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性冷淡是女性朋友比較常見(jiàn)的一種癥狀，這種癥狀的出現(xiàn)有很多不同的原因，可能是因?yàn)榧彝ヒ蛩貙?dǎo)致的，也可能是因?yàn)榉蚱拗g感情而導(dǎo)致的，不管如何都應(yīng)該盡快的治療，在治療的過(guò)程中可以選擇脫敏治療，而除了脫敏治療之外也應(yīng)該緩解自己心中的情緒，暢談心中的感想，消除一定的壓力，只要在緩解負(fù)面情緒之后，那么最終的效果也都是比較不錯(cuò)的。

對(duì)于女性而言，性冷淡是一種比較常見(jiàn)的性功能障礙，所代表的就是對(duì)于性活動(dòng)的欲望逐漸的下降，甚至可能完全的缺乏，而且對(duì)于性幻想也都沒(méi)有任何的興趣，引起女性性欲低下有很多原因，可能是因?yàn)樯硇缘模部赡苁且驗(yàn)樾睦硇缘模敲催@種情況到底如何改變呢？到底性冷淡怎么治療呢？
　　一、脫敏治療
　　脫敏可以用來(lái)治療性冷淡，在經(jīng)過(guò)脫敏治療后能有效的緩解心中的困惑，減少干擾的出現(xiàn)，那么在減少了這些問(wèn)題之后，性冷淡的現(xiàn)象也就能夠有效的得到改善，對(duì)于自己就不會(huì)造成任何的影響，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果是比較不錯(cuò)的。

二、消除顧慮
　　性欲下降是中年人的一種正常現(xiàn)象，但并不意味著完全消失，暫時(shí)消失并不意味著消失。只要我們能正確理解這種生理變化，做好心理調(diào)適，那么通過(guò)心理咨詢(xún)和治療，我們就能完全恢復(fù)和保持充分的性興趣，使性關(guān)系像以前一樣。
　　三、暢談心中感受
　　之所以會(huì)出現(xiàn)性冷淡的原因，大部分都是因?yàn)樾睦硪蛩囟鴮?dǎo)致的，比如是因?yàn)榧彝サ脑?，又或者是夫妻之間的關(guān)系等等，那么要想得到有效的治療，在生活中必須要盡可能的排解自己心中的一些情緒，比如說(shuō)憤怒的情緒，焦慮的情緒，悲傷的情緒都應(yīng)該改善，在減少了干擾之后，就能有效的緩解負(fù)面影響，如此也可以帶來(lái)更好的效果。

四、消除壓力
　　專(zhuān)注于提高自己和伴侶的快樂(lè)，找到并消除性欲低下的原因。如果男性朋友出現(xiàn)明顯的性冷淡現(xiàn)象，首先就應(yīng)該擺脫消極的情緒，另外也應(yīng)該幫助自己的伴侶克服這種障礙，讓對(duì)方也應(yīng)該了解這種問(wèn)題并不是特別的嚴(yán)重，如此才能夠更好的得到解決。