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如果吃飽飯后就松腰帶，或者吃飽后就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，很容易出現(xiàn)胃下垂的問(wèn)題，身材偏瘦的人也容易得這種疾病。這是一種比較常見的消化系統(tǒng)疾病，患病后會(huì)讓人有惡心，嘔吐，腹痛，腹脹，消化不良等癥狀出現(xiàn)，那么，得了胃下垂怎么辦呢？

一、中醫(yī)治療胃下垂
　　1.推拿：當(dāng)出現(xiàn)胃下垂的時(shí)候，可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給自己進(jìn)行穴位推拿，揉搓腹部等方法，可以讓氣血的運(yùn)行更加通暢，還具有提胃益氣的作用，對(duì)于緩解胃下垂有好處。
　　2.針灸：從臨床上的數(shù)據(jù)顯示，采取針灸的方法治療胃下垂，有效率能達(dá)到70％以上，所以如果自己有胃下垂的問(wèn)題，不妨試一試這種方法。

二、藥物治療胃下垂
　　可以根據(jù)胃下垂患者的癥狀，服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，比如胃下垂患者總是消化不良，腹脹時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用多潘立酮，胃復(fù)安等藥物進(jìn)行治療，如果患者還有便秘的問(wèn)題，可以應(yīng)用莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。
　　三、食療緩解胃下垂
　　1.鯽魚黃芪湯：把鯽魚和黃芪，枳殼一起放到砂鍋中，加上適量的清水，先用大火燒開，再用文火燉煮，一直等到魚燉爛為止。這道藥膳有補(bǔ)中益氣的作用，如果經(jīng)常食用可以有效的治療胃下垂，脫肛等疾病。

2.山楂枳殼飲：把山楂和枳殼放到砂鍋中加水煎煮一個(gè)小時(shí)，去渣后飲用，可以起到化滯收斂的作用，對(duì)于胃下垂患者的胃脹，消化不良有很好的緩解作用。
　　3.沙丁仔母雞：先把小母雞洗凈、斬塊，放到砂鍋中后加上適量的清水燉煮，等到肉爛后，放入砂仁，干姜，公丁粉再煮10分鐘左右，就可以吃肉喝湯，這道藥膳有補(bǔ)中益氣的作用，所以對(duì)于胃下垂能起到一定的緩解作用。