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半月板的損傷是很難恢復的，因為這種組織里面只有纖維，沒有血管，所以我們要注重這個部位的保養(yǎng)，它是在我們的膝蓋里面，是重要的一個關節(jié)，所以我們要了解這種病情。知道半月板是膝關節(jié)的重要組成、是一種纖維組織的損傷、損傷的原因都是過分的運動造成的。下面我們一起來了解一下，半月板損傷是什么？

1、半月板是膝關節(jié)的重要組成：我們要了解一種病情，就要知道他的部位，那么半月板的部位就是在我們的膝蓋關節(jié)，半月板是膝蓋的組織里面重要的組成部分。它可以保護我們的膝蓋骨頭，也可以保護我們的小腿組織，是一種骨頭的保護殼，存在于膝蓋之內，主要的功能還是保護我們的膝蓋，減少骨頭和肌肉組織之間的摩擦。

2、是一種纖維組織的損傷：半月板損傷的話通常的就是它里面的纖維組織損傷，這種半月板里面沒有很多豐富的血管和肌肉，作為保護措施，只有兩塊比較厚的纖維組織，這種組織一般沒有什么彈性，就決定了它容易受到損傷的特性，所以他的損傷就是指它的組成部分，這種很厚的纖維組織受到了損傷，損傷之后，因為沒有血液的流通，所以沒有自愈的能力。這就要求我們平時要注意半月板的保養(yǎng)。

3、損傷的原因都是過分的運動造成的：這種病情的損傷原因都很明顯，就是一種因為外力旋轉時，一條腿承受了大于自身很多倍的重量，然后作用于這只受重力影響的腿骨之間，在一定的壓力下造成的一種損傷，損傷的患者大部分都是男性，因為他們的運動量大，所以患者大部分都是年輕的青壯年男性為主要的人群，典型的原因就是負重超出了自身的承受能力造成的。