上火耳鳴怎么治療
因為上火而引發(fā)的耳鳴,在秋冬季節(jié)出現(xiàn)的幾率比較高,這種現(xiàn)象可能是因為不規(guī)律的生活習慣而導(dǎo)致的,一定要盡快的改善,在改善的時候盡量選擇中醫(yī)治療,效果還是比較不錯的,而且也不容易出現(xiàn)副作用,但是使用這些方法在一朝一夕之內(nèi)根本就沒有辦法體現(xiàn)出來,必須要長年累月的堅持,我們可以扭自己的耳朵,也可以選擇按壓耳朵的穴位等等,能夠達到一定的刺激作用。
秋季往往就是一年中比較干燥的一個階段,這種情況更容易會導(dǎo)致上火,也會誘發(fā)耳鳴的出現(xiàn),特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)人群往往都有著不規(guī)律的生活,那么就會因為上火而出現(xiàn)了明顯的耳鳴現(xiàn)象,這本身就是一種亞健康的狀態(tài),很多人都錯誤的以為這是腎虛而導(dǎo)致的,其實這根本就不是正確的,那么上火耳鳴怎么治療?
一、耳穴壓揉
用雙手大拇指端分別按揉兩側(cè)的穴位,此穴具有通血通神、開竅通耳的作用。對耳部疾病,特別是各種原因引起的耳鳴有一定的治療作用。? 可以用手掌堵住耳朵快速離開,反復(fù)通過“鼓膜按摩”緩解耳鳴。
二、揉耳根
用食指和大拇指貼耳根3分鐘,以耳根的透熱度為度。按摩這個穴位能有效改善耳內(nèi)血液循環(huán),特別是對內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴更是如此,但是按摩的方法并非一朝一夕就能夠完成,最起碼也需要維持好幾個月。
三、扭耳法
用拇指和食指從上到下轉(zhuǎn)動兩個耳輪和耳垂3分鐘,使兩耳發(fā)熱。耳輪和耳垂上有許多穴位和神經(jīng)反射點。輕輕扭動這些穴位反射點,可獲得良性刺激,有助于改善內(nèi)耳環(huán)境,促進中耳炎癥的消除,有助于維持內(nèi)耳神經(jīng)功能。
四、刺激耳朵
兩只手掌互相摩擦產(chǎn)生熱量,然后壓在兩只耳朵上,手掌放在耳道上,四個手指放在枕頭上,慢慢按壓,慢慢放松三次,通過改變耳道壓力對中耳也有一定的良性刺激作用,對低音耳鳴有良好的治療效果。
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