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女性長期沒有性生活，尤其對(duì)于育齡期的女性來說，長期沒有性生活，可能會(huì)引起內(nèi)分泌的紊亂，有的人可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)錯(cuò)后，或者是月經(jīng)周期不正常，還可以出現(xiàn)面部色斑，長痘，或者是皮膚暗沉，日久由于內(nèi)分泌失調(diào)，有可能會(huì)引起乳房、生殖器官的萎縮。所以，如果長期沒有性生活，對(duì)于育齡期的女性來說，還是有一定的危害的。我們建議正常女性，在育齡期的女性，一般一個(gè)星期至少應(yīng)該兩三次的性生活，這樣規(guī)律的性生活對(duì)女性的身體健康是非常重要的，而且對(duì)于夫妻的感情也是有好處的。所以適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)于女性還是很好的，尤其對(duì)于卵巢功能下降的女性，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨睿ㄟ^性生活的刺激，可以使卵巢的功能逐漸恢復(fù)，這樣可以使內(nèi)分泌功能也逐漸恢復(fù)正常。而且長時(shí)間沒有性生活，也會(huì)使女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，總是出現(xiàn)經(jīng)形腹痛非常劇烈，經(jīng)期延長，或者月經(jīng)量減少的表現(xiàn)。所以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，可以使女性的?nèi)分泌功能恢復(fù)正常，而且適當(dāng)?shù)男陨钸€可以使女性的心情保持舒暢，生活更加健、積極。所以，對(duì)于女性來說，平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，而且要保持心情舒暢、少生悶氣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜和水果。在性生活的時(shí)候也要注意個(gè)人衛(wèi)生，一般在性生活之前要注意清洗，保持外陰的清潔、干燥，這樣都有利于性生活更加健康。平時(shí)也要保持充足的睡眠，充足的睡眠對(duì)于女性也是非常重要的，可以使女性的內(nèi)分泌功能逐漸正常一些。所以，對(duì)于育齡期的女性，還是應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨睿瑢?duì)于絕經(jīng)之后的女性，其實(shí)有適當(dāng)性生活也可以使陰道萎縮，生殖器官的萎縮會(huì)減緩，對(duì)絕經(jīng)后的女性來說，適當(dāng)性生活也是非常好的。

性冷淡發(fā)生與性認(rèn)知、性激素水平、精神因素、藥物因素、兩性關(guān)系等有關(guān)。一、性激素水平：包括雌激素、孕激素、雄激素對(duì)女性性欲產(chǎn)生干預(yù)作用，女性健康狀況下降，尤其激素水平異常對(duì)女性性欲產(chǎn)生消極影響。二、精神因素：夫妻關(guān)系不和睦、抑郁癥、經(jīng)歷過性創(chuàng)傷、生活工作壓力大、情緒長期緊張、睡眠不足、用腦過度等。三、藥物因素：嗜煙好酒、吸毒、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗過敏藥物、抗抑郁藥物、抗高血壓藥物、避孕藥、抗腫瘤藥物。四、兩性關(guān)系：緊張不安的兩性關(guān)系，缺乏溝通，雙方只有麻木性交，使性欲逐漸減退。

性冷淡有兩種類型，分別是性感缺乏性冷淡綜合征、無性感缺乏性感綜合癥。性冷淡是指性欲缺乏，通俗來講對(duì)性生活沒有興趣。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可同時(shí)出現(xiàn)，也可不同時(shí)出現(xiàn)。因此性冷淡可以分為兩種類型，有性感缺乏性冷淡綜合征和無性感缺乏性感綜合癥。性冷淡的發(fā)生與性激素水平、精神因素、藥物因素、兩性關(guān)系、認(rèn)知水平有很大的關(guān)系。一、性激素水平：包括我們的雌激素、孕激素、雄激素，會(huì)對(duì)女性的性欲產(chǎn)生影響。二、精神因素：夫妻關(guān)系不和睦，抑郁癥、經(jīng)歷過性創(chuàng)傷、生活工作壓力大、情緒長期緊張、睡眠不足、用腦過度等，也會(huì)導(dǎo)致性冷淡。三、藥物因素：嗜煙好酒、吸毒、口服鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥物、抗高血壓藥物、避孕藥、抗腫瘤藥物，也會(huì)導(dǎo)致性冷淡。四、兩性關(guān)系：緊張不安的兩性關(guān)系缺乏溝通、交流，也會(huì)使性欲逐漸減退。五、消除性生活傷身、傷腎等錯(cuò)誤認(rèn)知。

現(xiàn)在可能因?yàn)樵蹅兣猿袚?dān)的這種社會(huì)的角色，越來越重要吧，可能壓力也大，所以實(shí)際上現(xiàn)在越來越多的女性都說自己性冷淡。實(shí)際上真正的性冷淡，其實(shí)是性欲學(xué)層面的一個(gè)概念，或者說是精神醫(yī)學(xué)層面的一個(gè)概念，基本上很少有真正的性冷淡。其實(shí)女性的性冷淡，絕大多數(shù)情況下都是能通過調(diào)整，通過甚至通過一些用藥能治好的。那么到底怎么治，實(shí)際上是這樣，女性性冷淡絕大多數(shù)情況下就是夫妻之間的這種交流減少，甚至有的人講就是三觀不合，誰也不愿意跟誰說話，在家里就是你過你的，我過我的，工作上也是，忙得不可開交，你忙你的，我忙我的，交流很少，那么這個(gè)時(shí)候如果要去同房的話，就常常是一個(gè)不滿意的同房。還有就是性冷淡的時(shí)候，我們非常注意的一點(diǎn)，就是常常就是這個(gè)女性她前戲不夠，就是這個(gè)男性在性生活的時(shí)候前戲不夠，沒有讓女性性興奮起來，沒有讓女性的陰道充分的分泌那種分泌那種液體，充分的潤滑，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)入的話，特別容易導(dǎo)致以后的性冷淡。所以，如果想治療性冷淡，一個(gè)就是夫妻之間的相互交流要更加密切，要更加的真誠，更加的信任，同時(shí)要注意些同房的技巧，尤其是同房前，同房的時(shí)候，性交的時(shí)候，陰莖進(jìn)入到陰道之前，一定要有充分的前戲，讓女性產(chǎn)生的這種愛液更多一些，那么就不會(huì)性冷淡了。

今天還是跟大家談一下性冷淡這個(gè)事情，女性性冷淡現(xiàn)在越來越多見了。為什么，原因很多，一個(gè)就是夫妻之間的交流減少，一個(gè)就是女性的這種壓力增多，壓力大，工作忙，她可能也就忙的累的要死也就沒有精力去同房了，就沒有性的基礎(chǔ)了。還有一個(gè)就是性冷淡一個(gè)主要的原因，就是不注意前戲，就是同房的時(shí)候男性不注意女性的感受，一定要讓女性充分的性興奮之后，她有個(gè)比較明顯的表現(xiàn)，就是女性充分的性興奮了之后再進(jìn)入到她陰道，那其實(shí)她陰道這個(gè)時(shí)候是非常潤滑的，它分泌的這種液體很多的情況下，你再進(jìn)入。還有一個(gè)就是說女性可能有一些真正的身體上的疾病，比如說盆腔炎，比如說子宮腺肌癥，比如說盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥，這個(gè)時(shí)候，隨著每一次同房，她都會(huì)覺得疼，那你不解決掉這些問題的話，那她這個(gè)疼痛始終在的話，她就不想同房了。所以女性的性冷淡，該如何去改善，最好是來醫(yī)院跟醫(yī)生詳細(xì)的把這些事情娓娓道來，看看是不是夫妻之間交流的少了，還是說同房之前，就進(jìn)入到陰道之前這種前戲少了，還是說有一些基礎(chǔ)性的疾病，我們根據(jù)到底是什么原因，再來做什么治療，去怎么改善。