動(dòng)脈硬化的原因有哪些
動(dòng)脈硬化后,動(dòng)脈會(huì)失去彈性,當(dāng)病情進(jìn)一步發(fā)展時(shí),有可能會(huì)引起腦出血,腦萎縮,心絞痛,腎性高血壓等疾病,對(duì)患者的生活質(zhì)量和生命長(zhǎng)度,都有很大的影響,想要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn),首先需要了解導(dǎo)致這種疾病的原因,那么,動(dòng)脈硬化的原因有哪些呢?
一、不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致動(dòng)脈硬化
1.不良的飲食習(xí)慣
現(xiàn)在生活條件好了,人們經(jīng)常會(huì)吃一些大魚大肉的食物,或者油炸類的食物,但是這類食物中的脂肪、膽固醇含量都比較高,經(jīng)常吃這樣的食物也,會(huì)讓血液中的膽固醇濃度增高,時(shí)間長(zhǎng)了,就容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化。
2.吸煙
香煙中含有大量的尼古丁,經(jīng)常吸煙的人,身體會(huì)長(zhǎng)期受到尼古丁的危害,容易損傷動(dòng)脈的內(nèi)壁,形成脂肪斑塊,抽煙還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈痙攣,血流量減少,所以長(zhǎng)期吸煙的人,出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的幾率非常大。
3.缺少運(yùn)動(dòng)
有些人變得越來越宅,除了工作之外,其他的時(shí)間,都是宅在家里,很少外出,很少運(yùn)動(dòng),這樣的生活習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致身體中的脂肪、膽固醇堆積,時(shí)間長(zhǎng)了就容易誘發(fā)動(dòng)脈硬化等。
二、疾病引起動(dòng)脈硬化
1.高血壓
現(xiàn)在患有高血壓的人越來越多了,如果不能好好的控制血壓,血壓持續(xù)升高,會(huì)對(duì)動(dòng)脈內(nèi)壁造成很大的壓力,容易讓內(nèi)膜受到損傷,最終會(huì)引起動(dòng)脈管壁的變硬、增厚等。
2.糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝,已經(jīng)出現(xiàn)了問題,血液在運(yùn)送脂蛋白的時(shí)候,會(huì)變性,更容易沉積在血管內(nèi)壁中,而出現(xiàn)脂肪斑塊,引起動(dòng)脈硬化。
3.高脂血癥
經(jīng)常高油、高脂飲食,運(yùn)動(dòng)量比較少的人,很容易出現(xiàn)高血脂、高膽固醇的問題,如果不注意及時(shí)的調(diào)節(jié),有可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。
三、身體肥胖導(dǎo)致動(dòng)脈硬化
身體肥胖的人,要注意及時(shí)減肥,因?yàn)檫@樣的人心臟負(fù)荷會(huì)加重,更容易出現(xiàn)糖尿病,高血壓,高血脂癥,所以出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的幾率也非常大。
四、壓力太大會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化
現(xiàn)在許多人的生活、工作壓力都比較大,如果不注意調(diào)整身心,讓自己長(zhǎng)時(shí)間處在壓力太大的狀態(tài)中,也會(huì)導(dǎo)致血壓升高,傷害到血管的內(nèi)壁,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。
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