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腰肌勞損是現(xiàn)在比較高發(fā)的一種腰部疾病，發(fā)病的原因有很多，比如說長期的站立或者行走，長期勞累等。患了腰肌勞損之后會出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，而且往往會在勞累后疼痛加劇，若不注意治療，病情會越來越嚴(yán)重。下面我們來介紹一下腰肌勞損治療方法。

一、物理治療腰肌勞損
　　1.熱敷：腰肌勞損的患者可以通過熱敷來緩解癥狀，建議是每晚在患處敷熱水袋。也可以準(zhǔn)備一些麩皮放在鐵鍋內(nèi)炒糊，加上食醋攪拌均勻，然后裝在自制的布袋當(dāng)中，放在腰痛的部位，用被子蓋好熱敷。
　　2. 紅外線熱療：如果說有條件的話可以使用紅外線熱療器來做熱療，這種方法有助于加快腰部的血液循環(huán)，減輕腰部的炎癥，改善不良的癥狀。

二、西藥治療腰肌勞損
　　1. 口服藥物：腰肌勞損急性發(fā)作的話，疼痛的癥狀會比較嚴(yán)重，這個時候可以口服一些止痛藥，比如說芬必得布洛芬等。不過這些藥物只能暫時的止痛藥，效過了之后，疼痛的癥狀可能會繼續(xù)。
　　2. 打封閉針：有一些腰肌勞損的患者有明顯的壓痛點(diǎn)，這種情況下可以使用強(qiáng)的松龍針1毫升加1％普魯卡因5毫升，在壓痛點(diǎn)進(jìn)行封閉，每周打一次這樣的封閉針，三次為一個療程，直到疼痛的癥狀減輕。

三、中醫(yī)治療腰肌勞損
　　1. 中藥治療：腰肌勞損在中醫(yī)看來就是經(jīng)絡(luò)不通，經(jīng)絡(luò)如果不通，氣血的運(yùn)行就會受到影響，氣血一旦阻塞，自然就會引發(fā)疼痛。所以中藥治療腰肌勞損，主要使用的都是散寒去濕溫經(jīng)通絡(luò)的方劑，比較常見的就是腰痛寧。
　　2. 針灸治療：針灸治療是比較常見的一種中醫(yī)治療方式，對改善腰肌勞損的癥狀大有幫助?；颊咝枰覍I(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行操作，通過對穴位的針灸可以有效的疏風(fēng)散寒，溫陽通絡(luò)，讓氣血變得更加順暢，同時也能達(dá)到鎮(zhèn)痛的目的。