懷孕尿頻的緩解方法
因?yàn)楦鞣N各樣的原因,導(dǎo)致不少孕婦在懷孕期間,出現(xiàn)了尿頻情況,雖然說尿頻的情況,不會(huì)對(duì)胎兒和孕婦的身體造成傷害,但是卻給孕婦,帶來了很多的困擾,而且也給孕婦在日常生活中,造成了很多的不便,所以說不少孕婦,對(duì)此感到煩惱不已,那么,懷孕尿頻的緩解方法有哪些呢?
一、避免吃利尿的食物
有不少孕婦,之所以在懷孕期間,尿頻的癥狀比較嚴(yán)重,就是因?yàn)樗齻儾恍⌒?,吃多了尿頻的食物,因此如果孕婦們,想要有效緩解自己的尿頻癥狀,一定要避免吃利尿的食物,比如說西瓜,冬瓜等,都有著很好的利尿效果,孕婦們最好是少吃或者是不吃。
二、抗生素療法
如果說孕婦的尿頻癥狀,比較嚴(yán)重,并且還出現(xiàn)了感染的情況,可以選擇抗生素治療,通過使用多種或者是一種抗生素,來達(dá)到治療的目的,目前比較常見的抗生素,有氨芐青霉素,但是孕婦在即將生產(chǎn)期間,是不能夠使用抗生素療法的。
三、縮肛運(yùn)動(dòng)
如果說孕婦,想要有效緩解自己的尿頻癥狀,選擇經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng),也能夠達(dá)到一定的效果。因?yàn)榭s肛運(yùn)動(dòng),能夠幫助孕婦們,加強(qiáng)盆底肌肉的張力,從而有助于孕婦控制排尿的情況。除了做縮肛運(yùn)動(dòng)以外,孕婦還可以通過,做其他的運(yùn)動(dòng),來達(dá)到緩解癥狀的目的,比如說骨盆放松練習(xí)等。
四、定期做尿常規(guī)檢查
孕婦在懷孕期間,出現(xiàn)尿頻情況,很容易出現(xiàn)尿路感染的現(xiàn)象,而尿路感染癥狀,如果不及時(shí)接受治療,對(duì)孕婦和胎兒的身體,會(huì)造成一定的損傷,所以孕婦在尿頻期間,一定要積極去醫(yī)院,做尿常規(guī)檢查,這樣能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)尿液的改變,也可以讓孕婦們?cè)诎l(fā)病初期,能夠及時(shí)得到治療。
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