腸胃炎能吃什么
很多人不喜歡定時吃飯,常常有一頓沒一頓,給自己的腸胃造成了很大的負(fù)擔(dān)?,F(xiàn)在飲食比較豐富,大魚大肉比較常見。不少人夜宵生活比較豐富,喜歡下館子喝酒,這是很不利于腸胃健康的,容易透支,從而患上了腸胃炎或者其他疾病。那么腸胃炎能吃什么?
一、腸胃炎能吃什么
腸胃炎最常見的癥狀是腹瀉,多吃一些有利于緩解腹瀉癥狀的食物對病情有幫助,比如扁豆、烏梅、蘋果、火腿等等。慢性腸炎病人消化功能比較差,應(yīng)該食用一些容易消化的半流少渣飲食,盡量采用少量多餐的方法,因此來改善癥狀。
二、腸炎的飲食注意事項
1.飲食要有規(guī)律:腸炎飲食上要遵循清淡、對胃黏膜刺激較小的食物原則為主,不要一會饑餓一會兒過飽,少食多餐最好。
2.遠(yuǎn)離煙酒辛辣刺激食物:酒精對胃黏膜有較大的損害,因此要少喝酒。抽煙對身體不好,含有的有害物質(zhì)是會附在口腔、咽喉部,然后隨著吞咽動作進(jìn)入胃部,從而刺激了胃黏膜。
3.忌過冷、熱、硬食物:腸胃不好的人,不能吃一些刺激性較強(qiáng)的食物,比如過涼、過熱、過硬的食物,容易引起胃痙攣,造成粘膜血管收縮,是不利于炎癥消退,加重病情。
4.忌不潔飲食:腸炎患者要注意飲食衛(wèi)生,特別是到了夏天,很多食物容易變質(zhì),吃水果一定要清洗干凈,避免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。放入冰箱內(nèi)的食物,一定要等燒熟煮透了再吃,如果有變質(zhì)問題,一定不要有所保留,扔進(jìn)垃圾桶,堅決不要食用。