大便干燥如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-03-2856235次瀏覽
想必很多人在日常生活當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況吧，實(shí)際上大便干燥就是很多人日常所說的便秘，如果長(zhǎng)時(shí)間便秘的話，不光會(huì)給大家的身體機(jī)能帶來一定的影響，而且還會(huì)影響到大家的日常生活，所以在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)大便干燥之后，大家一定要及時(shí)調(diào)理，那么大便干燥如何調(diào)理呢？
一、空腹喝醋
在大家發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)大便干燥的情況之后，可以每天早上空腹喝一大杯，加了醋的白開水，然后在室外散步60分鐘左右，長(zhǎng)期服用之后可以起到很好的治療效果，能夠有效的緩解乃至消除大家大便干燥的情況。
二、多吃潤(rùn)腸的食物
當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)大便干燥的情況之后，可以通過多吃潤(rùn)腸的食物來達(dá)到緩解乃至消除該癥狀的目的，比如說大家可以每天早晚各喝一次蜂蜜溫水，同時(shí)大家還可以適當(dāng)?shù)亩喑灾ヂ橛鸵约跋憬兜染邆渲鴿?rùn)腸效果的食物。
三、補(bǔ)充維生素
很多人之所以會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況，就是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的維生素過于缺乏。而大家想要消除這種癥狀的話，就需要給自己的身體補(bǔ)充大量的維生素，可以多吃富含維生素的水果以及蔬菜，比如說青菜等等。
四、豬油蜜膏
大家可以通過食用豬油蜜膏來起到潤(rùn)腸的效果，因?yàn)樨i油蜜膏本身就具備著滋陰補(bǔ)血以及潤(rùn)腸的功效，通常都是用來治療因?yàn)殛幯蛔愣霈F(xiàn)的便秘癥狀，其主要的治療方法就是大家取100克的蜂蜜和豬油，然后用文火煎煮，等到冷卻以后將油蜜混合均勻放在一起服用即可。
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出現(xiàn)大便頭硬后軟，可能是腸道功能較差，或者腸道內(nèi)環(huán)境紊亂的表現(xiàn)。由于腸功能較差，大便長(zhǎng)時(shí)間在腸道堆積，不能夠有效的排出，所以過久堆積的大便，可能使其水分過多的被吸收，會(huì)引起大便比較干硬，但新形成的大便，由于水分沒有及時(shí)吸收，所以可能相對(duì)不成形?？梢詰?yīng)用口服腸道益生菌進(jìn)行治療，改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)腸道功能恢復(fù)，排便情況就會(huì)得到改善。需多飲水，多攝入新鮮蔬菜、水果、加強(qiáng)體育鍛煉，或者適當(dāng)服用通便藥物，促進(jìn)大便排出，使大便較軟、較規(guī)則。腸腔中存在占位性病變，可出現(xiàn)腸腔不通暢，導(dǎo)致大便在腸腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，出現(xiàn)大便性狀改變，即大便頭干后偏軟。需通過結(jié)腸鏡檢查，明確有無腸腔內(nèi)病變。
寶寶大便干燥是什么原因
引起寶寶大便干燥的原因可分為生理性原因和病理性原因。生理性原因：飲食結(jié)構(gòu)不合理、排便習(xí)慣不好；孩子活動(dòng)量少；病理性原因，如先天性巨結(jié)腸、肛裂或痔瘡，或者腸道本身疾病、全身性疾病也可引起便秘。孩子攝入膳食纖維比較少，經(jīng)常食用高熱量的蛋白質(zhì)或者脂肪，青菜、水果、粗糧相對(duì)攝入少，膳食纖維含量少，容易造成大便干燥；不能夠定時(shí)定點(diǎn)排便，可能錯(cuò)過排便時(shí)間，容易造成延遲排便，出現(xiàn)大便干燥；相對(duì)活動(dòng)量減少以后，胃腸蠕動(dòng)也可能會(huì)減慢，容易造成孩子出現(xiàn)便秘、大便干燥。先天性巨結(jié)腸、肛裂或痔瘡患者特別容易出現(xiàn)大便干硬、便秘，肛裂或者痔瘡也可以引起便秘。過敏體質(zhì)的孩子也容易出現(xiàn)便秘，對(duì)于病理性因素，一定要到醫(yī)院進(jìn)行鑒別診斷之后，對(duì)癥治療。
嬰兒大便干燥怎么辦
寶寶大便干燥首先要盡量改善生活習(xí)慣。第一，要給孩子盡量吃一些膳食纖維豐富的食物，盡量不要只吃含有高熱量、蛋白質(zhì)或者脂肪的食物，盡量給孩子補(bǔ)充一些蔬菜水果或者粗糧，像玉米、大豆或者白薯、南瓜，都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維豐富可以促進(jìn)大便排出，減少便秘的情況；第二，要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，每天定時(shí)定點(diǎn)排便，促進(jìn)排便意識(shí)。有些孩子可能在玩耍過程中錯(cuò)過排便時(shí)間，造成延遲排便，出現(xiàn)大便干燥；第三，可以適當(dāng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓孩子適當(dāng)活動(dòng)，孩子吃完飯之后，適當(dāng)讓孩子有肢體活動(dòng)，大一點(diǎn)的孩子可以有戶外活動(dòng)，這樣都能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助便秘得到部分緩解。如果是病理性因素引起，一定要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，解決病理原因后，才能真正緩解孩子大便干燥的問題。
寶寶大便干燥拉不出來怎么辦
寶寶大便干燥拉不出來，偶有發(fā)生時(shí)可通過刺激肛周的方法促進(jìn)排便。經(jīng)常發(fā)生時(shí)要查明原因，對(duì)癥治療，生活中也可通過飲食、運(yùn)動(dòng)以及定時(shí)排便等方法緩解。大便干燥特別明顯，且拉不出來，可適當(dāng)刺激肛周，如用開塞露、甘油，或軟肥皂，刺激肛門周圍，可以潤(rùn)滑肛周，讓特別干燥的大便臨時(shí)排出來。當(dāng)然這是臨時(shí)措施，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，一定要尋找孩子大便干燥的原因，積極進(jìn)行干預(yù)和治療，解決這種長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)的問題，如給孩子多吃膳食纖維豐富的食物，或者定時(shí)定點(diǎn)排便。再者讓孩子適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，以幫助順利排便，減少便秘。當(dāng)然還有是由于疾病原因造成，如食物過敏、巨結(jié)腸、腸道畸形，或先天性內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能異常都可能造成便秘，一定要解決原發(fā)疾病。隨著原發(fā)疾病的控制，大便干燥的情況才能逐漸緩解。
寶寶大便有泡沫是怎么回事
寶寶大便有泡沫，有些是正常的生理狀態(tài)，有些是因?yàn)榧膊∫鸬牟±頎顟B(tài)。生理性狀態(tài)，像有些嬰兒如果是母乳喂養(yǎng)，可能吃得過多，或者吃的時(shí)候有些氣體咽入，或者因?yàn)橄粡氐?，有泡沫產(chǎn)生，受涼以后也容易出現(xiàn)大便有泡沫的情況，適當(dāng)進(jìn)行干預(yù)之后，就能緩解。還有可能是因?yàn)榧膊≡蛟斐?，像胃腸道出現(xiàn)炎癥的時(shí)候，都可能出現(xiàn)泡沫便，或者一些其他全身性疾病，身體出現(xiàn)異常的時(shí)候，腸道功能紊亂，這時(shí)候腸道蠕動(dòng)加快，也可能造成胃腸道內(nèi)吸收、消化出現(xiàn)異常，造成泡沫便。所以如果孩子出現(xiàn)泡沫便，首先要結(jié)合是否伴有其他臨床癥狀，如果一般狀態(tài)好，可能僅是一次出現(xiàn)這種情況，或者偶然出現(xiàn)，可考慮是生理性因素。如果伴有一些其他臨床癥狀，比如伴有發(fā)熱或者嘔吐、腹瀉、精神不好，或者伴有一些全身性癥狀，這時(shí)候應(yīng)該積極尋找病因，然后對(duì)癥治療。
9個(gè)月寶寶大便干燥硬球怎么回事
9個(gè)月寶寶出現(xiàn)了大便干燥、硬球，最常見的原因是消化不良，也可能是由于空氣干燥，喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍蛞鸬?。一般蛋白質(zhì)的攝取過量、補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅、吃得太精，用藥也會(huì)此起大便干硬。如果有服用魚肝油或者是鈣劑的話，還有可能屬于藥物的副作用，建議暫時(shí)停藥。
大便黑色是什么病
出現(xiàn)大便發(fā)黑的現(xiàn)象，排除因食物及藥物的原因引起之外，有可能是由于消化道疾病引起的?？蓪?dǎo)致大便發(fā)黑的疾病包括胃潰瘍、急性腸炎、胃癌、腸息肉、肛裂等等，患者應(yīng)通過大便常規(guī)與胃鏡等檢查，明確具體病因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。
寶寶大便干硬怎么辦
如果寶寶的大便又干又硬，可以通過多喝溫開水以及多吃新鮮水果和蔬菜的方式來緩解，也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)寶寶的腹部進(jìn)行按摩，增加腸胃的蠕動(dòng)。另外就是適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，有必要的話可以使用開塞露。
大便干燥吃什么水果
不管是老人，還是孩子，比較常出現(xiàn)大便干燥的情況，這讓人們很抓狂，其實(shí)除了在生活上所注意以外，還要多吃一些水分較多的水果，可以緩解這種情況的出現(xiàn)。像草莓、蘋果、菠蘿等等，經(jīng)常吃，可以加速腸胃的蠕動(dòng)，讓腸胃更舒暢。
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