嬰兒睡覺不踏實(shí)的原因有哪些
睡眠對(duì)于嬰幼兒來說是非常重要的,它直接影響到孩子的正常發(fā)育。如果睡眠質(zhì)量不好的話,還會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育遲緩。可是,幾個(gè)月大的嬰兒經(jīng)常睡著睡著就驚醒、哭鬧,根本就不能睡個(gè)踏實(shí)覺。那么嬰兒睡覺不踏實(shí)的原因有哪些呢?
一、嬰兒睡覺不踏實(shí)的原因有哪些
1.感覺很熱:嬰兒睡覺總是醒來,而且哼哼唧唧的,次數(shù)比較頻繁,那可能是因?yàn)榇┒嗔?。有的寶寶穿了睡袋之后,還蓋了一層厚厚的被子,寶寶自身不能散熱,就會(huì)覺得不舒服。
2.腹部脹氣:由于嬰兒的腸胃功能不是特別好,所以經(jīng)常在吃奶或者是哭鬧的時(shí)候會(huì)呼入大量的氣體,那么到了晚上之后,那些排不出來的氣體就在腹部形成脹氣,會(huì)非常的不舒服,所以寶寶才會(huì)睡不踏實(shí)。
3.尿濕:晚上睡覺的時(shí)候,嬰兒也會(huì)尿尿,因?yàn)檫€不適應(yīng)這一生理現(xiàn)象,在小便的那一瞬間,孩子就會(huì)被弄醒,并且尿不濕比較濕潤,兜在孩子的屁股上也不是很舒服,所以說也會(huì)造成嬰兒睡覺不安穩(wěn)。
二、嬰兒睡眠不踏實(shí)怎么辦
1.保持尿片干爽:夜晚可以跟寶寶多換幾次尿布,可以每兩個(gè)小時(shí)就換一次,一晚上換兩到三次,不要讓潮濕的環(huán)境影響寶寶的睡眠。
2.給寶寶安全感:寶寶一晚睡覺不踏實(shí)是因?yàn)椴艔亩亲永锍鰜?,沒有了胎膜的包裹,所以還不習(xí)慣,沒有安全感。媽媽們睡覺的時(shí)候可以摟著寶寶,或者在寶寶身側(cè)放兩個(gè)枕頭,讓他能感受到旁邊是有東西的。
3.及時(shí)喂奶:因?yàn)閶雰旱奈溉萘坑邢?,所以一次性能吃的奶也有限,餓的也快,所以每隔兩個(gè)小時(shí)就要喂一次奶。為了避免寶寶是因?yàn)轲囸I而從睡眠中醒來,媽媽應(yīng)該按時(shí)喂養(yǎng)。
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