孕婦能吃靈芝嗎

發(fā)布時(shí)間：2019-03-2254854次瀏覽

靈芝是一種中藥，而且功效也很多的，可以滋補(bǔ)身體，還能夠消炎、健腦。很多的食物或中藥里面都含有靈芝，對(duì)身體的補(bǔ)益效果非常好。而孕婦在懷孕的這段期間內(nèi)需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠有利于胎兒的健康成長(zhǎng)。那么孕婦能吃靈芝嗎？在服用靈芝時(shí)該注意什么？

一、孕婦能吃靈芝嗎
　　1.安胎：孕婦是可以吃靈芝的，靈芝具有安胎的功效。在懷孕早期的這段時(shí)間內(nèi)，胎像不穩(wěn)的孕婦或者是身體體質(zhì)比較弱的孕婦，可以通過服用靈芝來安胎。
　　2.滋補(bǔ)身體：靈芝對(duì)于身體的滋補(bǔ)效果是非常不錯(cuò)的，所以可以通過服用靈芝也能夠提高孕婦和孩子的免疫力。
　　3.預(yù)防孕期疾?。红`芝有非常好的調(diào)節(jié)血壓和血糖的作用，所以可以有效的預(yù)防在懷孕期間所出現(xiàn)的高血壓、高血糖狀況。

二、服用靈芝的注意事項(xiàng)
　　1.注意服用時(shí)間：雖然靈芝的好處非常多，但是服用的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。即使每天少量的吃，但是吃時(shí)間過長(zhǎng)，也有可能會(huì)對(duì)身體造成反作用。而且在懷孕晚期的這段時(shí)間內(nèi)，盡量不要吃靈芝，在孕晚期的這段時(shí)間內(nèi)總是給身體補(bǔ)有營(yíng)養(yǎng)的東西很容易在生產(chǎn)時(shí)造成困難。
　　2.需要適量的吃：雖然孕婦是可以吃靈芝的，但是在服用靈芝時(shí)也需要控制好量，不能夠多吃。因?yàn)殪`芝的滋補(bǔ)效果特別的強(qiáng)，服用過多的靈芝很容易會(huì)引起上火。

3.注意補(bǔ)充維他命c(diǎn)：在服用靈芝的這段時(shí)間內(nèi)也需要同時(shí)服用維他命c(diǎn)，這兩種藥物放在一起服用效果會(huì)更好一些。
　　4.不可與含有重金屬等元素的食物放在一起吃：在靈芝里面是含有少量蛋白質(zhì)和微量元素的，所以在吃靈芝的時(shí)候最好不要和含有重金屬元素的食物放在一起吃，這些物質(zhì)反應(yīng)在一起對(duì)孕婦和胎兒都不是很好。例如不可以和松花蛋放在一起吃。

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