肌肉痙攣怎么治療呢
當(dāng)大家在長(zhǎng)途旅行或者是登高的過(guò)程中,肌肉也會(huì)處于疲勞的狀態(tài),因?yàn)樵诿恳淮蔚歉叩倪^(guò)程中,全部都是用雙腳支撐全身的力量,與此同時(shí)也會(huì)讓它出現(xiàn)了明顯的痙攣現(xiàn)象,相信很多人都非常的擔(dān)心肌肉痙攣的出現(xiàn),到底應(yīng)該怎么辦呢,所以肌肉痙攣怎么治療?
一、消除誘因
有些痙攣與各種外部刺激因素有關(guān),治療前應(yīng)盡量消除容易引起肌肉痙攣的因素,比如說(shuō)尿路感染,發(fā)熱,節(jié)食,便秘都有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣的出現(xiàn),甚至有一些人在服用藥物的過(guò)程中也可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,所以說(shuō)要想緩解個(gè)人的癥狀,首先就應(yīng)該盡快的消除誘因,這一點(diǎn)是非常重要的。
二、更換姿勢(shì)
有些姿勢(shì)和姿勢(shì)可以緩解肌肉痙攣,急性期患者應(yīng)采取良好的抗痙攣?zhàn)藙?shì),以抑制肌肉張力異常增加。例如,在腦血管意外和顱腦外傷的急性期,采取臥位抗痙攣模式可以減少肌肉痙攣。脊髓損傷患者可以使用斜床站立,也可以減少下肢肌肉痙攣。腦癱兒童使用正確的姿勢(shì)也能夠有效的緩解肌肉痙攣的現(xiàn)象,但是也需要大家掌握好一定的知識(shí)。
三、醫(yī)學(xué)治療
治療肌肉痙攣?zhàn)詈檬遣扇≌?guī)的醫(yī)學(xué)治療,常見(jiàn)的治療犯法有冷療法,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用冰敷或冰水浸泡痙攣的四肢5到10秒,可以使肌肉痙攣產(chǎn)生暫時(shí)的放松。使用水對(duì)肌肉的持續(xù)加壓,也可以適當(dāng)性的進(jìn)行按摩,有助于緩解肌肉痙攣,當(dāng)然在使用這種方法的時(shí)候,室溫應(yīng)保持在25度左右,水溫應(yīng)在300度左右,堅(jiān)持這一點(diǎn)對(duì)緩解肌肉痙攣是有效的。
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