來月經(jīng)有黑色的血塊是怎么回事
月經(jīng)就是女性在生理周期時,子宮內(nèi)膜脫落并出現(xiàn)出血的一種現(xiàn)象。月經(jīng)的主要成分就是血液,子宮內(nèi)膜的組織碎片以及活性酶等。正常情況下,月經(jīng)的周期是3到7天,而且是呈暗紅色的。但有部分人因身體的原因,月經(jīng)會出現(xiàn)異常的狀況,那么來月經(jīng)有黑色的血塊是怎么回事?要如何調(diào)理?
一、來月經(jīng)有黑色的血塊是怎么回事
1.氣滯血淤
如果總是憂慮過度或者是飲食不當,那么很容易就會導致氣滯血瘀。這樣很容易就會在月經(jīng)方面有所表現(xiàn),會造成月經(jīng)量過多或過少,而且還會伴有黑色的血塊,在嚴重情況下還會出現(xiàn)腹痛和體虛的表現(xiàn)。
2.月經(jīng)不調(diào)
對于多數(shù)女性來說月經(jīng)不調(diào),較常見的一種問題,如果月經(jīng)經(jīng)常是推遲而來,那么很容易就會在來月經(jīng)的時候有黑色的血塊。
3.疾病引起
對于患有婦科疾病的女性來說,在來月經(jīng)的時候就會有黑色的血塊。如果患有陰道炎或者是宮頸糜爛,那么在來月經(jīng)的時候,月經(jīng)的顏色就會呈黑色,而且還會出現(xiàn)血塊。
4.護理不當
不過平時的生活習慣特別的差,經(jīng)常在經(jīng)期抽煙喝酒或進行劇烈的運動,那么在來月經(jīng)的時候就會出現(xiàn)異常的狀況,從而導致月經(jīng)有黑色的小塊。
二、月經(jīng)有黑色的血塊如何調(diào)理
1.改善生活規(guī)律
當出現(xiàn)這種情況時一定要改善自己的生活規(guī)律,保證自己有充足的睡眠,同時做到勞逸結合。在情緒方面上也應適當?shù)恼{(diào)解,不要讓自己總處于憂慮之中。
2.注意飲食
平時盡量吃一些清淡的食物,在來月經(jīng)期間不要吃過冷或者是過于刺激的食物??梢赃m當?shù)某砸稽c甜點,能夠讓污血排得更加順暢。還可以多吃一些紅棗和紅糖水。
3.注意保暖
在來月經(jīng)的這段期間一定要做好保暖的工作,尤其是腹部??梢允褂脽崴蛘呤褂门N等工具來暖腹部,就能夠有效的緩解這種狀況。