有膽結(jié)石怎么辦
目前的生活節(jié)奏越來越快,許多人患有膽結(jié)石或膽囊炎,慢性膽囊炎長期不能治愈,也可能引起膽囊癌。膽結(jié)石是非常有害的,嚴(yán)重危害我們生活的健康和生活質(zhì)量,那么患有膽結(jié)石怎么辦?
在生活中,可以用飲食療法來預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。另一方面,如果患有膽結(jié)石后,也可以通過以下方法有效地調(diào)節(jié)。
蒲公英和玉米須煎湯,可有效治療膽結(jié)石。中醫(yī)認(rèn)為,玉米須可以利尿,清熱消毒,蒲公英性苦,利于胃和膽的抗菌和抗炎作用。這兩種成分可以通過煮水服用解毒,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。由于膽結(jié)石有發(fā)燒和疼痛癥狀,服用這兩種成分具有顯著的舒緩作用。
1.早餐吃得好
這早上必須吃早餐,如果不吃早餐,就會(huì)導(dǎo)致空腹時(shí)間長,空腹膽汁分泌低,膽囊中的膽固醇會(huì)飽和,使膽固醇在膽囊內(nèi)沉淀成固體晶體,積聚到一定程度將形成石頭。如果堅(jiān)持每天吃早餐,可以促進(jìn)膽汁外流,降低膽固醇水平,并降低膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
2.少吃多餐
膽結(jié)石患者不宜進(jìn)食過多,尤其要避免暴飲暴食。因?yàn)樨澥晨蓪?dǎo)致膽囊收縮強(qiáng)烈,可能引起炎癥和膽絞痛。此外,患者最好在晚上七點(diǎn)前吃飯,并且在睡覺前四小時(shí)盡量不要吃東西,這樣可以減少內(nèi)臟壓力。
3.清淡飲食
經(jīng)常吃水果和蔬菜,這些高纖維食物可以有效地防止人體對(duì)膽固醇的吸收,保持大便通暢,促進(jìn)人體膽汁的排泄,并減少膽固醇結(jié)石的形成。而且由于不良飲食中的碳水化合物會(huì)增加膽固醇的飽和度,會(huì)促進(jìn)膽固醇的沉淀形成結(jié)石,所以一定要注意飲食。