嚴(yán)重嗎
高原反應(yīng)病情是否嚴(yán)重因人而異。年齡偏大且患高血壓等慢性疾病的人發(fā)生高原反應(yīng)，比較嚴(yán)重。孕婦和兒童發(fā)生高原反應(yīng)程度也比較嚴(yán)重。
高原反應(yīng)的早期癥狀有哪些
高原反應(yīng)最常見(jiàn)早期癥狀是頭疼，很多患者還出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺和臉色發(fā)白癥狀，心跳速度也會(huì)加快，呼吸變得急促。
高原反應(yīng)吃什么藥
高原反應(yīng)是在海拔的影響下，身體因氣壓差、缺氧等情況引起的一系列機(jī)體變化。在該情況下，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用舒必利片、呋塞米片、乙酰唑胺片、硝苯地平軟膠囊、甘露醇注射液等藥物進(jìn)行改善。
高原反應(yīng)吃什么藥最好
高原反應(yīng)的人會(huì)非常難受，產(chǎn)生頭疼、嘔吐等癥狀。發(fā)生高原反應(yīng)后會(huì)嚴(yán)重影響正常的生活，因此，在去高原前一定要做好準(zhǔn)備，了解治療高原反應(yīng)的常用藥物。那么，高原反應(yīng)吃什么藥好呢？
