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糖尿病人能吃什么水果

發(fā)布時(shí)間:2019-04-0853431次瀏覽

我們都知道糖尿病患者在日常的飲食上是非常嚴(yán)格的,糖尿病患者不能吃甜食,許多水果含糖量高。如果患有糖尿病的人吃含糖量高的水果,就很容易升高血糖,這對(duì)健康更加不利。在血糖穩(wěn)定的情況下,糖尿病患者可以選擇一些對(duì)身體好的水果,不僅能提供維生素和礦物質(zhì),還能提供降血糖作用。

糖尿病是中老年人的常見疾病,如果控制不好,很可能會(huì)引起許多其他問題。因此,糖尿病患者在日常生活中的保健非常重要,水果作為身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)食物,含有很多的維生素,是我們?nèi)粘P枰粩鄶z入的,而糖尿病患者再吃水果時(shí),也要注意含糖量多少,那么糖尿病人能吃什么水果?
  1.菠蘿
  菠蘿中的膳食纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),菠蘿具有中等血糖指數(shù),可提高餐后血糖水平,減少對(duì)胰島素和藥物的依賴,并增加飽腹感。菠蘿含有豐富的維生素B1,對(duì)預(yù)防糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變非常有益。除了剝皮后直接食用的一般方法外,菠蘿還可以榨汁。對(duì)口干,口渴,尿濁的糖尿病患者有效。

2.蘋果
  蘋果很甜,有些品種略帶酸味。具有補(bǔ)益益氣,止咳,健脾,清熱,解熱的功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,可以降低血糖,尤其是餐后血糖,對(duì)糖尿病有很好的療效。
  3.橙子
  橙子含有豐富的類胡蘿卜素,這種抗氧化劑可降低動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn),增強(qiáng)免疫力。吃橘子時(shí),不要撕掉果肉外面的白色肌腱。橙子可以減少血管壁的脆性和滲透性,預(yù)防糖尿病患者高血壓和視網(wǎng)膜出血的腦出血。

4.柚子
  柚子性冷,酸甜,具有消氣,化痰,緩解水腫,緩解疼痛,緩解炎癥的功效。適用于胃病,食物積聚,慢性咳嗽,痰多和哮喘,咽喉瘙癢,發(fā)燒和口渴等癥。根據(jù)實(shí)驗(yàn),葡萄柚具有抗炎作用,其成分為柚皮苷,對(duì)病毒感染具有抑制作用。同時(shí)有人認(rèn)為葡萄柚新鮮果汁,含有胰島素樣成分,可以降低血糖,保護(hù)心血管功能。

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2022-06-16

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空腹血糖7.2算正常嗎
空腹血糖7.2,說明血糖高了。大家都知道,對(duì)于正??崭寡鞘?.9到6.1mmol/L之間。所謂的空腹血糖,指的是停止飲食8到12個(gè)小時(shí)之間所測(cè)得的血糖為空腹的血糖,這個(gè)血糖的正常范圍是3.9到6.1mmol/L之間。診斷糖尿病是≥7mmol/L,所以對(duì)于>7mmol/L以上,不管是糖尿病病人還是非糖尿病病人,都屬于不正常血糖。對(duì)于非糖尿病病人,如果空腹血糖7.2mmol/L,則需要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查,以明確診斷。同時(shí)需要做糖耐量查,餐后血糖如果夠診斷標(biāo)準(zhǔn)則是治療的標(biāo)準(zhǔn)。如果對(duì)于糖尿病病人,7.2mmol/L則沒控制到正常范圍,還需進(jìn)一步嚴(yán)格控制。6.1mmol/L到7mmol/L之間稱為空腹高血糖,就是血糖的糖耐量異常的情況,屬于糖尿病的前期狀態(tài)。而≥7mmol/L以上,則是糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),所以如果檢查血糖在7.2mmol/L,需要及時(shí)到醫(yī)院就診,不要自認(rèn)為影響不大就不就診了。因?yàn)槎贾溃园芽崭寡嵌x到7mmol/L,7mmol/L以上是出并發(fā)癥的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),而且斜率是明顯增加的,所以建議一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查,由于長(zhǎng)期高血糖會(huì)引起并發(fā)癥,所以一定要及時(shí)的就診、治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:21

2021-11-05

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餐后2小時(shí)血糖是多少
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糖尿病足Wagner法分級(jí)0級(jí):指存在有發(fā)生潰瘍的危險(xiǎn)因素者,但皮膚表面無(wú)肉眼可見的皮膚破損。1級(jí):腳部皮膚表面潰瘍,但無(wú)感染表現(xiàn),潰瘍好發(fā)于腳的突出部位。2級(jí):表現(xiàn)為較深的穿透性潰瘍,常合并有軟組織感染,但無(wú)骨髓炎或深部膿腫。3級(jí):深部潰瘍常影響到骨組織,并有深部膿腫或骨髓炎。4級(jí):表現(xiàn)為缺血性潰瘍并壞疽,經(jīng)常合并神經(jīng)病變而無(wú)嚴(yán)重疼痛,壞死組織的表面可有感染。5級(jí):壞疽影響整個(gè)足部,病變廣泛而嚴(yán)重,部分發(fā)展迅速。糖尿病足分級(jí)方法較多,原則相同,方法相似,最常用的是Wagner法,根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行分級(jí)。
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2020-01-14

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糖尿病人能喝牛奶嗎
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2019-12-06

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胰島素的副作用
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