糖尿病患者可以吃什么水果

發(fā)布時間：2019-03-2755489次瀏覽

患上糖尿病以后要好好搭配營養(yǎng)，糖分的攝入量要控制好，很多患者覺得水果里面的糖分含量很高，會對血糖造成不利的影響，其實患者適當?shù)某砸恍┧€是非常有必要的，下面看一下糖尿病患者可以吃什么水果？

一、蘋果
　　適當?shù)某砸恍┨O果對患者還是非常重要的，蘋果是一種低糖水果，適當?shù)某砸恍┠苓_到解暑除煩以及生津止渴作用，蘋果里面的糖分被身體吸收的速度也比較慢，能夠達到有效降低血糖作用。
　　二、石榴
　　石榴可以達到殺蟲以及生津止渴效果，味道酸酸甜甜的對于糖尿病患者來說就非常適合，如果患者有口干煩渴等癥狀，就更應該多吃一些。

三、梨子
　　梨子能達到潤肺生津以及清熱作用，咽喉部位上火的人就喜歡吃一些梨子來緩解不良癥狀，梨子里面的糖分含量是比較少的，所以對于糖尿病患者來說也比較適合，不會造成血糖上升，可以放心食用。
　　四、柚子
　　柚子里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常全面，而且食用新鮮的柚子汁，還可以分泌出胰島素樣成分，能夠達到降低血糖作用，心血管能夠得到保護，所以糖尿病患者是可以適當吃一些的。

五、獼猴桃
　　在中醫(yī)方面認為獼猴桃可以達到除煩解熱以及生津潤燥作用，調(diào)中理氣的效果也非常不錯，對于煩熱型糖尿病患者，腹型肥胖糖尿病患者來說就非常適合。
　　六、李子
　　李子的口感酸酸甜甜的非常不錯，能夠達到利尿生津以及清肝熱作用，如果糖尿病患者是屬于虛勞有熱型的，那么適當?shù)某砸恍┚头浅２诲e。
　　糖尿病患者可以吃以上這些水果來達到控制血糖以及降低血糖作用，雖然很多水果對患者來說是適合的，但是也要注意吃水果的量以及吃水果的時間，水果的正確選擇也很重要。

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