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在平時(shí)的生活當(dāng)中，很多人都遇到過(guò)背痛的情況，背痛發(fā)生的時(shí)候患者往往會(huì)感覺(jué)非常的難受，甚至連正常的坐立、站立、躺臥以及行走等都會(huì)受到很大的影響。想要緩解和預(yù)防背痛，那么就得先了解它的發(fā)病原因，下面我們一起來(lái)看看背痛的原因有哪些？

1、體重超標(biāo)或者是肥胖
　　女性懷孕之后體重很容易超標(biāo)，這樣的話骨盆就容易向前傾斜，另外肥胖的人也會(huì)如此。這個(gè)時(shí)候腰背部所承受的壓力就會(huì)加大，背部疼痛的幾率也會(huì)增加。
　　2、穿高跟鞋
　　人在正常行走的時(shí)候都是腳后跟先著地的，但如果說(shuō)穿高跟鞋走路的話，那么往往是腳趾先著地，這樣的話就會(huì)增加膝蓋，胯部以及后背的壓力。而且高跟鞋還會(huì)改變身體的平衡，讓頸椎受到更大的壓力，導(dǎo)致背部弓起，關(guān)節(jié)的壓力也會(huì)加大，從而引起背痛，也會(huì)增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

3、伏案久坐
　　很多辦公室的白領(lǐng)人員經(jīng)常會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系需要伏案久坐，雖然辦公椅的價(jià)格昂貴，而且符合人體工程力學(xué)，但是如果久坐的話會(huì)傷及到背部，引起背痛，甚至還會(huì)影響到脊椎的健康。

4、穿的文胸不合身
　　成年的女性朋友出門(mén)往往需要穿文胸，如果說(shuō)胸部比較大的話，那么承受的重力也會(huì)更大，這樣就容易引起后背的肌肉酸痛，穿上合適的文胸可以讓乳房的壓力減小，但如果說(shuō)穿的文胸不合身，則會(huì)加劇后背肌肉疼痛的癥狀。
　　5、受涼或者感冒
　　如果說(shuō)受涼或者感冒，那么腰背部也會(huì)受到影響，血液循環(huán)可能就會(huì)變的特別不順暢，而且這個(gè)時(shí)候腰背部的新陳代謝速度也會(huì)變得緩慢，時(shí)間一長(zhǎng)，就容易出現(xiàn)腰背部疼痛的癥狀。