五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

宮寒是一個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多女性身上都是有類似的癥狀，常見(jiàn)癥狀喲手腳冰冷和月經(jīng)不調(diào)等等。多數(shù)人都不知道宮寒怎么治療，其實(shí)宮寒是可以通過(guò)一些手段來(lái)改變的，宮寒可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行改善，前提你要吃對(duì)了。那么宮寒吃什么？

一、宮寒吃什么
　　1.當(dāng)歸
　　當(dāng)歸是一種著名的中藥，療效十分出眾，對(duì)于女性宮寒也是有著不俗的效果。當(dāng)歸常常被用于治療女性月經(jīng)病，比如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，當(dāng)歸卻是個(gè)禁忌品。
　　2.黑豆
　　黑豆含有大量對(duì)人體有益的微量元素，可以起到消腫止痛的功效，對(duì)于宮寒有著排毒的作用，此外還可以預(yù)防高血壓、心臟病等等。
　　3.枸杞
　　枸杞常常被用來(lái)調(diào)理身體，作用也是很不錯(cuò)的，可以緩解宮寒癥狀，但是要注意，正在發(fā)燒感冒的人最好不要服用枸杞。

4.燕窩
　　宮寒患者如果有條件的話，是可以考慮食用燕窩，性質(zhì)比較溫和，可以調(diào)養(yǎng)好體質(zhì)，與雪梨百合一起放入，然后燉上四十五分鐘左右的時(shí)間即可。
　　二、女性宮寒的癥狀
　　1.全身性癥狀
　　女性宮寒的意思簡(jiǎn)單明了，就是說(shuō)女性子宮偏寒，很多女性天生體質(zhì)虛弱，四肢容易冰冷，對(duì)于氣候敏感性是非常強(qiáng)的。

2.全身肥胖
　　宮寒者另一個(gè)表現(xiàn)就是全身發(fā)胖，晚上睡覺(jué)常常有失眠的感覺(jué)。宮寒者之所以會(huì)發(fā)胖，是因?yàn)樽訉m太寒了，所以需要大量的脂肪來(lái)充當(dāng)保衛(wèi)者。
　　3.月經(jīng)不調(diào)
　　宮寒女性大都是月經(jīng)不正常，小腹有下墜感，白帶有增多的跡象，少數(shù)月經(jīng)顏色發(fā)黑還有血塊，聞起來(lái)有一股難聞的味道。