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腸胃不好怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2019-03-2853353次瀏覽

腸胃是指胃腸。一般情況下,胃腸不好可以通過調(diào)整飲食、減少壓力、保持良好的生活習(xí)慣等方式緩解病情。具體分析如下:

1.調(diào)整飲食:不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致胃腸不適,例如暴飲暴食、食用過多油炸、辛辣等刺激性食物。應(yīng)該避免吃辛辣、油膩、生涼等刺激性食物,比如冰淇淋、火鍋等,飲食應(yīng)規(guī)律,食量適當(dāng)。

2.減少壓力:長(zhǎng)期處于壓力、焦慮、抑郁等情緒不良狀態(tài)下也會(huì)影響消化系統(tǒng),出現(xiàn)胃腸不適的癥狀。采取適當(dāng)?shù)臏p壓方法,例如運(yùn)動(dòng)、休息、放松、練習(xí)冥想等。

3.保持良好的生活習(xí)慣:要保持良好的生活習(xí)慣,例如定時(shí)作息、不熬夜、避免玩手機(jī)等,對(duì)于胃腸健康很有幫助。

除以上方法以外,還可以通過其他方式,如推拿、針灸、按摩,出現(xiàn)身體不適應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查,對(duì)癥治療。

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月經(jīng)期間可以吃鳳梨,但是應(yīng)該適量,避免大量食用后導(dǎo)致消化不良。鳳梨是平性水果,其富含維生素、礦物質(zhì)、鳳梨朊酶等成分,可以有效補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)與能量,具有解渴、利尿消腫、健脾消食、消食通便等功效。因此在月經(jīng)期間可適當(dāng)吃鳳梨,若出現(xiàn)食欲不振、口渴、便秘等癥狀,可以有效改善此癥狀。且鳳梨中水分、糖分豐富,有益于解渴、增加食欲。除此之外,若出現(xiàn)消化不良的癥狀,可以適量食用此水果,有助于清理腸道,改善消化不良的癥狀。但需注意,避免過量食用,以免影響胃腸的消化功能。在月經(jīng)期間應(yīng)注意身體的保暖工作,保持局部的清潔衛(wèi)生,建議食用后身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療,切不可自行用藥,以免引起不適。
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想吐又吐不出來(lái)是怎么回事
想吐又吐不出來(lái)可能是由于慢性咽炎、消化系統(tǒng)疾病、妊娠以及酗酒原因引起的。1.慢性咽炎慢性咽炎由于咽喉部分泌物反復(fù)刺激咽后壁,引起想吐又吐不出來(lái)等表現(xiàn),在晨起時(shí)尤為明顯。慢性咽炎主要和一些不良生活習(xí)慣有關(guān),如長(zhǎng)期吸煙、飲酒以及食用辛辣刺激食物等等。2.消化系統(tǒng)疾病胃腸功能紊亂、胃食管反流、上消化道潰瘍、膽囊炎等,均可能引起想吐又吐不出來(lái)的表現(xiàn)。需根據(jù)有無(wú)胃痛、反酸、燒心、厭油等癥狀,同時(shí)進(jìn)行電子胃鏡、腹部彩超等相關(guān)檢查才能明確疾病。3.妊娠對(duì)于有性生活的女性,在同房后突然出現(xiàn)想吐又吐不出來(lái)等表現(xiàn),可能是妊娠所引起。需要就診進(jìn)行人絨毛促性腺激素檢查等明確是否妊娠。4.其他原因感染、熬夜、酗酒、暴飲暴食等也可能導(dǎo)致想吐又吐不出來(lái)等表現(xiàn)。想吐又吐不出來(lái)是惡心干嘔,可以有多種原因引起,需要及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

2022-08-01

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結(jié)腸腫瘤手術(shù)后能好嗎
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消化不良會(huì)放屁嗎
消化不良是會(huì)放屁的。放屁也就是排氣,它是一種生理現(xiàn)象。正常情況下,胃腸道內(nèi)是有一定的氣體的。隨著胃腸管的蠕動(dòng),氣體也會(huì)經(jīng)肛門排出來(lái)的,這就是所謂的排氣放屁,有時(shí)排氣是沒有聲音的,有時(shí)是有聲音。對(duì)沒有聲音的排氣,可能不是太在意。當(dāng)有聲音的排氣時(shí),大家才會(huì)覺得是放屁現(xiàn)象。排氣一般來(lái)說(shuō)是每小時(shí)3-5次,如果排氣比較多的話,就有可能是胃腸道蠕動(dòng)過快,可能有一些不利的因素導(dǎo)致的,特別是吃的食物比較油膩不好消化的時(shí)候,就容易導(dǎo)致排氣的增多,可以使用腸道的益生菌類的藥物,促消化的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)腸道的功能。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2021-04-16

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如何避免消化不良
消化不良是一種常見病癥,多伴有腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食,那么,如何避免消化不良呢?
消化不良可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
缺乏運(yùn)動(dòng)在很大程度上是胃腸病患者發(fā)病的一個(gè)重要原因。對(duì)于消化不良的患者,醫(yī)生的處方除了診治后開出的治療藥物以外,運(yùn)動(dòng)建議也是非常重要的
消化不良吃些什么中藥好
消化不良對(duì)于脾胃氣滯吃香砂六君子丸、逍遙散比較好;肝胃不和吃氣滯胃痛顆粒、越鞠丸以及柴胡疏肝散較好;脾胃濕熱吃三九胃泰顆粒較好;脾胃虛寒吃子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸較好;寒熱錯(cuò)雜吃荊花胃康膠丸較好。一、脾胃氣滯。胃脘脹滿,疼痛餐后明顯,會(huì)反復(fù)發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,伴有嗝逆、噯氣、氣短、乏力等癥狀,可選香砂六君子丸、逍遙散進(jìn)行治療。二、肝胃不和。有胃脘脹痛、痞滿不舒、進(jìn)食很少、心煩、易怒、兩脅脹痛、善太息,喜歡嘆氣,中成藥可選用氣滯胃痛顆粒、越鞠丸以及柴胡疏肝散等中成藥治療。三、脾胃濕熱。有胃脘部痞滿、食少、納呆、口干不欲飲,就是口干不想喝水,還有口苦、心煩、身體倦怠、大便不爽、小便赤黃,可以服用三九胃泰顆粒,是中成藥這么合劑。四、脾胃虛寒。有胃脘部痞滿、隱痛、喜溫喜按,進(jìn)食后加重,畏寒肢冷、食少、納呆、神疲、乏力、腸鳴、便溏大便稀,勞累后加重等癥狀,中成藥可以選用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸等是中成藥的合劑。五、寒熱錯(cuò)雜。有胃脘部痞滿、灼熱感、嘈雜感、泛吐酸水,口苦口干、心煩、畏寒肢冷、腸鳴腹瀉,可選用荊花胃康膠丸等。不建議自己服用藥物,需要去醫(yī)院正規(guī)的診治之后讓醫(yī)生根據(jù)病情來(lái)進(jìn)行上述的診斷和治療。如果服用以上的藥物持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),而癥狀沒有得到緩解,就需要考慮,消化不良的診斷是否需要進(jìn)行修正,是否需要做進(jìn)一步的內(nèi)鏡或超聲等檢查來(lái)明確診斷。功能性消化不良,病因?qū)W從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)包括脾胃氣滯、肝胃不和、脾胃濕熱、脾胃虛寒,還有寒熱錯(cuò)雜。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34

2020-03-18

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消化不良吃些什么藥
消化不良的主要的原因,首先是胃腸道動(dòng)力缺失,再有一個(gè)可能,是消化酶相對(duì)缺乏。因此在治療上就針對(duì)這兩個(gè)原因來(lái)進(jìn)行,一方面可以用一些促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)藥物,比如說(shuō)像多潘立酮、莫沙必利等等,這些臨床上藥物。再有就是補(bǔ)充消化酶的相對(duì)不足,臨床上也有很多制劑,比如說(shuō)復(fù)方消化酶等等。一些物理性消泡劑,比如說(shuō)二甲基硅油等等,也可以使胃腸道內(nèi)氣體物理性氣泡,減少患者臨床癥狀。此外一些中成藥,它也有一定促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)、改善消化不良作用,所以也可以來(lái)嘗試。在治療期間,也要特別注意飲食,避免吃一些辛辣刺激食物,避免食入豆類、堅(jiān)果類和大魚大肉富含脂肪以及動(dòng)物蛋白,不容易消化食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17

2020-02-27

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怎么改善腸胃
腸胃消化不好通常分為器質(zhì)性的和功能性的,應(yīng)該調(diào)整飲食和作息,口服藥物對(duì)胃進(jìn)行養(yǎng)護(hù)治療。首先器質(zhì)性的腸胃消化不好,建議患者在出現(xiàn)餐后腹脹、腹痛、早飽亦或是食欲差等表現(xiàn)時(shí),先到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查,確診是胃部疾病造成,再進(jìn)行抑酸,促進(jìn)胃動(dòng)力,保護(hù)胃黏膜的對(duì)癥治療,若出現(xiàn)幽門螺旋桿菌感染,則建議給予根除幽門螺旋桿菌根除治療,以防止胃病復(fù)發(fā)。其次是功能性的腸胃消化不好,建議少食辛辣刺激、生冷食物,多吃大棗、枸杞等暖胃食物。不要熬夜,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力,提高機(jī)體抗病能力。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19

2020-02-11

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吃太撐了難受怎么辦
不吃東西餓著肚子會(huì)難受,一次性吃的太多沒有辦法及時(shí)消化也會(huì)非常難受,這個(gè)時(shí)候就要注意不要再喝水,可以按揉腹部,適當(dāng)散步,吃促進(jìn)消化水果,服用消食藥物,不要立馬躺在床上睡覺,等到食物消化以后再睡,這樣會(huì)更好一些。
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消化不良吃什么中藥好
消化不良可以吃香砂六君子丸、逍遙散,氣滯胃痛顆粒、越鞠丸,柴胡疏肝散,三九胃泰顆粒,四脾胃虛寒,附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸,荊花胃康膠丸等。一、脾胃氣滯、肝胃不和、脾胃濕熱、脾胃虛寒、寒熱錯(cuò)雜,治療包括一脾胃氣滯,出現(xiàn)胃脘脹滿,疼痛餐后明顯,平時(shí)反復(fù)發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,伴有嗝逆、噯氣、氣短、乏力。二、肝胃不和,見胃脘脹痛、痞滿不舒、進(jìn)食很少、心煩、易怒、兩脅脹痛、善太息。三、脾胃濕熱,見胃脘部痞滿、食少、納呆、口干不欲飲、口苦、心煩、身體倦怠、大便不爽、小便赤黃。四、脾胃虛寒,見胃脘部痞滿、隱痛、喜溫喜按,一般進(jìn)食后加重,畏寒肢冷、食少、納呆、神疲、乏力、腸鳴、便溏,遇到勞累后加重。五、寒熱錯(cuò)雜,見于胃脘部痞滿、灼熱感、嘈雜感、泛吐酸水,還有口苦口干、心煩、畏寒肢冷、腸鳴腹瀉、
乳酸菌素片什么時(shí)候吃最好
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小兒消化不良按摩有效果嗎
小兒消化不良可以通過中醫(yī)的推拿按摩進(jìn)行改善。消化不良會(huì)反復(fù)發(fā)生,很多孩子每周會(huì)發(fā)生幾次,并持續(xù)兩個(gè)月以上,表現(xiàn)為腹痛、不想吃飯或腹脹,此時(shí)建議采用中醫(yī)針灸或按摩的辦法,對(duì)于非常小的孩子建議按摩更適合,按摩的治療更為患兒所接受,沒有痛苦,效果好。在按摩時(shí)要掌控好力度,用柔和的方式,以摩腹、推手掌為主的刺激量,也可采用捏肌或者后背分推、穴位按壓,穴位按壓以足三里、中脘等穴位為主,可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化,改善消化不良的癥狀。