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導(dǎo)致心慌氣短的原因較多，青少年缺乏運(yùn)動(dòng)、中暑、壓力太大、精神緊張、長期處于不良情緒的狀態(tài)以及心臟功能出現(xiàn)問題，都可以出現(xiàn)心慌氣短的癥狀。出現(xiàn)心慌氣短之后，不要過于緊張，否則會加重癥狀，患者應(yīng)注意休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

心慌氣短的主要表現(xiàn)是心跳加快、呼吸急促，且節(jié)奏不穩(wěn)定。如果經(jīng)常有心慌氣短的表現(xiàn)代表身體出現(xiàn)了問題，此時(shí)不要緊張，及時(shí)到醫(yī)院檢查，找出心慌氣短的原因，對癥治療即可。那么，心慌氣短是什么原因？
　　一、生理性因素
　　目前心慌氣短的現(xiàn)象越來越經(jīng)常在青少年群體中出現(xiàn)，這是由于許多青少年平時(shí)總是宅在家中，長時(shí)間坐在電腦前，身體沒有得到足夠的鍛煉，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。這部分人平時(shí)稍微增加一些運(yùn)動(dòng)量，就會出現(xiàn)心跳加速、心慌氣短的癥狀。只要在平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)，避免久坐，就可以緩解、消除心慌氣短的癥狀，讓身體恢復(fù)正常。

二、中暑
　　夏天特別炎熱，很容易使人們中暑，特別是那些從事戶外工作的人。中暑之后患者會出現(xiàn)頭暈乏力、出汗以及心慌氣短的癥狀，如果這些癥狀在休息之后沒有得到緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
　　三、壓力太大
　　有些人心慌氣短的癥狀是由于心理壓力太大所導(dǎo)致的?，F(xiàn)在社會生活節(jié)奏越來越快，許多人都承受著工作和生活的雙重壓力，經(jīng)常熬夜加班，這會導(dǎo)致身體的異常，從而出現(xiàn)心慌氣短的癥狀。

四、心理原因
　　許多心理原因也可以導(dǎo)致心慌氣短癥狀的出現(xiàn)。比如長期情緒緊繃，精神緊張，壓力過大等等。個(gè)人的情緒對免疫功能有很大影響，如果經(jīng)常處于不良情緒中，比如經(jīng)常生氣或憤怒，可以導(dǎo)致心臟受到一定的損傷，進(jìn)而引起心慌氣短的癥狀出現(xiàn)。
　　五、心臟出現(xiàn)問題
　　心臟功能的問題也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌氣短的表現(xiàn)。心臟病患者不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要積極配合藥物治療。心臟病患者由于心臟供血能力較弱，心臟供血不足，容易出現(xiàn)心慌氣短的表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還有可能出現(xiàn)呼吸不暢，因此要特別小心。