正常的血壓是多少
發(fā)布時(shí)間：2019-03-2556137次瀏覽
高血壓是目前我國十分常見的一種疾病，特別是近幾年，還呈現(xiàn)出了低齡化趨勢(shì)。無論是高血壓還是低血壓，對(duì)人體都有很大的危害，因此，了解血壓的正常范圍是十分有必要的。那么，正常的血壓是多少？
一、正常的血壓是多少
根據(jù)1999年世界衛(wèi)生組織的指引，理想的收縮壓/舒張壓應(yīng)在120/80以下，正常血壓不應(yīng)超過139/89，如果在140/90與160/60之間，則屬于偏高血壓，血壓達(dá)到161/96以上的，則為高血壓。如果血壓低于90/60，則為低血壓。血壓可以保證動(dòng)脈中的血液正常輸送到全身，如果血壓過低，便無法完成血液的供應(yīng)，相反，血壓過高，有可能使血管受損。
二、高血壓的危害
許多人由于不了解高血壓的危害，因此對(duì)血壓的高低不太重視，其實(shí)，高血壓可以造成身體很大的損傷。它有可能造成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，出現(xiàn)高血壓腦病、高血壓心臟病、冠心病等等，還有可能導(dǎo)致腎動(dòng)脈硬化、腎衰竭，對(duì)個(gè)人身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的威脅。在生氣、便秘等特殊情況下，高血壓患者可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭、心肌梗死、甚至猝死。
三、血壓太低的危害
如果血壓太低，會(huì)造成人體各個(gè)器官的供血不足，特別是大腦，如果缺血缺氧，會(huì)引起頭暈、頭痛、健忘等不適，還會(huì)導(dǎo)致心絞痛、缺血性腦卒中、心肌梗死等等。如果長期低血壓，身體機(jī)能會(huì)大幅度下降，主要表現(xiàn)為記憶力減退、視力下降、聽力下降，并誘發(fā)頭暈、老年性癡呆、昏厥、跌倒以致骨折。還有可能導(dǎo)致疲憊乏力、抑郁等精神方面的疾病，甚至?xí)T發(fā)心肌梗塞和腦梗塞，因此血壓太低也需要得到重視。
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常用降壓藥有幾種
常用的降壓藥有5大類，就包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑。利尿劑是比較常用降壓的藥物，如氫氯噻嗪，有吲達(dá)帕胺這樣的藥物。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，如普利類的藥物、培哚普利、貝那普利、卡托普利。血管緊張素受體的拮抗劑，如氯沙坦、纈沙坦，有奧美沙坦、替米沙坦等藥物。鈣拮抗劑，常用的話有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等藥物。β受體阻滯劑，常用就包括像比索洛爾、美托洛爾、卡維地洛、阿羅洛爾這樣的β受體阻滯劑。
高血壓鹽的每日攝入量是多少
高血壓的患者要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，每天鹽的攝入量不要超過6克。每天要計(jì)算食鹽的攝入量，因?yàn)楹芏嗟氖澄镏卸己宣}分，尤其咸菜、腌制的食品、醬菜、咸鴨蛋、豆腐乳等食物中食鹽含量都比較高，這些食物盡量不要吃。一些調(diào)味品，比如：味精、雞精、醬油等，也含有一定量的食鹽，也要盡量少放，做菜的時(shí)候應(yīng)該清淡一些。平時(shí)可以多吃綠色蔬菜、新鮮的水果，增加維生素的攝入量。如果是高血壓伴有腎功能不全的病人，食鹽量最好是控制在3克以內(nèi)。
感冒會(huì)引起血壓高嗎
感冒時(shí)一般會(huì)引起升高。感冒是急性鼻炎所導(dǎo)致的，和外部病原體侵襲感染有關(guān)系，這時(shí)人體的免疫力往往比較低下，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠差、發(fā)熱以及四肢乏力等不適癥狀，這時(shí)可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)血壓升高的表現(xiàn)。感冒也會(huì)導(dǎo)致高血壓患者出現(xiàn)血壓升高的表現(xiàn)，這時(shí)往往會(huì)比較嚴(yán)重，而且可能會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，對(duì)于這種情況一般需要采取積極的治療措施。因此感冒有時(shí)是會(huì)導(dǎo)致血壓升高的，在臨床上一定要多加注意，對(duì)于感冒患者出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀需要格外警惕，需要判斷是否由于血壓升高所導(dǎo)致。
高血壓會(huì)引起心臟不舒服嗎
高血壓一般不會(huì)導(dǎo)致心臟不舒服。高血壓屬于一種心血管系統(tǒng)的慢性疾病，由于血壓升高會(huì)導(dǎo)致對(duì)心臟、腦以及腎臟等器官造成損傷，而且會(huì)有全身廣泛的血管壁硬化，持續(xù)導(dǎo)致血壓升高，導(dǎo)致惡性循環(huán)。隨著病情的進(jìn)展外周阻力會(huì)逐漸增加，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，進(jìn)而導(dǎo)致心肌發(fā)生肥大增生后，局部相應(yīng)的血液供應(yīng)并不會(huì)得到相應(yīng)的增加，會(huì)導(dǎo)致心肌缺血的出現(xiàn)，如果在早期一般會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈等輕微癥狀，然而到了后期可能會(huì)發(fā)生心絞痛，誘發(fā)心肌梗死。所以高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)不舒服，需要積極治療。
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生脈飲高血壓的人能喝嗎
高血壓患者可以喝生脈飲。生脈飲具有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津的功效。臨床中血管病人在出現(xiàn)血壓偏低，供血不足時(shí)會(huì)給予輔助用生脈飲。當(dāng)高血壓患者合并急性心肌梗死、心源性休克、心律失常、急性腦梗死等危重期時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)血壓水平過低，通常會(huì)輔助給予生脈飲升高血壓的水平，改善全身的血供，有很好的療效。對(duì)于沒有發(fā)生急性心血管疾病的高血壓患者，沒有出現(xiàn)血壓水平過低，常規(guī)服用降壓藥的患者，不建議服用生脈飲，以免造成血壓進(jìn)一步升高。
防治高血壓的飲食原則有哪些
防治高血壓的飲食原則有清淡飲食，主要指的是要遵循少油少鹽的烹飪技巧，以及多采取清燉或者是蒸制的烹飪方法。同時(shí)，低脂低糖也是防治高血壓的飲食原則之一，有效控制因血脂高或者是血糖高引發(fā)的高血壓。而且，高血壓病人還要遵循適量攝入的飲食原則，任何食物都不能過量食用，否則都會(huì)成為高血壓病情加重的原因之一。
高血脂怎么辦
血液里面有太多脂類物質(zhì)，臨床上檢測(cè)包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯以及高密度脂蛋白膽固醇。其中前三個(gè)指標(biāo)是造成動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因，也是導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)原因之一。血脂高治療包括藥物治療和一般治療。血脂高應(yīng)采取積極措施控制，以防止動(dòng)脈粥樣硬化形成，降低心腦血管疾病發(fā)病率。一般治療即多運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制好體重不超標(biāo)，杜絕飲酒。飲食上要注意低鹽、低脂飲食，進(jìn)一步控制血脂打下基礎(chǔ)。藥物治療：常用降脂藥物包括他汀類，比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。貝特類，比如非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特等。煙酸類，比如阿西莫斯。樹脂類，比如考萊西亞。膽固醇吸收抑制劑，比如依折麥布等。臨床上需要根據(jù)不同異常血脂指標(biāo)，以及各個(gè)降脂藥作用機(jī)理，選擇合理藥物治療，必要時(shí)可以聯(lián)合作用機(jī)理不同，而且不增加相互副作用的藥物控制血脂。血脂水平極高，難以用藥物控制，可以考慮血液凈化或者外科治療。
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高血壓用藥原則是什么
首先要做到從小劑量開始服用，建議多種藥物聯(lián)合應(yīng)用，做到長期用藥。高血壓用藥原則較多，主要有以下幾個(gè)方面：一、高血壓用藥首先要做到從小劑量開始服用。因?yàn)檫@樣能有利于找到降壓治療最佳方案，確定最佳用量，同時(shí)可以避免大劑量用藥引起低血壓等不良后果。二、高血壓用藥建議多種藥物聯(lián)合應(yīng)用，以便降低每種藥物的副作用，增強(qiáng)治療效果。三、高血壓用藥建議長期用藥，這樣能夠?qū)⒀獕壕S持在相對(duì)平衡的狀態(tài)，同時(shí)建議選用長效的降壓藥物，使用方便且能有效控制一天的血壓。四、用藥前還可通過基因檢測(cè)等手段達(dá)到精準(zhǔn)用藥目的。
左心室擴(kuò)大是什么原因
左心室擴(kuò)大主要是心臟負(fù)荷過度導(dǎo)致的，就是壓力負(fù)荷過度，常見于于高血壓、主動(dòng)脈流出道狹窄等情況。容量負(fù)荷過度見于主動(dòng)脈瓣、二尖瓣關(guān)閉不全等情況，以及原發(fā)性心肌損害如擴(kuò)張型心肌病，都有可能造成左心室肥大。左心室擴(kuò)大一般認(rèn)為不嚴(yán)重，需要到醫(yī)院醫(yī)院做心臟個(gè)彩超檢查，排除風(fēng)其他疾病，避免對(duì)身體形成嚴(yán)重的傷害。
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高血壓腦出血后飲食應(yīng)該有哪些注意
高血壓腦出血后飲食要注意限鹽、限油脂類，多吃新鮮的蔬菜、水果和粗糧等。高血壓已經(jīng)腦出血了，原則上是血壓沒有控制好，很可能跟飲食還有很大的關(guān)系。一般認(rèn)為，有了高血壓，首先要限鹽，正常人一天吃6克鹽，高血壓的人原則上一天就是三五克鹽。也要限油脂類，就是飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，比如動(dòng)物油、內(nèi)臟、油炸雞翅、燒烤食品等等。要大量的吃新鮮的蔬菜和水果，原則上各要8兩以上，當(dāng)然要避免太甜。還有要吃比較粗的纖維，要吃的比較雜，這就是要飲食要注意的事項(xiàng)。如果吃大量油膩的、高鹽的飲食，對(duì)二級(jí)預(yù)防就是再一次出血的預(yù)防，有很大的不利。
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怎樣預(yù)防高血壓病
高血壓病預(yù)防，要規(guī)律吃藥，認(rèn)真遵醫(yī)囑做各種飲食治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療和心理治療等?；颊甙l(fā)現(xiàn)自己患有高血壓，或者高血壓治療一段時(shí)間后效果很好，需要預(yù)防高血壓進(jìn)一步加重，或避免發(fā)生更嚴(yán)重的并發(fā)癥。對(duì)于疾病預(yù)防，分為一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。如果是沒有高血壓的人，需要沒病防病，稱為一級(jí)預(yù)防。對(duì)于高血壓病人，預(yù)防稱為二級(jí)預(yù)防，最主要是有病防病。
高血壓藥物依賴怎么辦
高血壓患者需要長期口服降壓藥來達(dá)到降血壓，控制血壓的目的。每種降壓藥服用一年左右可以考慮換藥，不存在藥物依賴。高血壓患者不要擅自停藥，以免導(dǎo)致其他心腦血管疾病。高血壓患者應(yīng)低鹽低脂飲食，堅(jiān)持規(guī)律服藥，定期測(cè)量血壓。
孕婦血壓高應(yīng)該怎么辦
孕婦血壓高可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，用藥物來緩解。隨著高壓的普查，孕檢提前了。過去懷孕六個(gè)月才開始產(chǎn)檢，現(xiàn)在孕一懷孕，特別是早孕，就開始產(chǎn)檢。高血壓篩查越來越嚴(yán)，而且產(chǎn)科對(duì)于血壓的管理也越來越嚴(yán)。過去認(rèn)為150/90mmHg以下就正常，現(xiàn)在都要控制到正常范圍。孕婦發(fā)生高血壓，可以見于以下幾種情況：第一種情況是孕婦以前就有高血壓，控制挺好，但使用的藥物在妊娠期間不能服用，比如ACEI、ARB類的藥物，患者不服藥血壓就升高了。這種情況，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒影響小的降壓藥，不能因?yàn)槿焉锞筒活櫦白约旱纳眢w，不吃降壓藥，對(duì)孕婦本人和胎兒都是不利的。另一種情況是女性在妊娠后出現(xiàn)高血壓，沒有高血壓病史。這種情況，孕婦要認(rèn)真檢查，有沒有病理的情況。
高血壓是什么原因引起的
想要預(yù)防疾病的出現(xiàn)，我們首先需要了解疾病的發(fā)病原因，而其中高血壓就是一種比較常見的疾病，出現(xiàn)了這種疾病對(duì)于我們的健康影響很大，而由于發(fā)病率較高，因此建議大家對(duì)于這種疾病的原因了解清楚，那么到底高血壓是什么原因引起的呢？
