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什么是葉酸

發(fā)布時(shí)間：2019-03-2662296次瀏覽

葉酸對大家來說都不陌生。葉酸對維持生物的生命系統(tǒng)有很大的作用，葉酸也可以稱為維生素b9和維生素m，葉酸最初的時(shí)候是從菠菜葉中提出的，現(xiàn)在葉酸有天然葉酸和合成葉酸兩種。葉酸對人的生命有非常重要的作用。

相信大家都聽說過葉酸，備孕的女性朋友，或者已經(jīng)懷孕的女性朋友肯定會建議要補(bǔ)充葉酸。雖然葉酸大家都聽說過，但具體什么是葉酸？很多朋友都不知道，下面我們就來了解一下。
　　葉酸也被叫做微生素b9和維生素m，葉酸是一種可以溶解于水中的維生素，葉酸這種物質(zhì)維生素分布范圍非常廣泛，不管是很小的細(xì)菌還是強(qiáng)大的生命體，都是會含有葉酸。人體DNA和血紅蛋白合成，氨基酸代謝都必須有葉酸的參與。葉酸還對人體的生化反應(yīng)起到傳遞作用。
　　葉酸有天然葉酸。很多食物中都存在天然葉酸，菠菜等綠色的食物，豬肝等動物的肝臟，酵母都存有天然葉酸。天然葉酸有不穩(wěn)定的缺點(diǎn)，會因?yàn)殛柟庹丈浜褪澄锏呐腼兌l(fā)生一些變化，受到影響。要是靠食補(bǔ)來補(bǔ)充葉酸的話不太理想。
　　葉酸有合成葉酸。合成葉酸是從浸泡動物肝臟的液體中提取硝基苯甲酸，然后經(jīng)過現(xiàn)在工藝的一系列程序加工合成。合成葉酸比天然葉酸的純度和吸收率都要好很多。補(bǔ)充葉酸的話，選用合成葉酸效果會理想。
　　葉酸對于孕婦是非常重要的，葉酸重要作用在于細(xì)胞的分裂生長以及氨基酸，蛋白質(zhì)的合成都需要葉酸來參與。因?yàn)閼延刑海袐D對葉酸的需求量比較高，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充。如果孕婦補(bǔ)充葉酸不足，出現(xiàn)葉酸缺乏的胎兒有可能會出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，無腦，脊柱裂，唇腭裂，心臟缺陷，體重低等胎兒畸形狀況，并且還會有可能造成流產(chǎn)，或者胎盤早剝等意外情況出現(xiàn)。

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2019-10-28

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雙胞胎是怎么形成的
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2019-10-28

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2019-10-23

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2019-08-26

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