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落枕脖子痛怎么快速恢復出現(xiàn)落枕的情況，可以采用按摩的方法進行緩解，落枕穴：落枕穴在手背側(cè)第二、第三掌骨之間，用拇指的指尖切壓揉按落枕側(cè)的落枕穴，并同時活動被切壓手的手法，以加強穴位的指壓感覺。按摩手部的同時，緩慢的活動頸部，將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，頸部肌肉保持松弛，然后將頭輕輕緩慢地左右轉(zhuǎn)動，幅度由小逐漸加大，并將頸部逐漸伸直到正常的位置，轉(zhuǎn)動時基本不出現(xiàn)疼痛的最大幅度為限，約5-10分鐘，疼痛則明顯緩解。使用熱毛巾或者熱水袋在脖子處進行熱敷，可以促進血液的循環(huán)，緩解脖子肌肉緊繃或痙攣的癥狀，從而起到緩解疼痛的作用使用傷濕止痛膏外貼在頸部的疼痛處，每天更換一次，可以有效進行止痛，但是孕婦忌用此方法。在睡覺時使用正確的姿勢，并調(diào)節(jié)枕頭的高度，不可過高，過高會使脖子產(chǎn)生勞累感。脖子痛吃什么藥脖子疼痛的治療藥物有：鎮(zhèn)痛藥：非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥是治療脖子疼最常用的鎮(zhèn)痛藥。該類藥種類很多，必須謹遵醫(yī)囑用藥。肌肉松弛藥：可緩解頸部等相關位置的肌肉痙攣，減輕疼痛不適感。促進血液循環(huán)藥：可以促進血液循環(huán)，對于椎間盤突出等疾病造成的脖子疼痛有效。抗抑郁藥：對于有睡眠障礙、頑固性疼痛的患者可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥。中成藥：對于頸椎病所致的脖子疼痛有一定的療效，這類藥物具有活血通絡，祛風止痙，消炎止痛的功效。脖子痛導致頭痛怎么辦出現(xiàn)頸部疼痛并發(fā)頭痛，大多出現(xiàn)了頸源性的頭痛，如頸椎病，枕神經(jīng)痛等情況。出現(xiàn)頸椎病，頸部要注意保暖，避免受涼及勞累，養(yǎng)成正確的站姿坐姿，避免長期低頭伏案工作。頸部疼痛明顯處可給予按摩熱敷等治療。出現(xiàn)枕神經(jīng)痛，如疼痛程度較重，持續(xù)時間較長，經(jīng)口服鎮(zhèn)痛藥物不能較為滿意的控制疼痛時，也可選擇枕神經(jīng)阻滯治療，能夠快速的緩解疼痛。脖子痛是什么原因如果出現(xiàn)頸部疼痛的話，那么可能跟如下的病因相關：可能由頸部的外傷，比如之前有針對頸部的直接暴力打擊，或者是有一些牽拉、扭轉(zhuǎn)之類的損傷。有可能由頸部的受涼，受涼可以導致頸部深筋膜以下產(chǎn)生無菌性的炎癥，導致疼痛?？赡苡梢恍┎涣甲藙莸挠绊?，比如長期的坐立低頭，或者是固定在某個特定的體位，就有可能是局部的肌肉產(chǎn)生痙攣，進而導致疼痛。有可能由于一些勞損性的因素所導致，比如有些患者經(jīng)常采取頭頂重物，或者是在倒立的時候用頭去頂?shù)兀@種情況就可以導致頸部疼痛。還可以有一系列的其他疾病所導致，比如頸椎病或者是甲狀腺的相關疾病，或者是心臟相關的疾病。

脖子一轉(zhuǎn)就疼，一般來說，如果沒有明確的，或者明顯的外傷，一轉(zhuǎn)就疼是頸椎有病了，這個病可能是急性的，也可能是慢性的。所謂急性的疾病，我們平常遇到這種情況，大家都遇到過，最常見的就是落枕，比如早上一覺醒來，或者中午睡一覺之后醒來，甚至坐飛機，或者坐火車，在火車，或者飛機上睡覺之后，起來之后，感到脖子疼，尤其是一轉(zhuǎn)就疼，它的特點是往一側(cè)轉(zhuǎn)疼，往另外一側(cè)轉(zhuǎn)，相對來說不疼，或者疼得不重，這種情況俗稱就是落枕。如果一次偶然的落枕，就是一個簡單的脖子肌肉，或者是頸椎，這里也有關節(jié)關節(jié)囊的部分纖維，或者是頸椎間盤，頸椎腰椎間盤，但少量的纖維受到了短時間，強有力的轉(zhuǎn)動、拉扯，可能有些損傷，這時候疼痛只需要適度的休息，不做就是產(chǎn)生疼痛方向的旋轉(zhuǎn)，這樣自己就能好。像一般的落枕大家都有這個經(jīng)驗，孩子可能休息上半天自己就好了，但是作為成人來說，有的時候可能需要休息上幾天、1周，十來天的時間才能夠好。但是，如果反復的出現(xiàn)脖子一轉(zhuǎn)就疼，或者落枕的表現(xiàn)，就必須考慮頸椎內(nèi)部，有不是那么輕的毛病，尤其是頸椎間盤、纖維環(huán)有明顯的損傷，甚至是膨出，或者是突出，這時候一定到醫(yī)院里找骨科醫(yī)生，最好是脊柱的醫(yī)生來做一些檢查，比如X光片、CT核磁，來看頸椎間盤是不是有了問題。在頸椎X光片，核磁上經(jīng)常能看到頸椎變直了，某一個椎間盤變窄了，或者幾個椎間盤變窄了，核磁上還可以看到它的信號有改變，也就是它的明亮程度，有很大的差異，這肯定是頸椎間盤有了毛病，多數(shù)是頸椎間盤的毛病，頸椎的小關節(jié)的相對來說，對一些年輕人，比如中青年出現(xiàn)，多數(shù)就是頸椎間盤有問題，老年人可能又有了關節(jié)的問題，如果不太重就是自己限制活動，如果重一定讓醫(yī)生給與指導。

頸椎間盤突出之后，肯定會對硬膜囊有一定的壓迫，但是輕、重還是要根據(jù)壓迫硬膜囊之后有沒有進一步對脊髓有壓迫來決定。如果是頸椎間盤突出緊緊壓迫硬膜囊，而對脊髓沒有構(gòu)成壓迫，突出就不嚴重可以明確的說，這種情況是不嚴重的。當壓迫了硬膜囊，而且進一步壓迫脊髓，如果僅僅是貼住了脊髓，而對脊髓沒有構(gòu)成實質(zhì)性的壓迫，貼住了脊髓也不嚴重。而如果是突出的椎間盤壓迫了脊髓，造成了脊髓的水腫甚至變性，這種頸椎間盤突出就是比較嚴重的。其次還有一種類型，就是壓迫硬膜囊雖然是不嚴重，但是椎間盤突出向側(cè)方的突出，壓迫了神經(jīng)根，即使對硬膜囊壓的不嚴重，但是造成神經(jīng)根壓迫，導致的上肢放射性疼痛，肩部疼痛可能很明顯。這個癥狀是讓病人感覺到很痛苦，所以頸椎間盤突出，這個時候也是比較嚴重的。所以，頸椎間盤突出壓迫硬膜囊要區(qū)別對待，一個是看對神經(jīng)根的壓迫，一個是看對脊髓的壓迫，兩種情況又區(qū)別造成的癥狀嚴重不嚴重，如果是造成癥狀明顯的上肢疼痛或者走路不穩(wěn)，肯定整體癥狀就是比較重的。

頸椎病早期癥狀出現(xiàn)頭暈、頭痛，落枕，視力障礙，肩關節(jié)疼痛感，腹脹、便秘，還有頸部出現(xiàn)不適感，心動過速，伴有胸悶、心悸等癥狀。1、出現(xiàn)頭暈、頭痛與頸椎病壓迫神經(jīng)有關。2、往往由于頸椎不穩(wěn)、頸部肌肉肌力不夠所致，要容易發(fā)展成頸椎病。3、出現(xiàn)視力障礙是因為頸椎病導致自主神經(jīng)功能紊亂，椎基底動脈供血不足，引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關。4、出現(xiàn)不明原因腹脹、便秘提示頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷。5、頸部不適感需要通過脖子彈響來緩解，這是頸椎失穩(wěn)的表現(xiàn)，不及時調(diào)養(yǎng)和修復，頸椎組織受損會越來越嚴重。6、轉(zhuǎn)頭、扭脖子時，出現(xiàn)心動過速，提示頸椎的第四神經(jīng)根受到刺激而導致。頸椎病的形成原因比較多，出現(xiàn)早期癥狀不盡相同。

隨著低頭看手機、電腦的時間加長，頸椎病從40歲以上才會得，慢慢地有年齡提前的趨勢。頸椎病發(fā)展緩慢，病情較長，嚴重者可影響日常生活、工作和學習，平時坐1到2個小時后要起來伸展下肢體，防止軟組織勞損。如得病需積極鍛煉、積極治療。