載脂蛋白b偏高的原因
載脂蛋白b偏高的原因有生理性原因與病理性原因之分。生理性原因通常是由于不注意飲食和運動所引起的,這類原因?qū)е碌妮d脂蛋白b偏高只要在平時注意飲食上的調(diào)理,并參加運動就可以得到改善。而由于疾病的原因?qū)е碌妮d脂蛋白b偏高,需要及時確診病因,再根據(jù)病因進行有針對性的治療。
許多人在到醫(yī)院體檢之后,會被告知載脂蛋白b偏高。載脂蛋白b是為人體運送血脂的一種蛋白,如果偏高,有可能會引發(fā)心血管方面的疾病。而大部分人對于載脂蛋白b為何偏高都沒有一個明確的了解,這就導(dǎo)致今后的治療和預(yù)防無從入手。那么,載脂蛋白b偏高的原因有哪些?
一、載脂蛋白b偏高的原因有哪些
1、生理性原因:生理性原因主要是由于人體攝入了過多的蛋白質(zhì),導(dǎo)致身體內(nèi)的脂類物質(zhì)堆積過多而形成的。另外,不愛運動、高脂高糖飲食、精神緊張也都有可能導(dǎo)致載脂蛋白b偏高。生理性原因所導(dǎo)致的載脂蛋白b偏高注意日常飲食調(diào)養(yǎng)即可。
2、病理性原因:高脂蛋白血癥、糖尿病、心肌梗塞、肝炎都會導(dǎo)致人體的載脂蛋白b升高,因此在檢查出載脂蛋白b偏高時,一定要先查明病因,看看是否是身體出現(xiàn)了相關(guān)疾病。由于疾病的原因?qū)е碌妮d脂蛋白b偏高,應(yīng)及早對癥治療。
二、載脂蛋白b偏高的飲食調(diào)理
1、多攝入低脂食品:想要控制載脂蛋白b的水平,在日常生活中,低脂類的食物應(yīng)適量多吃,比如瘦肉、牛奶、魚類、豆類、水果、蔬菜等等,特別是含有大量纖維素的蔬菜,可以促進腸胃蠕動,減少膽固醇被人體所吸收,很適合載脂蛋白b的人群食用。蛋黃、肥肉等食物可以增高血脂,應(yīng)盡量少吃。
2、甜食、碳水化合物應(yīng)盡量少吃:這些食物可以在人體肝臟中轉(zhuǎn)化為血脂,導(dǎo)致人體血漿中內(nèi)源性血脂增高,應(yīng)盡量少吃。碳水化合物主要包括各種米、面食類等等。
3、戒煙、少喝酒:煙、酒都可以提高載脂蛋白b的水平,因此,載脂蛋白b偏高的人群應(yīng)禁止煙、酒。