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民間有一種說法叫胎毒，而胎毒一般就是產(chǎn)后孕婦和新生兒，都出現(xiàn)不同程度的不適癥狀，那么這就會表示在懷孕期間，孕婦存在胎毒。但是很多人并不了解胎毒具體表現(xiàn)是什么，那么只有了解胎毒，才能積極的預防這種情況出現(xiàn)。那胎毒是什么？

一、胎毒是什么
　　排毒分為熱毒和濕毒，都是因產(chǎn)婦在懷孕期間不注意積累下來的。而中醫(yī)上的內(nèi)熱也就是我我們俗稱的胎毒，一般表現(xiàn)為新生兒皮膚出現(xiàn)痘疹以及生瘡，出現(xiàn)這種情況可能和產(chǎn)婦內(nèi)熱體質(zhì)有關。而老一輩的人認為南方的環(huán)境都屬于濕熱，所以孕婦在生產(chǎn)之前都需要進行排毒工作，否則寶寶就很容易在產(chǎn)后長瘡，以及出現(xiàn)紅疹。
　　二、孕期如何去胎毒
　　1.合理搭配膳食
　　孕婦懷孕期間應當注意膳食的合理搭配，需要多吃生津的食物，少吃辛辣油膩食物。特別是孕晚期的時候，這時候?qū)μ簛碚f是發(fā)育最快的一個時間段。所以這個時間段，建議孕婦多吃青菜，多喝水，保持大便的順暢。

2.多吃蛋白質(zhì)食物
　　懷孕期間建議孕婦多吃豆類食物，這類食物比牛奶含有的蛋白質(zhì)更加豐富，也可以提供孕期所需的營養(yǎng)素。
　　3.避免過敏原
　　為了避免新生兒皮膚出現(xiàn)紅疹的情況，那么如果孕婦是過敏體質(zhì)，一定要去皮膚科做過敏原反應，這樣可以避免寶寶出生后，在母乳中攝取到過敏原。

4.作息須規(guī)律
　　在懷孕期間孕婦一定要注意作息規(guī)律，不要有熬夜的情況，同時也要勞逸結合，適當?shù)倪\動這樣才能提高免疫力，也能保障機體的平衡性。
　　5.補充足夠水分
　　到了孕晚期的時候，孕婦一定要注意充分的攝入水分，比如平時適當?shù)暮纫恍┚G豆湯和蓮子湯，都有清火下熱的作用，這樣就可以緩解孕婦內(nèi)熱體質(zhì)帶來的不適癥狀。