如何保護牙齒
發(fā)布時間：2019-03-2959727次瀏覽
保護牙齒的健康是維持口腔健康的重要方面之一，保護牙齒的方法有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、避免咬硬物、合理使用牙膏和牙刷、戒煙和限制飲酒等。
1.良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天刷牙兩次，每次約兩分鐘，使用軟毛牙刷和牙線或牙縫棒進行徹底的清潔。此外，也可以考慮使用漱口水。
2.恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣：減少食糖和碳酸飲料的攝入，容易引發(fā)齲齒。增加蔬菜、水果和堅果等富含營養(yǎng)的食物的攝入，這有助于維持口腔健康。
3.避免咬硬物：破壞性咬碎堅果、冰塊或其他堅硬物體的習(xí)慣會增加磨損牙齒的風(fēng)險。避免使用牙齒作為工具，例如撕開包裝或打開瓶蓋。
4.合理使用牙膏和牙刷：選擇適合自己的牙膏和牙刷，定期更換牙刷和牙膏。使用適量的牙膏，避免過度用力刷牙，以免損傷牙齒和牙齦。
5.戒煙和限制飲酒：煙草和飲酒對口腔健康有害，會增加患口腔癌、牙齒變色和其他口腔問題的風(fēng)險。減少或戒除這些嗜好對牙齒健康至關(guān)重要。
這些措施可以幫助保護牙齒的健康并預(yù)防口腔疾病的發(fā)生，定期就診牙醫(yī)以及遵循一個健康的生活方式也是關(guān)鍵。
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口腔燙傷會發(fā)白嗎
在口腔發(fā)生燙傷以后可能會發(fā)白的?？谇皇鞘澄镞M入身體內(nèi)最開始的一個通道，在日常的生活飲食習(xí)慣中，最好吃一些常溫的食物，不要吃一些過燙的食物或湯水。如果吃了這些溫度過高的食物，就容易損害口腔、咽喉、食管和胃等部位的粘膜組織，在這些黏膜組織發(fā)生損害以后，就會出現(xiàn)黏膜顏色的改變，可能是充血發(fā)紅，也有可能變?yōu)榘咨?，這時如果注意保護口腔，不要使口腔發(fā)生感染，一般在一周左右就會恢復(fù)。所以在日常生活中，不要經(jīng)常喝太燙的食物，這樣有可能會使口腔等部位的組織經(jīng)常受到損傷，從而出現(xiàn)其他疾病。
口腔燙傷脫皮會流血嗎
如果口腔燙傷比較嚴重，口腔黏膜是會脫皮并可能流血的?？谇徽衬さ母杏X功能非常敏銳，而且這個部位血運也比較豐富，如果溫度過高導(dǎo)致口腔燙傷較嚴重，就可能會迅速出現(xiàn)水泡，皰壁一般較薄，如果不注意，很快就能破裂而呈現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，并且下方的創(chuàng)面就會有滲血現(xiàn)象。所以平時進食或喝水時一定要注意溫度，避免口腔黏膜燙傷，一旦發(fā)生，要立即用冷水含漱，降低局部溫度，以減輕粘膜組織的燙傷水腫反應(yīng)，同時最好盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進一步治療用藥，同時要保持口腔衛(wèi)生清潔，避免燙傷創(chuàng)面繼發(fā)感染。
土霉素可以治口腔上顎燙傷嗎
土霉素對口腔上腭燙傷的治療效果并不顯著，如果腭部燙傷合并感染或者預(yù)防感染可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗菌藥物治療，臨床上多應(yīng)用青霉素類或頭孢類抗生素，并不推薦口服土霉素。一般腭部燙傷造成腭部黏膜充血疼痛，甚至可以出現(xiàn)糜爛或者潰瘍，多以局部治療用藥為主，土霉素也不適宜局部涂抹，可以涂抹利多卡因凝膠以止痛對癥治療，并用含有抗菌成分的漱口液和促進燙傷創(chuàng)面愈合的藥水交替含漱，而且局部用藥即有效又安全。同時腭部燙傷后要在飲食上注意以溫涼的流質(zhì)或者軟食為宜，不能吃堅硬的食物，以免食物劃傷或摩擦創(chuàng)面進一步加重病情。
怎么快速消除牙齒印
快速消除牙齒印，可以多對患處進行按摩，堅持按摩可以看到比較理想的效果。也可以用熱毛巾對患處進行熱敷，促進血液循環(huán)和皮膚修復(fù)。有必要的話可以在患處涂抹珍珠粉，也可以涂抹維生素E。
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口腔異味怎么清除
每天我們都要通過口腔進食，食物在我們的口腔內(nèi)經(jīng)過咀嚼的運動磨碎以后進入到我們的食道里。大部分的食物經(jīng)過咀嚼運動以后都能經(jīng)過吞咽的動作進入到食道，我們口腔內(nèi)還會殘留有一些食物的殘渣?？赡艽嬖谟谘揽p之間，還有一些黏膜反折的地方，這些殘留的食物殘渣很容易被我們口腔內(nèi)的微生物在上面定植。這些微生物逐漸分解，這些食物殘渣會產(chǎn)生一些特定的代謝產(chǎn)物，這些代謝產(chǎn)物可能是造成我們口腔異味的一個主要的原因。要想清除口腔異味我們就需要及時的清理口腔內(nèi)的殘渣。我們在每次進食之后可以利用清水漱口，如果條件允許的情況底下我們也可以刷牙，使用牙線。盡可能的把口腔內(nèi)的這些食物殘渣清除掉。總之，要想避免口腔內(nèi)的異味，就一定要做到口腔內(nèi)的足夠的清潔。
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口腔內(nèi)長肉芽是怎么回事
肉芽組織是一種炎性的增生的一個組織?？谇粌?nèi)出現(xiàn)肉芽需要有兩方面的原因。首先就是要有局部的刺激因素，比如進食以后食物殘渣嵌塞在牙齦的局部，牙縫之間不良的修復(fù)體，長期的對牙齦進行一個刺激，出現(xiàn)炎癥性的增生。在我們口腔內(nèi)就可以看到這種肉芽上的組織，這些組織就觸碰以后容易出血。另外一方面我們?nèi)淼那闆r也需要我們注意，在全身抵抗力比較弱的情況下，我們口腔內(nèi)長期定植的這些微生物也會刺激口腔黏膜，出現(xiàn)炎癥性的反應(yīng)。所以出現(xiàn)口腔肉芽的時候，我們一方面要盡量把我們的口腔衛(wèi)生清理干凈，另外一方面全身的情況也要注意好，盡量休息好，不要太過勞累。當(dāng)然最主要的還應(yīng)該到醫(yī)院進行檢查，明確肉芽的來源，有針對性的進行治療。
怎樣正確選擇牙膏
選擇牙膏的時候要根據(jù)自己不同的情況選擇不同的牙膏，不能盲目去選擇貴的或者其他的，牙膏的選擇，還要根據(jù)其成分進行選擇，牙膏主要分為普通牙膏和藥物牙膏，普通牙膏主要起到普通潔齒的作用，如果牙齒沒有什么特殊的情況就可以用，藥物牙膏一般是針對人群去使用。藥物牙膏分為含氟牙膏、中草藥牙膏、脫敏牙膏三種。這三種牙膏應(yīng)用于不同的情況，含氟牙膏是比較推薦的，如果牙膏盒上注明含氟含量，那就說明這個牙膏是有氟的，含氟牙膏適用于低氟或者中氟地區(qū)，或者齲敏感人群，比如兒童或者老年人。中草藥牙膏適用于牙齦炎癥，牙周有炎癥可以起到預(yù)防的作用。脫敏牙膏適合于比如牙齦萎縮、牙根面暴露，平時遇冷熱風(fēng)牙齒敏感的人。
含氟牙膏好嗎
牙膏分類有很多，可以根據(jù)自己的情況去選擇。如果在生活在低氟或者中氟地區(qū)，或齲病高危人群，還是建議使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟離子的濃度是百分之零點零五到零點一五，使用含氟牙膏以后氟離子釋放，和牙齒表面的鈣離子產(chǎn)生反應(yīng)，產(chǎn)生一種抑齲反應(yīng)物，可以促進釉質(zhì)表面再礦化，同時氟離子的進入，可以防止牙齒表面的菌斑再沉積，抑制細菌的生長，所以使用氟化物牙膏一方面可以促進牙齒的再礦化，使牙齒本身特別堅硬。另外，防止細菌的沉積，所以含氟牙膏的防齲作用是可以肯定的，這是它好的一面。中國居民健康指南也推薦在低氟和中氟地區(qū)使用含氟牙膏，但是三歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏。這是因為三歲以下兒童還不會含漱，再加上吞咽功能比較弱，所以害怕氟被誤吞或誤咽。關(guān)于含氟牙膏好不好？不好的地方就是人們說的，具有神經(jīng)毒性或致癌性，但是在安全地正確使用含氟牙膏的情況下，比如每天兩次，一次黃豆大小，不過量使用，是不會造成機體的氟含量超標，也不會引起致癌、神經(jīng)癥狀，前提是正確使用。
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含氟牙膏好不好
牙膏分類有很多，可以根據(jù)自己的情況去選擇。如果在生活在低氟或者中氟地區(qū)，或齲病高危人群，還是建議使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟離子的濃度是百分之零點零五到百分之零點一五，使用含氟牙膏以后氟離子釋放，和牙齒表面的鈣離子產(chǎn)生反應(yīng)，產(chǎn)生一種抑齲反應(yīng)物，可以促進釉質(zhì)表面再礦化，同時氟離子的進入，可以防止牙齒表面的菌斑再沉積，抑制細菌的生長，所以使用氟化物牙膏一方面可以促進牙齒的再礦化，使牙齒本身特別堅硬，另一方面可以防止細菌的沉積。但是因為三歲以下兒童還不會含漱，再加上吞咽功能比較弱，氟可能會被誤吞或誤咽，所以三歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏。在安全地正確使用含氟牙膏的情況下，是不會造成機體的氟含量超標的，也不會引起致癌、神經(jīng)癥狀。
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正確的刷牙方法
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正確選用牙膏，配上軟毛牙刷刷牙，刷牙的方法比較推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄，牙刷頭部和牙呈四十五度，按照象限刷，如從左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清潔到牙齦和牙齒之間，一兩顆間隙上顫動，顫動的距離也就一兩毫米左右，清潔掉十秒后移到下一個位置，就是半顆牙的位置都不到，然后還要重復(fù)上次的操作，每個部位刷完以后，比如刷完左上唇頰側(cè)，還要刷右上唇頰側(cè)，唇頰面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的時候，特別是前牙舌側(cè)的時候不好刷，牙刷豎起來，然后水平顫動的刷牙。要強調(diào)第一要刷到第二用力要輕柔，要方法正確，時間要到，建議牙齒刷牙時間要到三分鐘。
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洗牙后有什么注意事項
洗牙也就是潔牙，它針對牙齦炎和牙周病的情況，特別是牙周病，是成年人牙齒缺失的一個主要原因，牙周病嚴重了以后?？梢猿霈F(xiàn)松動，咀嚼無力，所以一定要重視牙周病，治療方法，第一步潔牙，潔牙就是醫(yī)生通過超聲波振動來把附著在牙面上的牙結(jié)石給洗掉，如果經(jīng)常潔牙實際潔完牙后會覺得很舒服清爽，也沒有什么注意的，但不經(jīng)常潔牙的人，潔完牙以后牙根面暴露出來，病人會自覺冷熱酸甜不舒服，甚至一遇到冷風(fēng)就不舒服，這時候要避免冷熱酸甜和刺激，防止牙齒的敏感，出現(xiàn)冷熱敏感大概兩周，還不消除，那么可以到超市選一些脫敏牙膏，像舒適達之類的，去進行刷牙就可以了。
牙縫變大是什么原因
牙縫變大的原因一般有4種，比如說先天性的牙縫大、牙縫齲壞、外力碰撞以及牙周疾病。牙縫變大的人平時刷牙必須要選擇軟毛的牙刷，這樣才能夠保護牙齦。飯后盡量不要使用牙簽，否則會加劇牙縫大的癥狀。最好有定期洗牙的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防牙縫持續(xù)變大。
漱口水可以讓牙變白嗎
漱口水基本上只有三個作用，最主要的是用來吃完飯以后，去除口腔里的異味，還有就是在漱口的同時，把牙齒縫中的殘留的食物雜質(zhì)沖出來。與此同時，就是抑制牙齒當(dāng)中的細菌。但是漱口水能讓牙齒變白，是幾乎不可能的，想要美白牙齒除了刷牙之外，應(yīng)該通過洗牙或者美牙儀等方式進行。漱口水是達不到的。
洗牙多少錢
洗牙價格主要根據(jù)不同地區(qū)的經(jīng)濟情況定制，有些洗牙方式比較高端，所以價格也會比較貴一些，像傳統(tǒng)的洗牙價格都是在三十元到五十元不等，但是超聲波洗牙價格需要140元左右，噴砂洗牙價格會更加貴一點，需要一百六十元左右。
睡覺為什么會流口水
很多人在睡覺的時候都會有流口水的情況，這個情況大家都會認為正常，其實不然，這是人的一種病態(tài)表現(xiàn)，而且原因有很多。那么人睡覺為什么會流口水呢?睡覺流口水該怎么辦呢?
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