寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-03-2159614次瀏覽
寶寶生下來之后，各方面還是比較虛弱，需要不斷補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)讓身體茁壯成長(zhǎng)。其中鈣物質(zhì)的流失最多，所以寶寶是需要補(bǔ)鈣的，只有這樣才可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，形體才會(huì)變大。很多寶媽在哺育寶寶這方面沒有什么經(jīng)驗(yàn)，那么寶寶補(bǔ)鈣吃什么好？
一、寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
1.牛奶：牛奶是最佳補(bǔ)鈣飲品，很多家長(zhǎng)為了讓寶寶能夠長(zhǎng)得更高，買了好幾箱牛奶。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于還不能吃固體食物的寶寶來說，是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。如果鈣磷比例適當(dāng)，那么是有利于鈣的吸收。
2.奶酪：奶制品有很多種，比如奶酪，是含鈣最多的奶制品，而且吸收起來沒有什么難度，可以給寶寶嘗試食用一些奶酪。
3.橙汁：橙汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，鈣含量就相當(dāng)于一杯牛奶，大約三百毫克。橙汁還富含維生素c、鈣、鉀等等。
4.豆類食品：豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非?？捎^的，每天早上來一杯豆?jié){是有利于骨骼發(fā)育的。不過剛出生的寶寶消化能力還不夠強(qiáng)，需要等到一歲以后，否則很容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏。
5.蝦皮：蝦皮很少有人吃，但其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分是很高的，具有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，特別是鈣。是缺鈣者補(bǔ)充的最佳來源之一。利用蝦皮給寶寶制作輔食是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，值得嘗試。
二、寶寶缺鈣的癥狀
寶寶缺鈣的典型癥狀一般表現(xiàn)在心理和生理上，常常有煩躁不安的癥狀，莫名其妙哭泣，還很不容易入睡。寶寶明明穿得不多，但是身上出汗比較多，當(dāng)下天氣并不炎熱。寶寶到了出牙的年紀(jì)卻沒有出牙，神情呆滯近似一個(gè)面癱，十分不活潑。
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小孩頭發(fā)少是怎么回事
小孩頭發(fā)少的原因，一、和先天有關(guān)系，要注意父母的頭發(fā)是否比較多，如果父母頭發(fā)也比較少，小孩頭發(fā)可能就比較少，正常的發(fā)量就比別人少。二、跟脾胃功能相關(guān)。脾胃比較弱的時(shí)候，小孩整個(gè)的身體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就少，這時(shí)候很容易出現(xiàn)頭發(fā)稀少。三、跟驚嚇有關(guān)。對(duì)于小孩兒來說，驚嚇是引起脫發(fā)的一個(gè)最重要的原因。四、小兒頭發(fā)少跟貧血是相關(guān)的。當(dāng)吃的食物蛋白質(zhì)含量少、肉類少時(shí)，營(yíng)養(yǎng)跟不上，也會(huì)引起頭發(fā)相應(yīng)的少。對(duì)于小孩兒，建議大家在給孩子用洗發(fā)香波的時(shí)候盡量少用。
寶寶為什么不吃母乳
寶寶可能在某一段時(shí)間內(nèi)并不喜歡吃母乳，千萬不要強(qiáng)迫寶寶吃奶，而是應(yīng)該要找到背后的原因，有可能是口腔出現(xiàn)了損傷或者疾病，也有可能是母乳分泌不足所引起的，還有可能是寶寶根本就不餓，當(dāng)然還有可能是其他因素導(dǎo)致的。
最接近母乳的奶粉是什么
市面上比較可靠的一些廠家生產(chǎn)的嬰兒配方奶都是比較接近母乳的。嬰兒最主要的食物來源就是奶，那么其中母乳是最適合嬰兒的食物。那么當(dāng)媽媽乳汁分泌不足，或者由于媽媽一些疾病的原因，然后不能夠母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，需要給寶寶然后來選擇一個(gè)配方奶。目前就是市面上就是比較可靠廠家生產(chǎn)的這種配方奶，已經(jīng)在最大限度的然后從營(yíng)養(yǎng)成分這方面，然后來模擬母乳，那比如從蛋白質(zhì)這方面，那么會(huì)就適當(dāng)?shù)娜缓笤黾泳褪侨榍宓鞍椎暮?，這樣能夠讓清蛋白和酪蛋白的比例，然后能夠最接近母乳，同時(shí)還有一些可能會(huì)添加了一些乳鐵蛋白，那這樣也能夠更接近一些母乳，那么另外它會(huì)強(qiáng)化一些維生素還有微量元素，那么有一些配方奶可能會(huì)添加一些DHA那么有一些可能還會(huì)添加，比如像益生菌益生元，那么還有一些可能會(huì)添加一些葉黃素等，那么這些都是在營(yíng)養(yǎng)成分上最大限度，然后來模擬母乳，同時(shí)能夠最大限度然后來幫助寶寶消化吸收。那么因此就是只要選擇就是市面上比較可靠的一些廠家生產(chǎn)的嬰兒配方奶，在營(yíng)養(yǎng)成分上都是能夠比較好的，然后來模擬母乳的，那可以選擇就是口感相對(duì)更淡一些的，那這樣能夠更接近母乳的一個(gè)配方奶，然后就可以了。
乳糖不耐受會(huì)自愈嗎
乳糖不耐受會(huì)自己好嗎？那么我們都知道，乳糖不耐受然后是我們小嬰兒然后比較常見的一個(gè)現(xiàn)象。那么會(huì)給我們寶寶帶來一些不舒適，那么對(duì)于乳糖不耐受，主要是由于乳糖酶絕對(duì)或者相對(duì)不足所引起來的。那么，如果要是相對(duì)乳糖酶的活性并不是特別好，那也有可能會(huì)隨著我們寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育這種情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，而且隨著我們寶寶的長(zhǎng)大，那么對(duì)于奶量的攝入是逐漸減少的，同時(shí)我們會(huì)逐漸添加輔食，那這時(shí)候我們攝入的乳糖，然后它的量會(huì)有所減少，那么也會(huì)表現(xiàn)就是寶寶乳糖不耐受的癥狀，然后會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。那么還有一部分是一些繼發(fā)性的乳糖不耐受，那比如像一些腹瀉的寶寶，那么它會(huì)引起一些繼發(fā)的乳糖不耐受，那么對(duì)于這些孩子，隨著腹瀉的好轉(zhuǎn)，那么他乳糖不耐受的情況，也會(huì)逐漸的得到緩解。那么但還有一些寶寶，那他會(huì)就是先天性的這種乳糖發(fā)育的不是很好，活性相對(duì)來說比較低下，那對(duì)于這部分孩子，那么他隨著他的長(zhǎng)大，他乳糖不耐受的情況，相對(duì)來說不太容易好轉(zhuǎn)。那我們也會(huì)有一些成人，比如在喝了牛奶之后會(huì)表現(xiàn)有一些腹部的不適，那么其實(shí)這些也是乳糖不耐受的一個(gè)表現(xiàn)，那么因此，就是對(duì)于相對(duì)比較輕的這種乳糖不耐受，或者就是繼發(fā)性的乳糖不耐受，那么隨著他病情的好轉(zhuǎn)會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，但是如果要是乳糖酶的活性非常的低下，那么這種情況，一般來說是不太容易自己好轉(zhuǎn)的。
寶寶缺鋅有什么表現(xiàn)
寶寶缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲低下、厭食，免疫功能受損，呼吸道感染，口腔潰瘍等表現(xiàn)。鋅是人體當(dāng)中的一種微量元素，雖然在人體當(dāng)中的含量比較低，但是卻發(fā)揮了重要的生理功能，小寶寶，比如由于日常的比較偏食，就有可能會(huì)出現(xiàn)一些缺鋅的情況。那當(dāng)寶寶缺鋅的時(shí)候，這時(shí)候會(huì)引起身體各個(gè)系統(tǒng)的一些受累的一些表現(xiàn)，比較常見的就是一個(gè)就是消化功能的一個(gè)受累，小寶寶，會(huì)出現(xiàn)這種食欲低下，然后厭食的這些表現(xiàn)，當(dāng)寶寶如果要是不愛吃飯的時(shí)候，需要注意寶寶是不是有缺鋅的一些情況。由于小孩子就是他的這個(gè)吃飯，相對(duì)來說不是很好，這樣就會(huì)造成小孩子生長(zhǎng)發(fā)育，然后較同齡兒，可能會(huì)有一些落后的一些表現(xiàn)。缺鋅還有一個(gè)比較重要的一個(gè)表現(xiàn)，就是會(huì)出現(xiàn)這種免疫功能的一個(gè)受損，就是小寶寶就是較同齡兒，發(fā)生感染的情況會(huì)更多一些，比如得呼吸道感染幾率也會(huì)更高，每年得呼吸道感染的次數(shù)上也相對(duì)會(huì)更多一些。還會(huì)有比如口腔潰瘍等這些黏膜的損傷。對(duì)于寶寶缺鋅，要注意觀察的就是，比如在進(jìn)食方面有哪些表現(xiàn)，免疫功能、然后消化功能，然后以及有沒有些粘膜損傷等這些相關(guān)的一些表現(xiàn)。
缺鋅吃應(yīng)該什么食物
缺鋅可適當(dāng)多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟或者牡蠣等含鋅較多的食物，也可適當(dāng)多吃堅(jiān)果類食物，也能攝入較多鋅元素。鋅是人體微量元素，雖然含量相對(duì)較低，但在體內(nèi)發(fā)揮非常重要生理功能。當(dāng)寶寶有缺鋅相關(guān)表現(xiàn)，且確實(shí)通過某些檢查有缺鋅情況，應(yīng)該注意除用藥物治療外，還要從食物中攝取，給寶寶多提供富含鋅的食物。長(zhǎng)期素食的寶寶或家庭飲食習(xí)慣比較偏素時(shí)，寶寶可能有缺鋅情況出現(xiàn)。日常飲食中，注意給寶寶多吃富含鋅食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟或者牡蠣，這些動(dòng)物性食物鋅的含量相對(duì)會(huì)比較高些。像堅(jiān)果類的食物，鋅的含量也相對(duì)會(huì)比較高些。
寶寶缺鋅應(yīng)該怎么辦
寶寶缺鋅應(yīng)該給寶寶進(jìn)行藥物治療，采用富含鋅的制劑，如像葡萄糖酸鋅，或者甘草鋅等。在飲食當(dāng)中，需要給寶寶盡量多吃富含鋅的食物。鋅是人體當(dāng)中一種微量元素，雖然在人體當(dāng)中的含量是非常的低，但是確實(shí)在人體發(fā)揮正常的生理功能方面起到了一個(gè)非常重要的一個(gè)作用。在臨床上比較常用的，補(bǔ)充鋅的藥物，劑量應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行應(yīng)用，一般就是元素鋅零點(diǎn)五毫克到一點(diǎn)五毫克每公斤體重每天。然后就是療程，至少要三個(gè)月，每天鋅總的攝入量一般是不超過20毫克。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后給寶寶選擇補(bǔ)充鋅的藥物，同時(shí)還需要給孩子就是選擇就是鋅含量高的食物，如像動(dòng)物性的食物，像瘦肉，豬肝等等，因此，當(dāng)寶寶缺鋅的時(shí)候，一方面可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后來選擇藥物治療，另一方面，就是可以通過食物，然后給寶寶然后來補(bǔ)鋅。
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乳糖不耐受怎么治
對(duì)于兒童來說乳糖不耐受，還是相對(duì)一個(gè)比較常見的一個(gè)現(xiàn)象。對(duì)于乳糖不耐受，有一些孩子癥狀比較輕，我們一般上可以不給他治療。還有一些孩子癥狀相對(duì)會(huì)比較重一些，表現(xiàn)比如腹瀉，我們還是可以采取一些治療方法，一方面要減少乳糖的攝入，母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以給他一些綿乳糖配方奶，然后混合喂養(yǎng)。如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，我們也可以給他添加部分的綿乳糖配方奶，還可以通過外源性的給他補(bǔ)充一些乳糖酶?？傊前Y狀比較嚴(yán)重，影響了我們寶寶的生活，一方面就是我們可以減少乳糖的攝入，另外一方面，就是我們可以給他外源性的補(bǔ)充一些乳糖酶，然后來幫助寶寶治療乳糖不耐受。
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乳糖不耐受會(huì)自己好嗎
相對(duì)比較輕的乳糖不耐受，或者就是繼發(fā)性的乳糖不耐受，隨著病情的好轉(zhuǎn)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。但是如果要是乳糖酶的活性非常低下，一般不太容易自己好轉(zhuǎn)。乳糖不耐受主要是由于乳糖酶絕對(duì)或者相對(duì)不足所引起。如果相對(duì)乳糖酶的活性并不是特別好，可能會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有所好轉(zhuǎn)。繼發(fā)性的乳糖不耐受，比如一些腹瀉的寶寶，隨著腹瀉的好轉(zhuǎn)，乳糖不耐受的情況會(huì)逐漸的得到緩解。還有一些寶寶，是先天性的乳糖發(fā)育不好，乳糖不耐受的情況相對(duì)來說不太容易好轉(zhuǎn)。一些成人在喝了牛奶之后會(huì)有一些腹部的不適，這也是乳糖不耐受的一個(gè)表現(xiàn)。
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寶寶缺鈣怎么辦
對(duì)于大部分的寶寶缺鈣，其實(shí)最主要的原因是由于維生素D攝入的不足，我們最主要的治療是給寶寶來補(bǔ)充維生素D。維生素D的來源，一個(gè)是外源性的維生素D，還有就是內(nèi)源性的維生素D。內(nèi)源性的維生素D的合成，最主要是通過日光的照射，促進(jìn)我們體內(nèi)內(nèi)源性維生素D的合成。外源性維生素D的攝入，就是我們常規(guī)應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一個(gè)預(yù)防量的維生素D。如果缺鈣比較明顯的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，給予維生素D的治療。在補(bǔ)充維生素D的同時(shí)，我們需要給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，這樣就是避免血中血鈣水平短暫的下降，然后引起一些危及生命一些急癥。
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新生兒哭鬧不睡覺怎么回事
一般新生兒在滿月之內(nèi)的睡眠時(shí)間可以達(dá)到18到22個(gè)小時(shí)，有些小孩子可能每天睡十五個(gè)小時(shí)左右但是精神狀態(tài)是正常的，也屬于正常情況。如果新生兒出現(xiàn)哭鬧、睡眠時(shí)間明顯減少、睡眠不安這些情況時(shí)，首先要考慮是不是疾病原因引起的，比較常見的疾病是維生素D不足，也就是缺鈣。還有腹部不適，新生兒的消化功能發(fā)育是不成熟的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹部不適，腹脹腹痛，這時(shí)也會(huì)表現(xiàn)哭鬧不睡覺。腹脹可以通過做排氣操或者藥物治療來改善。還有一部分寶寶的哭鬧可能是缺乏安全感，小孩子的神經(jīng)精神系統(tǒng)發(fā)育也是不完善的，需要家長(zhǎng)的安慰，一般會(huì)表現(xiàn)為抱著睡，放下就會(huì)哭鬧。
兒童補(bǔ)鈣吃什么
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寶寶挑食厭食，平時(shí)可以從改變飲食習(xí)慣方面入手進(jìn)行改善，給寶寶準(zhǔn)備一套色彩豐富的餐飲以及餐具，堅(jiān)持讓寶寶自己吃飯。另外，盡量讓食物做得更加多彩多樣，和寶寶一起進(jìn)食也有利于激發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣。而吃飯的時(shí)候營(yíng)造良好的用餐氛圍，對(duì)于改善挑食厭食的習(xí)慣也是很有好處的。
