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孕期女性身體出現(xiàn)任何變化，都要比平時更讓準媽媽們擔心。有許多孕婦在孕期會出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，這不僅會影響到孕婦自身的身體健康，還會對胎兒的健康造成影響。血糖高可以通過飲食進行有效地控制，那么孕婦血糖高吃什么？

一、孕婦血糖高吃什么
　　1、山藥
　　山藥是餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一種食材，它對于控制血糖也有很大的幫助。如果孕婦出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，不妨多吃一些山藥。
　　2、苦瓜
　　苦瓜對于降血糖也有很好的作用，孕婦通過食用苦瓜片治療糖尿病，有效率可達79.3％。不過要注意的是，由于苦瓜較為寒涼，孕婦要注意不能過量食用。

3、空心菜
　　空心菜營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、酚類、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。也有學者表示，空心菜中含有較高的胰島素成分，多吃可治療糖尿病。
　　4、紫菜
　　紫菜中含有較多的胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含有的紫菜多糖對于降低血糖含量有很大的作用。紫菜可以在空腹時食用，也可以用紫菜做湯，對于降低血糖都有幫助。

5、胡蘿卜
　　孕婦也可以經(jīng)常食用胡蘿卜。胡蘿卜中含有花色素、胡蘿卜素以及各種維生素，經(jīng)常吃，對于降低血糖可以起到十分明顯的作用。胡蘿卜可以生吃，也可以榨汁飲用。
　　二、孕婦血糖高對胎兒有什么影響
　　當孕婦在懷孕出現(xiàn)血糖高的情況時，已經(jīng)屬于時妊娠期血糖高，這是屬于高危妊娠，無論是對孕婦還是胎兒都有較大的危害。對于孕婦來說，血糖高可以導致孕婦出現(xiàn)妊高癥、子癇、腦血管意外、胎盤早剝、胎膜早破、早產(chǎn)、產(chǎn)后出血等意外情況的幾率大大增加。而對于胎兒來說，母親血糖太高，有可能會生出巨大兒或畸形兒，甚至出現(xiàn)死胎，需要引起足夠的重視。