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現(xiàn)在可以發(fā)現(xiàn)有很多女性月經(jīng)都不正常，然后就會(huì)影響懷孕，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致不孕不育，這都跟子宮內(nèi)膜有關(guān)系，如果太薄，承受不住胎兒的重量，很容易破裂，不僅對(duì)身體造成傷害，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。那么，子宮內(nèi)膜多厚正常？

一、子宮內(nèi)膜多厚正常
　　子宮內(nèi)膜是一個(gè)不穩(wěn)定的狀態(tài)，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，分泌的時(shí)候和脫落的時(shí)候厚度都不一樣。那么一般的子宮內(nèi)膜在5mm左右，在來(lái)月經(jīng)之前，也就是增長(zhǎng)到最厚的時(shí)候可以達(dá)到10mm，正在分泌的時(shí)候就是6mm到9mm不等。
　　二、子宮內(nèi)膜薄的原因
　　1.內(nèi)分泌紊亂：子宮內(nèi)膜會(huì)因?yàn)榧に氐姆置诙儽?，或者變厚。如?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/128539.html" target="_blank">內(nèi)分泌激素紊亂的話，沒(méi)有按照特定的周期進(jìn)行變化，使子宮內(nèi)膜還達(dá)不到一定的厚度，就要進(jìn)行下一輪的脫落，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜越來(lái)越薄。

2.流產(chǎn)手術(shù)：做流產(chǎn)手術(shù)的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)用器具把受精卵刮掉，然后再吸出來(lái)。由于醫(yī)生都是靠自己的經(jīng)驗(yàn)，在子宮內(nèi)部進(jìn)行手術(shù)。所以難免的會(huì)刮到子宮內(nèi)膜，次數(shù)多了之后，子宮內(nèi)膜就會(huì)變薄。
　　3.先天畸形：有些患者先天子宮內(nèi)膜發(fā)育不完全，比一般人的會(huì)薄很多。所以有時(shí)候月經(jīng)來(lái)的比較晚，就算來(lái)了月經(jīng)之后也會(huì)周期不準(zhǔn)，或者月經(jīng)時(shí)間很長(zhǎng)。

三、如何預(yù)防子宮內(nèi)膜變薄
　　1.保持心情平穩(wěn)：平穩(wěn)放松的心情能夠維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，內(nèi)分泌穩(wěn)定能夠促使激素正常的分泌，激素的正常分泌，能夠有效的預(yù)防子宮內(nèi)膜變薄。
　　2.做有氧運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以做一些緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)瑜伽，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)激素的正常分泌，以達(dá)到預(yù)防子宮內(nèi)膜變薄的目的。