腿酸怎么辦
發(fā)布時間：2019-03-2766634次瀏覽
大多人一般是在勞累，或是在睡覺時候腿酸。還有一部分是因?yàn)槠渌蛞鸬?，雖然不會危機(jī)生命，但是長期下去，會引起其他的疾病，嚴(yán)重時伴有肌無力，爬不動樓梯，偶爾出現(xiàn)腿部不受控制，直接摔倒，經(jīng)常性內(nèi)肌肉麻木等。下面就來看看，腿酸怎么辦呢？
身體缺鈣及維生素會引起的腿酸的癥狀。需要服用高鈣片補(bǔ)鈣。 補(bǔ)鈣會緩解腿酸。平時注意休息，多吃水果和蔬菜。也可以嘗試食補(bǔ)，食補(bǔ)比藥補(bǔ)要好不少，還沒有副作用。
體內(nèi)有寒濕之氣引起的腿酸，平時注意一定要注意防寒保暖，不吃寒涼的食物了，每天晚上用42~45度左右的熱水泡腳半小時，水里放些白酒，水面要高于腳踝。平時多吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物！每天練金雞獨(dú)立一分鐘，兩眼閉，一只腳抬起離地，兩臂自然下垂，這樣左右腳各堅(jiān)持一分鐘，注意腦中不要有雜念，可以引氣血下行。
不?；顒拥娜送蝗粍×疫\(yùn)動也會腿酸。一般這種劇烈運(yùn)動都是無氧運(yùn)動，要減輕運(yùn)動量?；謴?fù)有氧運(yùn)動，慢慢的提高肌肉及心肺功能?？梢赃x擇一些銀花葉子紅花葉子等管用的一些中藥，煎熬著放入熱水中每天堅(jiān)持泡腳25分鐘以上，一段時間后，就會徹底的去除腿部軟組織勞損的情況引起的。平時可以每天堅(jiān)持用熱水附在腿部然后輕輕的拍打腿部來緩解腿部的酸軟。堅(jiān)持幾個星期的護(hù)理，就會很快治療，起到很好的作用。腎虛導(dǎo)致腿部酸脹。多吃補(bǔ)腎食品，盡量以食療為主，恢復(fù)腎虛以后，腿就不會酸脹了。
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腿彎酸痛是什么原因
腿彎酸痛，要區(qū)別是年輕人的，還是老年人的，也就是是一種外傷性的，還是一種退變性的。所謂的退變性，也是老年性的一種表現(xiàn)，就是年紀(jì)大了之后，不管是關(guān)節(jié)的軟骨、韌帶、關(guān)節(jié)囊、半月板都會不同程度的出現(xiàn)病變，輕度病變或者中度病變，經(jīng)常在核磁上看到報(bào)告，報(bào)告半月板怎么有囊性變，甚至有撕裂。實(shí)際上在被報(bào)告的病人，這個病史中并沒有半月板受傷的情況，為什么還會出現(xiàn)核磁上報(bào)告是有半月板損傷的，這實(shí)際上是隨著年齡變老，半月板因?yàn)槌志玫膲毫顟B(tài)或者拉力狀態(tài)下出現(xiàn)病變，而不是真正的損傷。這種情況下，在日常的活動中，甚至不活動的時候都會出現(xiàn)腿彎的酸痛，所以腿彎的酸痛，在老年的朋友一般來說，是一種年齡變老了之后，退變的無菌性炎癥或者慢性損傷，并不是真正的完全的損傷。還有就是年輕人，年輕人因?yàn)榭赡苡械臅r候劇烈活動，尤其是在運(yùn)動員，活動量比較大的人，有的時候在活動中可能出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的扭傷或者說是沒有特別明確的損傷。但是累積下來，在短時間內(nèi)累積，有的時候都會出現(xiàn)半月板或者韌帶或者軟骨的損傷，在每當(dāng)活動的時候，活動量都不是很大的時候，可能也出現(xiàn)腿彎的酸痛。這個時候這兩種情況下，這兩種不管是年輕的朋友還是老年朋友出現(xiàn)了上述的情況，都應(yīng)該到醫(yī)院里來找醫(yī)生，找?？频尼t(yī)生去看一看，必要的時候還要做核磁共振的檢查。核磁共振是診斷膝關(guān)節(jié)疾病的最重要的最好的檢查，可以清楚地看到膝關(guān)節(jié)的退變，有沒有半月板的損傷，有沒有交叉韌帶的損傷，滑膜是不是肥厚，所以說出現(xiàn)了腿彎酸痛作為病人應(yīng)該有所意識，該到醫(yī)院里看的時候就到醫(yī)院里看，不要有的時候可能錯過治療的最佳機(jī)會。
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腿乏力無力是怎么回事
腿乏力、無力，往往是跟腰椎，胸椎、頸椎的疾病有一定的關(guān)系，但是也不排除大腦、顱腦神經(jīng)的病變，還有周圍神經(jīng)的病變。因此腿乏力、無力，要具體問題具體分析，在骨科當(dāng)中最常見的問題就是腰椎管狹窄癥、胸椎管狹窄癥，脊髓型頸椎病，這些情況都可以導(dǎo)致神經(jīng)的受壓，會導(dǎo)致肌肉的力量的減弱。如果進(jìn)行了一系列的檢查，判斷這些情況都不存在，但病人還是出現(xiàn)乏力、無力的情況，就要考慮是不是顱腦神經(jīng)引起來的。因此腿乏力、無力是怎么回事，要具體情況具體分析。
練完舞蹈腿疼怎么辦
有多種原因都有可能導(dǎo)致練完舞蹈后腿疼，需要根據(jù)具體情況對癥處理，可進(jìn)行按摩、外涂藥物等方法。一、練完舞蹈后腿疼可能是由于正常生理反應(yīng)導(dǎo)致的，人體運(yùn)動后肌肉內(nèi)會堆積大量的乳酸，進(jìn)而引起人體肌肉酸痛的感覺，此時可以不同特殊處理，充分休息或者輔助以適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘蓜幼骶涂梢悦黠@改善腿疼；二、如果是過度的運(yùn)動導(dǎo)致的腿部肌肉、韌帶及其周圍軟組織的受傷而引起的練舞后腿疼，則需要適當(dāng)制動，還可以使用外用藥物涂抹疼痛部位，甚至是肌肉內(nèi)注射藥物減輕疼痛、促進(jìn)治愈。
腿彎里面疼是怎么回事
導(dǎo)致腿腕里面疼的原因較多，主要是長時間劇烈活動，造成半月板損傷，或者是肌腱、關(guān)節(jié)勞損引發(fā)的腿彎疼，一般與身體過度勞累或受涼、外傷、活動過度有關(guān)，比如肌肉韌帶被拉傷。還可多發(fā)于膝關(guān)節(jié)退行性改變，比如膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，一般隨著年齡增長之后，局部會有疼痛、腫脹，甚至是活動受限、關(guān)節(jié)變形等。最后是腱鞘囊腫造成的，也被稱之為腘窩囊腫，由于里邊有積液，在壓迫到周圍神經(jīng)時，就會導(dǎo)致局部疼痛。與下肢靜脈曲張等血管問題也有關(guān)。
壓腿筋疼怎么辦
壓腿筋疼，可以選擇熱敷、理療、推拿、藥物等進(jìn)行緩解。之所以出現(xiàn)這種情況，大多是由于壓腿時導(dǎo)致肌肉拉傷，或韌帶過度拉伸而引起的。如果疼痛不明顯，可以改變壓腿的方法或者是循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量，可以通過熱敷、理療方式來改善，這種癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。但若是疼痛比較劇烈，需要盡快到醫(yī)院做磁共振檢查，明確肌肉以及筋膜、韌帶、軟組織是否有損傷，可以根據(jù)檢查結(jié)果針對性的治療。比如可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行理療或推拿，也可以使用藥物緩解。
治腿疼特效藥有什么
治腿部疼痛具體可以服用哪些藥物，要根據(jù)患者的病因來做判斷。首先如果是由于患者長期過度勞累而導(dǎo)致的腿部疼痛，可以適當(dāng)使用緩解肌肉痙攣的藥物，或者是口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行緩解。如果是由于某些外傷而導(dǎo)致的腿部疼痛，則需采用消炎藥物以及鎮(zhèn)痛藥物治療，上述藥物可口服，也可注射。如果是由于靜脈曲張導(dǎo)致，則建議患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖褂么龠M(jìn)淋巴靜脈回流類的藥物來緩解患者的不適感，同時要避免長時間的站立，注意保暖，可以穿彈力襪來配合治療。
運(yùn)動后腿疼怎么緩解
運(yùn)動之后出現(xiàn)腿疼，一般是由于運(yùn)動時間過長或者是劇烈性的運(yùn)動，致使腿部肌肉拉傷，肌肉內(nèi)乳酸堆積過多所致。對于這種情況，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒅蠹纯删徑?，另外也可以選擇局部熱敷、按摩、推拿等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛，如有必要可以服用消炎鎮(zhèn)痛作用的藥物緩解病癥。
腰腿痛中醫(yī)治療效果如何
腰腿痛這種不良癥狀，使用中醫(yī)治療，還是有不錯的治療效果的。一般而言，中醫(yī)的優(yōu)勢包括：首先，操作簡單；其次，不會引起創(chuàng)傷；再者，治療效果較好。中醫(yī)的治療方法，通常包括一些物理治療以及一些藥物治療，而藥物包括外用以及內(nèi)服。
腰椎壓迫神經(jīng)腿疼是怎么回事
腰椎壓迫神經(jīng)腿疼是多見的，嚴(yán)重的話患者還會出現(xiàn)感覺障礙，因?yàn)橄轮纳窠?jīng)也是從腰部發(fā)出來的，如果有腰椎壓迫神經(jīng)的狀況，那么腿部也會受累的，就容易腿疼，患者需要去醫(yī)院看一下，然后采取治療方案，讓身體盡快的好轉(zhuǎn)起來。
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小孩腿疼怎么回事
小孩腿疼是一個較常見的癥狀。在日?；顒又械目呐?，可能就會出現(xiàn)一過性的腿疼。但是如果孩子反復(fù)出現(xiàn)腿疼，或者是在特定時間，如夜間出現(xiàn)腿疼，可能與孩子生長發(fā)育過快，出現(xiàn)生長痛有關(guān)。家長不用緊張，通過補(bǔ)鈣或者進(jìn)行處理就能緩解。如果孩子近期腿疼特別厲害，影響了發(fā)育，就要注意孩子有無類風(fēng)濕、是否存在骨部腫瘤等。所以，孩子出現(xiàn)腿疼后，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，找到病因，針對病因進(jìn)行積極治療。
小腿肚脹痛是什么原因
如果長時間坐著，活動量很小，血液不循環(huán)，就會有小腿肚脹痛的癥狀；如果運(yùn)動過度，乳酸堆積，也會引起小腿肚脹痛；腿部著涼同樣會引起這種癥狀；另外患有不安腿綜合征，脈管炎等疾病時也會引起小腿肚脹痛。
老年人腿疼應(yīng)該怎么辦
通常情況下，老年人腿疼可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素引起的，一般可結(jié)合原因采取改善措施。具體分析如下：
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老年人腰腿疼用什么藥
老年人腰腿疼可以使用芬必得、扶他林、洛索洛芬鈉、西樂葆等治療。老年人出現(xiàn)了腰腿疼痛的情況，如果時間在一周之內(nèi)，不用急于查原因，可以用一些消炎、鎮(zhèn)痛、治痛的藥物，這一類藥物就是非甾體類的消炎藥，包括常用的芬必得、扶他林、洛索洛芬鈉、西樂葆，這些藥的特點(diǎn)是減少無菌性的炎癥，減輕滲出，從而達(dá)到減輕或者消除疼痛的目的。如果吃了消炎鎮(zhèn)痛藥治療一周以上，疼痛不減輕反而加重，應(yīng)該及時就醫(yī)，針對病因進(jìn)行治療。
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人們對腰腿痛的認(rèn)知誤區(qū)有哪些
人們對腰腿痛的認(rèn)知誤區(qū)包括：頸肩腰腿痛不算病以及出現(xiàn)疼痛盲目治療等等。誤區(qū)一：頸肩腰腿痛不算病絕大多數(shù)人一生中有過頸肩腰腿痛的經(jīng)歷。引起頸肩腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統(tǒng)。有些頸肩腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后，疼痛也隨之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此認(rèn)為頸肩腰腿痛不算病。事實(shí)上，椎間盤突出癥引起的頸肩腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。因?yàn)檫@種病不僅可以引起頸肩腰腿痛，而且還會引起下肢麻木、冷涼、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。誤區(qū)二：出現(xiàn)疼痛盲目治療頸腰椎病變引起的癥狀有：頸肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、頭痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步態(tài)失穩(wěn)等，上述癥狀很容易與心腦血管疾病混淆，有些患者有了上述癥狀后，盲目去買一些藥品來吃，因不對癥難以收到效果。一旦患有上述癥狀，一定要到專業(yè)的頸腰椎病治療機(jī)構(gòu)去檢查、確診，以免誤診誤治。
