酵素的作用是什么
一般情況下,酵素的作用是凈化血液、抗菌消炎、美容養(yǎng)顏、利尿、改善睡眠等。具體分析如下:
1、凈化血液:血液通過血管在全身循環(huán),人體的毛細血管特別小,大約只有7微米,但人體血液中卻含有許多成分,血液要從如此細小的血管中通過,就必須保持血管的通暢,而食用酵素就可以達到這個目的。
2、抗菌消炎:許多人都有過將唾液涂抹在傷口上用來消炎抗菌的經(jīng)歷,這是因為唾液中含有唾液酵素,對細菌可以起到殺傷作用。而食用酵素也同樣可以起到抗菌消炎的作用,酵素可以增強白細胞的殺菌功能,促進受損細胞的再生。
3、美容養(yǎng)顏:喝酵素還可以修復(fù)面部皺紋、活化細胞并防止皮膚老化,它可以促進人體的新陳代謝,使皮膚看起來細嫩有彈性,因此酵素可以美容養(yǎng)顏。
4、利尿:酵素具有利尿作用,可以改善下肢水腫。但盡量不在睡前飲用酵素,否則很容易導(dǎo)致夜尿增多。
5、改善睡眠:適當喝酵素可以改善血液循環(huán),起到促進睡眠的作用。
建議平時適量攝入酵素,以免影響身體健康。食用后若是機體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。