宮寒有什么癥狀

發(fā)布時(shí)間：2019-03-2253238次瀏覽

宮寒這個(gè)病比較復(fù)雜，多與女性自身體質(zhì)虛弱，有很大的關(guān)系，有的人天生體寒，比如父母生育時(shí)，年齡偏大、身體陽(yáng)氣不足，這時(shí)候子女多帶有寒性體質(zhì)。如果是后天導(dǎo)致的宮寒，多是居住環(huán)境較為寒冷、喜歡吃寒冷食物、平時(shí)過于疲勞等，那么，宮寒有什么癥狀？

一、宮寒的癥狀
　　1.月經(jīng)異常
　　宮寒的女性，首要癥狀就是月經(jīng)異常，經(jīng)期時(shí)間有長(zhǎng)有短，經(jīng)量偏少，來月經(jīng)時(shí)血塊嚴(yán)重。月經(jīng)前女性多有，小腹疼痛的癥狀，白帶異常增多、腰酸背痛、胸部脹痛等也是常見癥狀，極少數(shù)的人群會(huì)出現(xiàn)反胃、嘔吐等消化道不適。
　　2.體質(zhì)虛弱
　　宮寒的女性大多體質(zhì)偏弱，平時(shí)精神多萎靡不振，腰酸腿軟，小便較多，夜里起夜頻繁。性欲下降明顯，舌苔偏淡，脈較為沉穩(wěn)。平時(shí)如果存在勞累過度，全身酸痛明顯。氣色較差，長(zhǎng)期面色暗淡無光澤，冬天手腳冰冷、疲軟，不易起熱。

3.發(fā)胖
　　如果宮寒情況嚴(yán)重，體質(zhì)多偏胖，大多宮寒患者氣短乏力，多存在失眠多夢(mèng)、不排卵等異常情況。發(fā)胖多是因?yàn)樽訉m內(nèi)的量不足，身體為了維護(hù)自身的機(jī)能，吸收較多熱烈，開始囤積脂肪，脂肪囤積的愈多，人發(fā)胖越明顯。
　　二、如何預(yù)防宮寒
　　1.按摩涌泉穴
　　平時(shí)要注意經(jīng)常按摩涌泉穴，有助于固陽(yáng)、預(yù)防宮寒。此外，有條件的話可以多刮痧，特別是3-5刮一下腰腹部，刮的時(shí)候要注意小腹發(fā)紅發(fā)熱。

2.多運(yùn)動(dòng)
　　女性平時(shí)要注意積極鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)來增加陽(yáng)氣，不過運(yùn)動(dòng)前后，要注意保暖工作，運(yùn)動(dòng)出汗我們的毛孔松開，這時(shí)候寒氣容易侵襲全身。
　　3.少吃涼
　　女性平時(shí)要注意盡量少吃冷飲，部分瓜果也應(yīng)該少吃，特別是冰箱里拿出來的東西，要少吃，外出時(shí)要及時(shí)添加衣物，避免著涼。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }