懷孕腰疼怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2019-04-0457458次瀏覽
因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/f9ehk2hek242bsu.html" target="_blank">懷孕后，雌孕激素的分泌增加，腰椎負(fù)重增大，運(yùn)動(dòng)量減少，再加上補(bǔ)鈣不足，就可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腰疼的癥狀。恰當(dāng)?shù)厥褂迷袐D專用的腰帶，在站立的時(shí)候保持正確的姿勢，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，都可以有效的減輕孕婦腰疼的癥狀。
懷孕后身體會(huì)出現(xiàn)一系列的變化，比如開始停經(jīng)、乳房漲大、乳暈變黑、腹部隆起，除了這些變化之外，有些女性還會(huì)有一些其他的癥狀，比如腰疼，此時(shí)就會(huì)特別擔(dān)心身體是否出現(xiàn)了問題，那么，懷孕腰疼怎么回事呢？有什么辦法可以緩解呢？
一、懷孕腰疼的原因
1.激素變化
因?yàn)閼言泻笈c懷孕前相比，身體中的雌孕激素分泌大大的提高了，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致骨盆中的血液凝聚，出現(xiàn)充血、淤血的情況，所以就會(huì)有腰疼癥狀的出現(xiàn)，不過出現(xiàn)輕微的腰疼是正常的現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。
2.腰椎負(fù)重過大
隨著胎兒的增長，羊水也在逐漸的增多，所以腰椎前方的負(fù)擔(dān)在逐漸的加重中，為了保持平衡，孕婦在站立的時(shí)候往往會(huì)收縮腰背部的肌肉，時(shí)間長了就會(huì)因?yàn)檫^于疲勞而出現(xiàn)腰疼的癥狀。
3.運(yùn)動(dòng)量減少
懷孕后因?yàn)榛顒?dòng)不便，所以許多孕婦的活動(dòng)量會(huì)大大的減少，如果長期的躺著、坐著，會(huì)導(dǎo)致腰疼癥狀出現(xiàn)。
4.補(bǔ)鈣不足
在孕期因?yàn)樘簩?duì)于鈣質(zhì)的需求量很大，如果孕婦不注意及時(shí)的補(bǔ)鈣，有可能會(huì)讓自己出現(xiàn)骨質(zhì)軟化的情況，這樣也就會(huì)引起腰疼。
二、孕婦腰疼怎么緩解
1.使用孕婦專用的腰帶
有一種孕婦專用的腰帶，可以支撐孕婦的腰部，緩解疼痛癥狀，當(dāng)孕婦腰疼嚴(yán)重時(shí)不妨試一試。
2.保持正確的站立姿勢
孕婦在站立的時(shí)候最好能兩腿微微的分開，并且把后背挺直一些，無論是坐下還是站起來的時(shí)候，動(dòng)作都要慢一些，最好扶著其他的物品助力，這樣就能減輕腰疼癥狀。
3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
孕婦也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如孕婦瑜伽，散步，游泳等，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，適度的鍛煉，增強(qiáng)體力，可以減輕腰疼的癥狀。
相關(guān)推薦
01:14
懷孕是不是要到第二個(gè)月來大姨媽的時(shí)候才測出來
大姨媽通常指月經(jīng)，懷孕一般指妊娠。妊娠不一定要到第二個(gè)月來月經(jīng)的時(shí)候才測出來，也可能會(huì)提前或延后才能測出來。妊娠是胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程，通常當(dāng)受精卵植入子宮壁時(shí)，妊娠就開始了。在同房后的七天至十天里，體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素?cái)?shù)值一般會(huì)逐漸升高，此時(shí)一般可以通過驗(yàn)孕棒、早孕試紙等方式進(jìn)行自測，或者前往醫(yī)院在醫(yī)生的幫助下通過血人絨毛膜促性腺激素檢查、二維超聲檢查等方式檢測是否妊娠。女性妊娠后，月經(jīng)通常會(huì)停止，但什么時(shí)候停止一般因人而異，可能會(huì)提前或延后，因此，妊娠后不一定要到第二個(gè)月來月經(jīng)時(shí)才能測出來。女性若開始妊娠，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間熬夜、過度勞累，需保持充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)食用清淡、營養(yǎng)、健康的食物，有助于自身和胎兒的健康。
01:05
孕婦可以接觸酒精嗎
孕婦通?？梢赃m量接觸酒精，但是不能服用，以免對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定影響。酒精一般被用來消炎、消毒和降溫，如果是用醫(yī)用酒精擦其他東西或者進(jìn)行局部消毒，因?yàn)榫凭讚]發(fā)、干得快，一般不會(huì)對(duì)胎兒有太大的影響，不必太過擔(dān)心，但是不要使用濃度過高或者頻繁使用。但內(nèi)服含酒精的飲料，容易影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育，對(duì)胎兒的健康不利。因此，孕婦通?？梢越佑|酒精，但不能服用，以免影響身體恢復(fù)。此外，建議孕婦遵醫(yī)囑合理使用酒精進(jìn)行消毒，同時(shí)要注意飲食，避免偏食和挑食，多注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，并注意定期前往醫(yī)院做相關(guān)的產(chǎn)前檢查，以觀察胎兒的發(fā)育情況。如果不小心接觸了酒精，身體出現(xiàn)了相應(yīng)不適，需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。
01:13
胎兒補(bǔ)充DHA的最佳時(shí)間
DHA通常是二十二碳六烯酸。一般沒有“胎兒補(bǔ)充二十二碳六烯酸最佳時(shí)間”的說法，建議在妊娠4-5個(gè)月進(jìn)行補(bǔ)充，效果比較好。妊娠期間，孕婦身體出現(xiàn)不適，需前往醫(yī)院進(jìn)行治療。二十二碳六烯酸通常屬于人體必需的多不飽和脂肪酸，魚油中該類物質(zhì)的含量一般比較高。胎兒補(bǔ)充該類物質(zhì)可促進(jìn)發(fā)育，若是胎兒發(fā)育比較慢，一般可以在妊娠后4個(gè)月左右進(jìn)行補(bǔ)充；胎兒發(fā)育較快，可在妊娠5個(gè)月左右補(bǔ)充。孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充二十二碳六烯酸，避免攝入過多，引發(fā)身體不適。胎兒在4-5個(gè)月發(fā)育較快，適時(shí)補(bǔ)充有利于胎兒視網(wǎng)膜細(xì)胞、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。孕婦在妊娠期需注意身體營養(yǎng)的攝入，保證膳食結(jié)構(gòu)的合理性，避免食用生鮮、辣椒等生冷、辛辣的食物。孕婦應(yīng)保證規(guī)律作息，避免飲酒、熬夜等不良行為。
孕婦進(jìn)產(chǎn)房后多長時(shí)間能生
孕婦進(jìn)產(chǎn)房后多長時(shí)間能生因人而異，分娩可能會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)到多于1天的時(shí)間，一般分娩分為三個(gè)過程。第一產(chǎn)程：又稱宮頸擴(kuò)張期，指從規(guī)律宮縮開始到宮頸口開全（10cm），分為潛伏期和活躍期：潛伏期為宮口擴(kuò)張的緩慢階段，初產(chǎn)婦一般不超過20小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦不超過14小時(shí)?；钴S期為宮口擴(kuò)張的加速階段，宮口開至4~5cm即進(jìn)入活躍期，直至宮口開全（10cm）。此期宮口擴(kuò)張速度應(yīng)≥0.5cm/h。第二產(chǎn)程：又稱胎兒娩出期，指從宮口開全至胎兒娩出。未實(shí)施硬膜外麻醉者，初產(chǎn)婦最長不應(yīng)超過3小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦不應(yīng)超過2小時(shí)；實(shí)施硬膜外麻醉鎮(zhèn)痛者，可在此基礎(chǔ)上延長1小時(shí)，即初產(chǎn)婦最長不應(yīng)超過4小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦不應(yīng)超過3小時(shí)。值得注意的是，第二產(chǎn)程不應(yīng)盲目等待至產(chǎn)程超過上述標(biāo)準(zhǔn)方才進(jìn)行評(píng)估，初產(chǎn)婦第二產(chǎn)程超過1小時(shí)即應(yīng)關(guān)注產(chǎn)程進(jìn)展，超過2小時(shí)必須由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行母胎情況全面評(píng)估，決定下一步的處理方案。第三產(chǎn)程：又稱胎盤娩出期，指從胎兒娩出到胎盤娩出。一般約5~15分鐘，不超過30分鐘。
胎心胎芽最晚什么時(shí)候出現(xiàn)
一般情況下，孕婦月經(jīng)規(guī)律的狀態(tài)下，孕6周后，行超聲檢查可以見到胎心和胎芽。如果孕8周仍然沒有胎心，要警惕胎停育的可能。胎心是指胎兒的心跳，胎芽是指孕2月以前的胚胎。在懷孕6周（從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算）時(shí)，胎芽已長出，原始的心血管系統(tǒng)開始形成，但是沒有形成心臟的結(jié)構(gòu)，所以嚴(yán)格意義上說，看不到胎心的。原始心管是心臟的前身，在懷孕6周末期可以看到原始心管的搏動(dòng)，此后原始心管發(fā)育為心臟，所以從這個(gè)角度來說，B超可以看到“原始”的心臟搏動(dòng)。若懷孕40天仍然沒有看到胎心胎芽也不要驚慌。一方面，懷孕40天其實(shí)是從末次月經(jīng)第1天開始計(jì)算的，而對(duì)于月經(jīng)周期不同的人群，實(shí)際著床的時(shí)間并不一樣，有可能檢查時(shí)胎兒實(shí)際著床后的時(shí)間相對(duì)較短，還未發(fā)育出胎芽也沒有原始心管搏動(dòng)，因此可以等1周后再復(fù)查；另一方面，胎兒的發(fā)育時(shí)間也不是完全一模一樣，只要在一定范圍內(nèi)都是正常的。如果1周后復(fù)查，如果仍然沒有看見胎心和胎芽，則有可能是生化妊娠或者宮外孕可能，必須盡快就醫(yī)。
02:27
懷孕心情不好老想哭怎么回事
懷孕之后很多女性，會(huì)有這種表現(xiàn)，總是想哭、心情不好、比較郁悶。這種情況是正常生理現(xiàn)象，因?yàn)閼言兄蟠圃屑に馗叻置冢圃屑に赝ㄟ^對(duì)腦垂體下丘腦的作用，就會(huì)導(dǎo)致媽媽心情欠佳，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為愛哭、愛生氣，這屬于正常的現(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)。但愛哭、抑郁，對(duì)胚胎的發(fā)育是有潛在不良影響的。若心情不好就會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，媽媽尤其是在哭泣之后，要摸肚子，若發(fā)現(xiàn)肚子變硬、有宮縮，要及時(shí)的就診看醫(yī)生，若確定是宮縮導(dǎo)致，要給予宮縮抑制劑緩解宮縮，這樣才可以降低流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生。
01:58
孕中期陰部脹痛是正常的嗎
孕中期陰部脹痛要具體的情況具體分析，正常情況來說，孕中期會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰部腫脹不適的感覺，但是這種腫脹不適不應(yīng)該伴有腹痛、出血或其他不適的感覺。但是孕婦在孕中后期可能沒有辦法去區(qū)別不適的感覺，那就需要醫(yī)生來幫助判斷孕婦是否有子宮脫垂、陰道前后壁膨、咳嗽后會(huì)有壓力性尿失禁等其他癥狀，不可盲目就醫(yī)，也不可忽略不計(jì)。
肚子疼是懷孕了嗎
肚子疼痛和懷孕之間并沒有必然的聯(lián)系，也不作為懷孕的一個(gè)重要參考標(biāo)準(zhǔn)，但是有的女性在懷孕過后，確實(shí)會(huì)有肚子疼痛的身體反應(yīng)，但是也有可能是存在宮外孕或者子宮附件疾病等問題的情況，所以需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
月子只坐了二十天要緊嗎
月子只坐了20天要緊嗎：坐月子是一種民間的說法。指的是孕婦用產(chǎn)后一個(gè)月到42天之間的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。坐月子是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵期。如果月子只坐了20天，就需要注意不要著涼，不要過度的勞累，外出的時(shí)候一定要注意保溫，也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要持重物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。產(chǎn)后需要在飲食方面注意要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝取。比如魚肉，豆類，蛋類，奶制品等。這類食物消化后會(huì)變成小分子氨基酸，有利于身體的吸收，也有利于傷口的盡快愈合盡快恢復(fù)體力。不要吃加工類等或者是高鹽類的食品，容易引起浮腫。坐月子可以適當(dāng)?shù)慕壥崭箮В@樣有利于幫助身體的恢復(fù)，還有預(yù)防內(nèi)臟下垂和皮膚松弛，消除妊娠紋的作用。產(chǎn)后進(jìn)行哺乳的產(chǎn)婦要注意多進(jìn)食湯水，多喝溫水要補(bǔ)鈣，補(bǔ)血這樣有利于乳汁的分泌。
孕婦腳酸是什么原因
孕期缺鈣常常會(huì)讓腳部出現(xiàn)酸脹感；隨著胎兒的日益增大，孕婦體重增加，腳部負(fù)擔(dān)加重，再加上對(duì)下腔靜脈造成壓迫，影響腳部血液循環(huán)，常常會(huì)有腳酸癥狀出現(xiàn)；長時(shí)間站立、行走，導(dǎo)致腿腳處乳酸蓄積，患有腰椎疾病等，也會(huì)有腳酸癥狀出現(xiàn)。
孕婦下肢浮腫要怎么辦
孕婦下肢浮腫要由醫(yī)生來處理。孕婦的下肢浮腫，一般是到了中晚期后才會(huì)出現(xiàn)。因?yàn)閼言泻?，孕婦的子宮增大，對(duì)下肢等這些經(jīng)脈、淋巴回流都有影響，還包括一些液體的滲出等。下肢浮腫一般分好幾種，一種是生理性，還有一種病理性，還有是嚴(yán)重的高血壓引起的，或一些免疫指標(biāo)引起，或腎病引起的一些浮腫。輕微的、生理性的浮腫，一般都是走了一天了，或坐了半天，總是不放松，腿總是懸空，就會(huì)影響回流，這種情況下，如果監(jiān)測血壓正常，尿也沒有蛋白，也沒有任何不適，經(jīng)過休息可以緩解，比如把下肢腿抬高，它就會(huì)消腫，這種應(yīng)該算是正常的。病理性的下肢浮腫，嚴(yán)重的不僅下肢浮腫，還會(huì)延及到腹部，甚至眼皮，出現(xiàn)眼睛浮腫，可能是腎性的或是免疫性的浮腫。這種浮腫經(jīng)過休息不會(huì)消失，也不會(huì)消退，甚至腫越來越重，同時(shí)還伴有血壓的升高，尿蛋白還有加號(hào)。這種臨床最常見是妊娠高血壓引起的，還有一些腎病，甚至有些慢性腎炎、腎功能不全，都有下肢的浮腫。下肢浮腫還與飲食有關(guān)系，比如孕婦喜歡吃特別咸的食物，或者影響回流、不利尿的食物。所以要區(qū)分是生理性的、病理性的，自己如果不會(huì)排查出，最好去醫(yī)院檢查一下。
懷孕兩周左右初期癥狀
懷孕兩周左右一般來說癥狀不是很明顯，需要仔細(xì)觀察。最明顯的就是會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的情況，該來月經(jīng)的時(shí)候沒有來。而且孕婦會(huì)有明顯的嗜睡和疲憊感。此外還容易出現(xiàn)乳房脹痛以及惡心、嘔吐等胃腸道的反應(yīng)，最好及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理。
鐵蛋白低對(duì)胎兒的影響
如果鐵蛋白低合并有炎癥的貧血會(huì)影響到胎兒的生長，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧、生長發(fā)育遲緩、影響大腦發(fā)育等諸多不良損害。尤其是對(duì)于大腦發(fā)育完善時(shí)期，可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，導(dǎo)致胎兒在出生后記憶力和認(rèn)知功能減退，因此一定要引起重視，嚴(yán)格聽從醫(yī)生的囑咐做好相關(guān)的護(hù)理措施。首先鐵蛋白是肝功能檢查當(dāng)中重要的一項(xiàng)，鐵蛋白低主要是判斷孕婦是否有缺鐵性貧血，如果只是單純性鐵蛋白低，對(duì)寶寶的影響不大，只要在日常飲食當(dāng)中多攝入鐵元素就可以得到改善。一、鐵蛋白低下合并有嚴(yán)重貧血的孕婦，嚴(yán)重的必須要輸血治療，但是如果只是單純性鐵蛋白低，可以服用鐵劑來補(bǔ)鐵，選擇二價(jià)鐵、乳酸亞鐵成分的鐵劑有利于鐵吸收，常用的鐵劑有鐵之緣片，不需要胃酸就可以直接被人體吸收，含有阿膠蛋白鋅，溫和補(bǔ)鐵，充分補(bǔ)充人體所需的微量元素營養(yǎng)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑、多糖鐵等，但是一定要遵照醫(yī)囑服用避免出現(xiàn)鐵中毒。二、在日常的飲食當(dāng)中可以多吃鐵質(zhì)豐富的食物，含鐵高的食物日常生活常見的有豬肝、動(dòng)物血、蛋黃、黑木耳、紅棗、胡蘿卜、面筋、金針菜、龍眼肉、蘿卜干等，缺鐵的人群多數(shù)是嬰幼兒和孕婦、女人等群體，日常飲食鐵攝入不足或疾病可導(dǎo)致人體缺鐵。同時(shí)可以多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣可以緩解鐵蛋白低下的情況。
腹腔鏡手術(shù)后多久可以懷孕
女性在做完腹腔鏡手術(shù)半年之后就能懷孕，不過在準(zhǔn)備懷孕前最好先去做B超檢查子宮恢復(fù)情況，另外，關(guān)于該種婦科手術(shù)，還有一定的事項(xiàng)需要注意，尤其是要保持陰部的清潔衛(wèi)生，在術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不能發(fā)生性生活，還要堅(jiān)持多加休息，不可以讓身體過度勞累。
孕期出現(xiàn)哪些異常表現(xiàn)需警惕
對(duì)于每對(duì)父母來說，最想要的就是自己的寶寶可以健康的出生，因此，在懷孕的時(shí)候都會(huì)小心翼翼，生怕出現(xiàn)一點(diǎn)差錯(cuò)，那么，當(dāng)孕期出現(xiàn)哪些異常表現(xiàn)時(shí)需警惕呢?
為你推薦
短視頻
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 不能懷孕的怎么讓自己懷孕
- 2 怎么懷孕如何快速懷孕
- 3 懷孕了懷孕了不想的用藥
- 4 懷孕了可以同房嗎能再次懷孕嗎
- 5 懷孕了沒有任何反應(yīng)正常嗎
- 6 如何知道是否懷孕
- 7 懷孕有什么反映
- 8 為什么不會(huì)懷孕
健康資訊
更多>-
2025-03-13
-
2025-03-13
-
2024-12-12
-
2024-11-19
