五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

很多人都有便秘的習慣，每天上廁所都是如坐針氈的痛苦感。老人是便秘高發(fā)群體，病因非常復雜。因為老人部分器官已經老化，大便要比其他群體更加痛苦，身體無力承擔更大的壓力。想要改善便秘癥狀，就需要注意飲食和生活情況。那么老人便秘嚴重怎么辦？

一、老人便秘嚴重怎么辦
　　1.固定排便時間：便秘患者要養(yǎng)成一個固定排便的習慣，早上洗漱完成之后要處理其他事情，雖然節(jié)省一定的時間，但是不利于排便。因此患者在早餐后半小時就需要一段時間來進行如廁，堅持一段時間后就可以緩解癥狀。
　　2.使用藥物治療：如果當老人便秘的情況比較嚴重的話，就需要及時使用藥物來治療，可以嘗試天然瀉藥來進行治療，比如常見的有利于消化的食物，再比如一碗熱湯也能夠加快便秘患者的腸胃蠕動，便秘癥狀得到緩解。

3.適量運動：老年人新城代謝速度比較差，也不喜歡運動，身體素質大大下降，這會加重病情。老年人應該維持健身，比如打打太極拳、打球等等，如果只會長時間坐，便秘癥狀自然是會越來越嚴重。
　　4.注意清理腸道：清理腸道不一定要通過藥物來進行，可以依靠蜂蜜水、酸奶等等來進行緩解，再加上一些茶水，時不時按摩腹部，是可以治療便秘。

二、長期便秘的危害
　　長期便秘典型危害之一是痔瘡，痔瘡比便秘要痛苦幾倍，這一點大家也都知道。痔瘡還分為內痔和外痔，很難根治。因此出現(xiàn)了痔瘡的時候，一定要及時治療，不要一拖再拖。女性則有可能出現(xiàn)容貌憔悴，長出各種小斑點，面部黑色素不斷增長。